Thema: SpÀtes

Mahlzeiten-Timing, SpÀtes

Mahlzeiten-Timing: SpĂ€tes FrĂŒhstĂŒck erhöht Sterberisiko um 29%

Minimalistisches FrĂŒhstĂŒcksgedeck auf einem Holztisch im sanften Morgenlicht. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Minimalistisches FrĂŒhstĂŒcksgedeck auf einem Holztisch im sanften Morgenlicht. - Foto: ĂŒber boerse-global.de

Eine Analyse von 31.044 Erwachsenen verknĂŒpft spĂ€te erste und letzte Mahlzeiten mit höherer Sterblichkeit, weist aber auf fehlende KausalitĂ€t hin.

boerse-global.de, 29.08.26 06:39 Uhr
Gesundes FrĂŒhstĂŒck bei hellem Tageslicht auf einem Holztisch als Symbol fĂŒr bewusste ErnĂ€hrung und Chrononutrition. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Gesundes FrĂŒhstĂŒck bei hellem Tageslicht auf einem Holztisch als Symbol fĂŒr bewusste ErnĂ€hrung und Chrononutrition. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Chrononutrition, Essen

Chrononutrition: Essen vor 14 Uhr verbessert Stoffwechsel ...

Neue Studien zeigen: FrĂŒhe Mahlzeiten verbessern Blutzucker und Blutdruck. SpĂ€tes Essen erhöht Risiken fĂŒr Stoffwechselstörungen.

boerse-global.de, 16.08.26 12:09 Uhr
Erschöpfter BĂŒroangestellter arbeitet bei gedimmtem Licht an einem Schreibtisch wĂ€hrend der AbenddĂ€mmerung. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Erschöpfter BĂŒroangestellter arbeitet bei gedimmtem Licht an einem Schreibtisch wĂ€hrend der AbenddĂ€mmerung. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Prokrastination, SpÀtes

Prokrastination: SpÀtes Schlafengehen verstÀrkt Aufschieberitis ...

Forschung belegt: SpÀtes Zubettgehen fördert Aufschieben von Aufgaben. Flexible Arbeitszeiten könnten ProduktivitÀt steigern und Prokrastination reduzieren.

boerse-global.de, 12.08.26 19:48 Uhr
Darmgesundheit: SpĂ€tes Essen und Stress erhöhen Risiken massiv - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Darmgesundheit: SpĂ€tes Essen und Stress erhöhen Risiken massiv - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Darmgesundheit, SpÀtes

Darmgesundheit: SpÀtes Essen und Stress erhöhen Risiken ...

Forschung belegt: SpĂ€tes und ĂŒppiges Essen in Kombination mit Stress erhöht das Risiko fĂŒr Darmbeschwerden massiv.

boerse-global.de, 11.05.26 08:05 Uhr
SpĂ€tes Training: Neue Regeln fĂŒr den Schlaf - Foto: ĂŒber boerse-global.de
SpĂ€tes Training: Neue Regeln fĂŒr den Schlaf - Foto: ĂŒber boerse-global.de
SpÀtes, Training

SpĂ€tes Training: Neue Regeln fĂŒr den Schlaf

Forschungsergebnisse aus 2026 belegen dass moderates Abendtraining den Schlaf fördern kann wÀhrend intensives Workout ihn stört. Entscheidend sind die richtige Sportart ...

boerse-global.de, 01.04.26 12:10 Uhr
SpĂ€tes Essen schadet dem Herzen – frĂŒhes Fasten hilft - Foto: ĂŒber boerse-global.de
SpĂ€tes Essen schadet dem Herzen – frĂŒhes Fasten hilft - Foto: ĂŒber boerse-global.de
SpÀtes, Essen

SpĂ€tes Essen schadet dem Herzen – frĂŒhes Fasten hilft ...

Eine neue Studie zeigt dass der Verzicht auf Nahrung drei Stunden vor dem Schlafengehen den nÀchtlichen Blutdruck und die Herzfrequenz signifikant senkt. Die Abstimmung auf ...

boerse-global.de, 15.03.26 00:00 Uhr
SpĂ€tes Essen erhöht Herzrisiko deutlich - Foto: ĂŒber boerse-global.de
SpĂ€tes Essen erhöht Herzrisiko deutlich - Foto: ĂŒber boerse-global.de
SpÀtes, Essen

SpÀtes Essen erhöht Herzrisiko deutlich

Eine großangelegte Studie zeigt dass Mahlzeiten nach 21 Uhr das Schlaganfallrisiko deutlich steigern. Die Chrononutrition rĂŒckt den Zeitpunkt der Nahrungsaufnahme als wichtigen ...

boerse-global.de, 22.02.26 19:49 Uhr
Apple Watch Series 10: SpĂ€tes Update macht ihn zum Geheimtipp fĂŒr LĂ€ufer - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Apple Watch Series 10: SpĂ€tes Update macht ihn zum Geheimtipp fĂŒr LĂ€ufer - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Apple, Watch

Apple Watch Series 10: SpÀtes Update macht ihn zum Geheimtipp ...

Das Update watchOS 26.4 bringt KI-Fitnessfunktionen der neueren Modelle auf die Ă€ltere Series 10 und macht sie zur preisgĂŒnstigen Top-Wahl fĂŒr LĂ€ufer.

boerse-global.de, 17.02.26 11:39 Uhr
Chronobiologie: SpĂ€tes Abendessen fördert Übergewicht - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Chronobiologie: SpĂ€tes Abendessen fördert Übergewicht - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Chronobiologie, SpÀtes

Chronobiologie: SpĂ€tes Abendessen fördert Übergewicht ...

Neue Forschungsergebnisse zeigen dass spĂ€te Mahlzeiten den Fettstoffwechsel stören und die Fettspeicherung fördern. Die Essenszeit ist demnach ein SchlĂŒsselfaktor fĂŒr ...

boerse-global.de, 09.02.26 06:23 Uhr
SpĂ€tes Zubettgehen schadet dem Gehirn - Foto: ĂŒber boerse-global.de
SpĂ€tes Zubettgehen schadet dem Gehirn - Foto: ĂŒber boerse-global.de
SpÀtes, Zubettgehen

SpÀtes Zubettgehen schadet dem Gehirn

RegelmĂ€ĂŸiges Schlafen gegen die innere Uhr gefĂ€hrdet die kognitive Gesundheit, beschleunigt die Hirnalterung und erhöht das Risiko fĂŒr psychische Probleme.

boerse-global.de, 04.02.26 08:40 Uhr