Thema: Sportleistung
Schlaf, Sportleistung
Ein rauer Hindernisparcours im Wald mit Kletterstrukturen und Seilnetzen im Hintergrund bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Schlaf und Sportleistung: 10 Stunden bringen +5% Sprintzeit
Das Spartan Race in Beelitz verbindet Ausdauer, Kraft und Technik. Studien zeigen zudem den Einfluss von Schlaf und mentaler Fitness auf Leistung.
boerse-global.de, heute 13:48 Uhr
