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Thema: Stabilisierungstraining

RĂĽckenschmerzen, Stabilisierungstraining

RĂĽckenschmerzen: Stabilisierungstraining senkt RĂĽckfallrate auf 30 Prozent

Ein minimalistischer, sonnendurchfluteter Yogaraum mit einer einzelnen Matte auf einem hellen Holzboden. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein minimalistischer, sonnendurchfluteter Yogaraum mit einer einzelnen Matte auf einem hellen Holzboden. - Foto: ĂĽber boerse-global.de

Bird Dog, Stuhl- und Bootshaltung trainieren Rumpf und Balance; gezielte Stabilisierung kann Rückfällen bei Rückenschmerzen vorbeugen.

boerse-global.de, heute 01:01 Uhr