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Thema: Statischer

Statischer, Ausfallschritt

Statischer Ausfallschritt: Die unterschätzte Gelenkstütze

Statischer Ausfallschritt: Die unterschätzte Gelenkstütze - Foto: über boerse-global.de

Die einfache Fitnessübung aktiviert tiefe Stabilisatoren, verbessert die Körperkontrolle und dient der Verletzungsprävention im Alltag und Sport.

boerse-global.de, 16.01.26 15:40 Uhr