Thema: Täglicher

Kefir, Studie

Kefir: Studie belegt Darmbakterien-Vielfalt bereits nach 14 Tagen

Ein Glas mit Kefir und eine Schale mit Leinsamen stehen auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein Glas mit Kefir und eine Schale mit Leinsamen stehen auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de

Eine Studie mit 65 Erwachsenen zeigt: Täglicher Kefir kann Beschwerden lindern, die Darmflora binnen 14 Tagen vielfältiger machen und Werte senken.

boerse-global.de, 09.09.26 11:42 Uhr
Frische Knoblauchknollen und geschälte Zehen auf einer rustikalen Holzoberfläche im natürlichen Licht. - Foto: über boerse-global.de
Frische Knoblauchknollen und geschälte Zehen auf einer rustikalen Holzoberfläche im natürlichen Licht. - Foto: über boerse-global.de
Knoblauch, Polypenpatienten

Knoblauch bei Polypenpatienten: Sechs messbare Effekte auf ...

Täglicher Rohverzehr von Knoblauch zeigt laut Fachberichten positive Wirkung auf Darmflora und Entzündungswerte, ersetzt aber keine medizinische Therapie.

boerse-global.de, 22.08.26 16:18 Uhr
Ein sich im Wasser auflösender Süßstoff-Tab als Symbol für die Risiken künstlicher Süßungsmittel für das Gehirn. - Foto: über boerse-global.de
Ein sich im Wasser auflösender Süßstoff-Tab als Symbol für die Risiken künstlicher Süßungsmittel für das Gehirn. - Foto: über boerse-global.de
Süßstoffe, Täglicher

Süßstoffe: Täglicher Konsum beschleunigt Gehirnalterung ...

Künstliche Süßstoffe stehen im Verdacht, kognitiven Abbau zu fördern und das Schlaganfallrisiko zu erhöhen. Antientzündliche Ernährung kann hingegen schützen.

boerse-global.de, 29.07.26 16:51 Uhr
Eine halbierte, frische Avocado auf einer hellen Marmoroberfläche in einer hellen, professionellen Küchenumgebung. - Foto: über boerse-global.de
Eine halbierte, frische Avocado auf einer hellen Marmoroberfläche in einer hellen, professionellen Küchenumgebung. - Foto: über boerse-global.de
Avocado, Portionen

Avocado: Zwei Portionen pro Woche senken Herzrisiko um 16% ...

Forschung der Penn State University belegt: Täglicher Avocadokonsum senkt LDL-Partikel und verbessert die Ernährungsqualität, ohne das Körpergewicht zu beeinflussen.

boerse-global.de, 28.07.26 16:48 Uhr
Ein Glas mit naturbelassenem Honig und einem Honiglöffel auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein Glas mit naturbelassenem Honig und einem Honiglöffel auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Honig, Metastudie

Honig: Metastudie belegt Senkung von Blutzucker und Cholesterin ...

Eine Metastudie belegt: Täglicher Honigkonsum kann Blutzucker und Cholesterinwerte verbessern, wenn er raffinierten Zucker ersetzt.

boerse-global.de, 27.07.26 21:21 Uhr
Eine halbierte reife Avocado auf einer dunklen Steinoberfläche als Symbol für gesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Eine halbierte reife Avocado auf einer dunklen Steinoberfläche als Symbol für gesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Avocado, Studie

Avocado täglich: Neue Studie belegt 4% weniger Herzinfarkt-Risiko ...

Täglicher Avocado-Verzehr senkt LDL-Cholesterin und Risiko für Herzkrankheiten, ohne das Gewicht zu beeinflussen.

boerse-global.de, 27.07.26 08:10 Uhr
Eine Scheibe hochwertiger Schinken auf einer minimalistischen Küchenoberfläche bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Scheibe hochwertiger Schinken auf einer minimalistischen Küchenoberfläche bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Schinken, Gramm

Schinken täglich: 50 Gramm erhöhen Darmkrebsrisiko um ...

Täglicher Verzehr von verarbeitetem Fleisch erhöht laut WHO das Darmkrebsrisiko deutlich. Der Protein-Boom birgt zudem versteckte Fallstricke.

boerse-global.de, 27.07.26 02:10 Uhr
Eine aufgeschnittene, frische Avocado auf einer minimalistischen Steinoberfläche bei weichem, natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Eine aufgeschnittene, frische Avocado auf einer minimalistischen Steinoberfläche bei weichem, natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Avocado, Täglicher

Avocado: Täglicher Verzehr senkt Herzinfarkt-Risiko um ...

Täglicher Avocado-Verzehr reduziert gefährliche LDL-Partikel und senkt das Risiko für Herzerkrankungen um bis zu 16 Prozent.

boerse-global.de, 25.07.26 10:39 Uhr
Eine Nahaufnahme von frischen Mandeln in einer Holzschale auf einem rustikalen Tisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Nahaufnahme von frischen Mandeln in einer Holzschale auf einem rustikalen Tisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Demenzprävention, Tägliche

Demenzprävention: Tägliche Nüsse senken Risiko um 24 ...

Langzeitstudie zeigt: Täglicher Nusskonsum reduziert Demenzrisiko um bis zu 24 Prozent. Experten empfehlen 10-15 Gramm naturbelassene Nüsse täglich.

boerse-global.de, 24.07.26 15:40 Uhr
Frisches Gemüse, Beeren und Nüsse auf einem Holztisch als Symbol für eine blutdrucksenkende Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Frisches Gemüse, Beeren und Nüsse auf einem Holztisch als Symbol für eine blutdrucksenkende Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Bluthochdruck, Rote-Bete-Saft

Bluthochdruck: Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck um 4 5 mmHg ...

Studie belegt: Täglicher Rote-Bete-Saft senkt den systolischen Blutdruck um 4,5 mmHg. Auch Beeren und Kräutertees unterstützen die Gefäßgesundheit.

boerse-global.de, 22.07.26 13:31 Uhr