Thema: Tanzen

Salsa-Tanzen, Wochen

Salsa-Tanzen: Acht Wochen reduzieren Depression und soziale Ängste

Ein leerer, sonnendurchfluteter Tanzsaal mit poliertem Holzboden und langen Schatten bei Tageslicht. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein leerer, sonnendurchfluteter Tanzsaal mit poliertem Holzboden und langen Schatten bei Tageslicht. - Foto: ĂŒber boerse-global.de

Eine Oxford-Untersuchung zeigt: Acht Wochen Salsa senkten bei jungen Erwachsenen depressive Beschwerden und soziale Ängste, ergĂ€nzend zur Behandlung.

boerse-global.de, 28.08.26 18:18 Uhr
Ein heller, leerer Veranstaltungssaal mit poliertem Holzboden und StĂŒhlen am Rand, bereit fĂŒr einen Tanzkurs. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein heller, leerer Veranstaltungssaal mit poliertem Holzboden und StĂŒhlen am Rand, bereit fĂŒr einen Tanzkurs. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Senioren-Fitness, Tanzen

Senioren-Fitness: Tanzen im Sitzen und Stehen fĂŒr 50plus ...

Von Gymnastik bis Disco: StÀdte bieten der Generation 50plus vielfÀltige Tanzformate, die Bewegung, Musik und gemeinsames Erleben verbinden.

boerse-global.de, 28.08.26 02:39 Uhr
Eine Person in Freizeitkleidung steigt eine moderne Treppe in einem hellen GebĂ€ude hinauf. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine Person in Freizeitkleidung steigt eine moderne Treppe in einem hellen GebĂ€ude hinauf. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Treppensteigen, Metaanalyse

Treppensteigen: Metaanalyse belegt 39% weniger Herzrisiko ...

Neue Studien zeigen: Treppensteigen senkt Sterberisiko deutlich, kurze SpaziergĂ€nge regulieren den Blutzucker und Tanzen schĂŒtzt die mentale Gesundheit.

boerse-global.de, 16.08.26 11:40 Uhr
Eine Ă€ltere Person trainiert in einem hellen Wohnzimmer mit einem Widerstandsband zur StĂ€rkung der Muskulatur. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine Ă€ltere Person trainiert in einem hellen Wohnzimmer mit einem Widerstandsband zur StĂ€rkung der Muskulatur. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Krafttraining, Minuten

Krafttraining: 90 Minuten pro Woche senken Sterberisiko ...

Moderates Krafttraining senkt Sterberisiko um 13 Prozent. Treppensteigen und Tanzen fördern Herzgesundheit und Demenzschutz im Alter.

boerse-global.de, 15.08.26 21:13 Uhr
Eine Ă€ltere Person liest konzentriert und lĂ€chelnd ein Buch in einem sonnendurchfluteten Raum. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine Ă€ltere Person liest konzentriert und lĂ€chelnd ein Buch in einem sonnendurchfluteten Raum. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Gehirngesundheit, Gewohnheiten

Gehirngesundheit: Vier Gewohnheiten machen Gehirn acht Jahre ...

Studien belegen: Sechs Minuten Hobby tÀglich können das Leben verlÀngern. Tanzen, Musizieren und Lesen fördern die Gehirngesundheit messbar.

boerse-global.de, 12.08.26 16:30 Uhr
Eine Frau in einem modernen BĂŒro beim AusfĂŒhren einer entspannenden Qigong-SchĂŒttelĂŒbung zur StressprĂ€vention. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine Frau in einem modernen BĂŒro beim AusfĂŒhren einer entspannenden Qigong-SchĂŒttelĂŒbung zur StressprĂ€vention. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
RĂŒckenschmerzen, Qigong-SchĂŒtteln

RĂŒckenschmerzen: Qigong-SchĂŒtteln und Tanzen lösen Verspannungen ...

Der 20. Impuls des Berufsverbands zeigt: Ganzheitliches RĂŒckentraining mit Qigong und Tanz löst Verspannungen und reduziert Stress als Schmerzursache.

boerse-global.de, 10.08.26 19:09 Uhr
Senioren nehmen an einem fröhlichen Chair Zumba Kurs in einem hellen Gemeinschaftsraum teil, sitzen auf StĂŒhlen und bewegen sich. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Senioren nehmen an einem fröhlichen Chair Zumba Kurs in einem hellen Gemeinschaftsraum teil, sitzen auf StĂŒhlen und bewegen sich. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Chair, Zumba

Chair Zumba: Tanzen im Sitzen stÀrkt MobilitÀt bei Senioren ...

Kommunen weltweit fördern spezielle Zumba-Formate wie Chair Zumba und Sitztanz fĂŒr Ă€ltere Menschen mit eingeschrĂ€nkter Beweglichkeit.

boerse-global.de, 18.07.26 05:19 Uhr
Eine Gruppe lachender Kinder in einem hellen Raum, die entspannt auf dem Boden sitzen und Yoga oder MeditationsĂŒbungen machen. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine Gruppe lachender Kinder in einem hellen Raum, die entspannt auf dem Boden sitzen und Yoga oder MeditationsĂŒbungen machen. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Neuro-Jonglage, Gehirnforschung

Neuro-Jonglage: Gehirnforschung trifft Koordinationstraining ...

Volkshochschulen erweitern ihr Kursangebot fĂŒr Kinder um Tanzen, Yoga und Neuro-Jonglage. Krankenkassen bezuschussen zertifizierte PrĂ€ventionskurse.

boerse-global.de, 28.06.26 02:01 Uhr
Eine Gruppe von Menschen, die in einem Park gemeinsam spazieren gehen, symbolisiert Bewegung und psychische Gesundheit. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine Gruppe von Menschen, die in einem Park gemeinsam spazieren gehen, symbolisiert Bewegung und psychische Gesundheit. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Depression, Schritte

Depression: 7.500 Schritte tÀglich senken Risiko um 42 ...

Studien belegen: 7.500 Schritte tÀglich reduzieren das Depressionsrisiko um 42 Prozent. Tanzen und Ausdauersport zeigen teils bessere Ergebnisse als Standardtherapien.

boerse-global.de, 16.06.26 02:49 Uhr
Mitarbeiter tanzen fröhlich in einem modernen BĂŒro wĂ€hrend einer Pause, was ProduktivitĂ€t und Wohlbefinden fördert. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Mitarbeiter tanzen fröhlich in einem modernen BĂŒro wĂ€hrend einer Pause, was ProduktivitĂ€t und Wohlbefinden fördert. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Tanzen, Arbeitsplatz

Tanzen am Arbeitsplatz: Max-Planck-Institut belegt ProduktivitÀts-Boost ...

Studie belegt positive Effekte von Tanzpausen auf Motivation. Ausstellung in Basel thematisiert Arbeit und Körper. Architektur fördert Konzentration.

boerse-global.de, 16.06.26 00:02 Uhr