Thema: TennisbÀlle

Krafttraining, Minuten

Krafttraining: 40–60 Minuten pro Woche erfĂŒllen WHO-Empfehlungen

Eine Person massiert ihren RĂŒcken mit einem in ein Handtuch gewickelten Tennisball, um Faszien zu lockern und Verspannungen zu lösen. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Eine Person massiert ihren RĂŒcken mit einem in ein Handtuch gewickelten Tennisball, um Faszien zu lockern und Verspannungen zu lösen. - Foto: ĂŒber boerse-global.de

Kurze Bewegungseinheiten und einfache Hilfsmittel wie TennisbÀlle können laut aktuellen Studien die Gesundheit fördern und das Sturzrisiko senken.

boerse-global.de, vor 16 Minuten
Haushalts-Hacks: Tennisball und Graphit ersetzen teure Werkzeuge - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Haushalts-Hacks: Tennisball und Graphit ersetzen teure Werkzeuge - Foto: ĂŒber boerse-global.de