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Thema: Trainingsroutine

Trainingsroutine, Google-Untersuchung

Trainingsroutine: Google-Untersuchung zeigt Vorteile flexibler Zeiten

Eine minimalistische Sportecke in einem hellen Raum mit einer ausgerollten Yogamatte und Kettlebells bei natĂĽrlichem Licht. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Eine minimalistische Sportecke in einem hellen Raum mit einer ausgerollten Yogamatte und Kettlebells bei natĂĽrlichem Licht. - Foto: ĂĽber boerse-global.de

Nach dem Ende finanzieller Anreize blieben flexibel trainierende Teilnehmer etwa doppelt so aktiv wie die Gruppe mit festen Zeitfenstern.

boerse-global.de, heute 20:39 Uhr