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Thema: Verhaltensaktivierung

Verhaltensaktivierung, Winterblues

Verhaltensaktivierung: So besiegt man den Winterblues 2026

Verhaltensaktivierung: So besiegt man den Winterblues 2026 - Foto: über boerse-global.de

Experten empfehlen 2026 die Methode der Verhaltensaktivierung um dem Blue Monday zu begegnen. Sie setzt auf kleine Handlungen statt auf Motivation und wird zunehmend durch digitale Tools unterstützt. ...

boerse-global.de, 17.01.26 13:22 Uhr