Thema: Vollwertkost

Nüsse, Bauchfett

Nüsse gegen Bauchfett: Zwei Portionen pro Woche senken Risiko um 31%

Nahaufnahme des Bauches eines Menschen mit einem abstrakten Overlay, das Stoffwechselwege darstellt. Fokus auf Gesundheit und Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme des Bauches eines Menschen mit einem abstrakten Overlay, das Stoffwechselwege darstellt. Fokus auf Gesundheit und Ernährung. - Foto: über boerse-global.de

Studien zeigen: Vollwertkost, Nüsse und Stressabbau helfen gegen gefährliches Bauchfett. Abnehmspritzen wirken, aber nicht fürs Wohlbefinden.

boerse-global.de, 11.07.26 11:22 Uhr
Eine Stillleben-Anordnung von frischem Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und Nüssen auf einem Holztisch, das gesunde Ernährung darstellt. - Foto: über boerse-global.de
Eine Stillleben-Anordnung von frischem Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und Nüssen auf einem Holztisch, das gesunde Ernährung darstellt. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person über 50 beim Sport mit einem Widerstandsband, das Gesundheit und Stoffwechselaktivierung im Alter symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person über 50 beim Sport mit einem Widerstandsband, das Gesundheit und Stoffwechselaktivierung im Alter symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Eine Nahaufnahme einer bunten Auswahl an gesunden Lebensmitteln, darunter frisches Obst, Gemüse und Joghurt, auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine Nahaufnahme einer bunten Auswahl an gesunden Lebensmitteln, darunter frisches Obst, Gemüse und Joghurt, auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Kinderernährung: Obst und Gemüse stabilisieren die Psyche - Foto: über boerse-global.de
Kinderernährung: Obst und Gemüse stabilisieren die Psyche - Foto: über boerse-global.de
Vollwertkost reduziert Kalorienaufnahme ohne Verzicht - Foto: über boerse-global.de
Vollwertkost reduziert Kalorienaufnahme ohne Verzicht - Foto: über boerse-global.de