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Thema: WHO-Empfehlungen

Ballaststoffe, Diabetes

Ballaststoffe bei Diabetes: Kleine Studie zeigt HbA1c von 6,3 statt 6,7

Verschiedene naturbelassene Lebensmittel wie Vollkorn, Hülsenfrüchte und Gemüse auf einer hölzernen Arbeitsfläche. - Foto: über boerse-global.de
Verschiedene naturbelassene Lebensmittel wie Vollkorn, Hülsenfrüchte und Gemüse auf einer hölzernen Arbeitsfläche. - Foto: über boerse-global.de

Fachleute erläutern den Zusammenhang von Ballaststoffen mit Blutzucker und Darmgesundheit sowie Empfehlungen für eine schrittweise Ernährungsumstellung.

boerse-global.de, heute 17:09 Uhr
Frische Lebensmittel wie ein Ei, Spinat, Karotten und Beeren auf einem Holztisch bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Frische Lebensmittel wie ein Ei, Spinat, Karotten und Beeren auf einem Holztisch bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Bildschirmzeit, Ernährung

20-20-20-Regel: So entlasten Sie Ihre Augen bei langer Bildschirmzeit ...

Ernährung, Tageslicht, Bildschirmpausen und UV-Schutz stehen im Mittelpunkt der Empfehlungen zur Erhaltung der Sehkraft.

boerse-global.de, heute 14:00 Uhr
Abstrakte Darstellung neuronaler Netzwerke und synaptischer Verbindungen in einem dunklen, minimalistischen Raum. - Foto: über boerse-global.de
Abstrakte Darstellung neuronaler Netzwerke und synaptischer Verbindungen in einem dunklen, minimalistischen Raum. - Foto: über boerse-global.de
Kognitives, Training

Kognitives Training: Gemischte Aufgaben steigern Lernergebnisse ...

Gezielte Übungen und verteiltes Lernen stärken kognitive Fähigkeiten; laut WHO verhindert Training allein jedoch keine Demenzerkrankungen.

boerse-global.de, heute 13:38 Uhr
Frische, unverarbeitete Lebensmittel wie Gemüse, Nüsse und Beeren auf einem Holztisch bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Frische, unverarbeitete Lebensmittel wie Gemüse, Nüsse und Beeren auf einem Holztisch bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Blutzucker, Essen

Blutzucker nach dem Essen: Elf Studien sprechen für Proteine ...

WHO empfiehlt bei Adipositas im Kindes- und Jugendalter vorrangig Ernährungs-, Bewegungs- und Verhaltensprogramme.

boerse-global.de, heute 11:36 Uhr
Ein steriler Labortisch mit medizinischen Probengefäßen und einer Zentrifuge in einer klinischen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Ein steriler Labortisch mit medizinischen Probengefäßen und einer Zentrifuge in einer klinischen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Alzheimer-Bluttests, Empfehlungen

Alzheimer-Bluttests: 22 Empfehlungen begrenzen den Einsatz ...

ABN und RCPsych empfehlen Plasma-p-tau217 nur eingebettet in eine fachärztliche Abklärung; symptomfreies Screening schließen sie aus.

boerse-global.de, heute 04:25 Uhr
Ein verlassener, leerer Sportplatz bei Dämmerung mit langen Schatten auf dem Betonboden. - Foto: über boerse-global.de
Ein verlassener, leerer Sportplatz bei Dämmerung mit langen Schatten auf dem Betonboden. - Foto: über boerse-global.de
Bewegungsmangel, Jugendlichen

Bewegungsmangel bei Jugendlichen: WHO warnt vor 81 Prozent ...

Zu wenig Bewegung belastet Stoffwechsel, Knochen und Psyche; WHO-Daten zeigen besonders hohe Defizite bei Jugendlichen.

boerse-global.de, 23.10.26 22:18 Uhr
Ein ruhiger, sonnendurchfluteter Raum mit einem Sessel und einem Beistelltisch, der eine Atmosphäre der Stille und Erholung vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger, sonnendurchfluteter Raum mit einem Sessel und einem Beistelltisch, der eine Atmosphäre der Stille und Erholung vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Kopfhörer-Lautstärke, WHO

Kopfhörer-Lautstärke: WHO empfiehlt höchstens 80 Dezibel ...

WHO und Fachleute nennen Lautstärkegrenzen, Pausen und Warnzeichen, um das Gehör bei der Kopfhörernutzung zu schützen.

boerse-global.de, 23.10.26 19:35 Uhr
Eine Schüssel Haferbrei und eine Scheibe Vollkorntoast mit Bohnen auf einem hölzernen Küchentisch bei natürlichem Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Schüssel Haferbrei und eine Scheibe Vollkorntoast mit Bohnen auf einem hölzernen Küchentisch bei natürlichem Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Ballaststoffe, Frauen

Ballaststoffe: Frauen kommen täglich nur auf 18 g Männer ...

Haferflocken und Bohnen auf Vollkorntoast liefern Ballaststoffe; weitere Empfehlungen betreffen Müsli, Obst und gesunde Fette.

boerse-global.de, 23.10.26 19:24 Uhr
Die WHO geht von einem Einzelfall aus. (Archivbild) - Foto: Lian Yi/Xinhua/dpa
Die WHO geht von einem Einzelfall aus. (Archivbild) - Foto: Lian Yi/Xinhua/dpa
Shamonda-Virus, WHO

Shamonda-Virus: WHO erwartet keine Ausbreitung nach Todesfall ...

Die WHO erwartet nach dem ersten bekannten menschlichen Fall in Frankreich keine größere Ausbreitung. Der verstorbene Patient war schwer immungeschwächt; als Übertragungsweg ...

dpa.de, 23.10.26 13:47 Uhr
Ein ruhiges, helles Schlafzimmer in den frühen Morgenstunden mit sanftem Tageslicht und ordentlich gemachtem Bett. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiges, helles Schlafzimmer in den frühen Morgenstunden mit sanftem Tageslicht und ordentlich gemachtem Bett. - Foto: über boerse-global.de
Schlaf, Häufige

Schlaf im Alter: Häufige Tagschläfchen gehen mit 48 Prozent ...

Feste Schlafzeiten, weniger Bildschirmlicht und regelmäßige Bewegung stehen im Mittelpunkt der Empfehlungen für besseren Schlaf im Alter.

boerse-global.de, 23.10.26 11:39 Uhr