Bei Naga Markets registrieren

Thema: Wiederholungen

Stuhltest, Kurzes

Stuhltest im Alter: Kurzes Training bringt 4,2 Wiederholungen mehr in zwölf Wochen

Ein von Bäumen gesäumter Waldweg in einem Park bei sonnigem Wetter, der zum Spazierengehen und zur Bewegung einlädt. - Foto: über boerse-global.de
Ein von Bäumen gesäumter Waldweg in einem Park bei sonnigem Wetter, der zum Spazierengehen und zur Bewegung einlädt. - Foto: über boerse-global.de

Langzeitdaten und klinische Studien verbinden regelmäßige Aktivität mit geringerem Hypertonierisiko, langsamerer biologischer Alterung und besserer Mobilität.

boerse-global.de, 11.10.26 17:18 Uhr
Symbolbild: Yogamatte, Trinkflasche und Laufschuhe - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Symbolbild: Yogamatte, Trinkflasche und Laufschuhe - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Kniebeugen-Ziel, Wochen

Kniebeugen-Ziel: In 12 Wochen von 10 auf 15 Wiederholungen ...

Etappenziele, abgestimmte Trainingszyklen und Fortschrittskontrolle unterstützen langfristige Routinen und messbare körperliche Anpassungen.

boerse-global.de, 09.10.26 01:48 Uhr
Ein minimalistisch gestalteter Fitnessraum mit hellem Holzboden und einfallendem Tageslicht. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein minimalistisch gestalteter Fitnessraum mit hellem Holzboden und einfallendem Tageslicht. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
LiegestĂĽtze, Wiederholungen

Liegestütze: Mehr als 40 Wiederholungen hängen mit 96 ...

Bei männlichen Feuerwehrleuten war eine höhere Liegestützzahl mit weniger Herz-Kreislauf-Ereignissen verbunden; die Übertragbarkeit bleibt begrenzt.

boerse-global.de, 03.10.26 16:49 Uhr
Zwei schwere Hanteln auf einem Holzboden in einem sonnendurchfluteten Raum. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Zwei schwere Hanteln auf einem Holzboden in einem sonnendurchfluteten Raum. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Training, Alltag

Training im Alltag: Warum regelmäßige kurze Reize mehr ...

Untersuchungen verbinden regelmäßige Kurztrainings mit mehr Kraft; intensives Krafttraining verringerte zudem depressive Symptome bei jungen Frauen.

boerse-global.de, 01.10.26 06:18 Uhr
Ein heller, minimalistischer Forschungsraum mit einem leeren Stuhl in der Mitte, der eine Atmosphäre der klinischen Forschung vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Forschungsraum mit einem leeren Stuhl in der Mitte, der eine Atmosphäre der klinischen Forschung vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Gehtest, Exosuit

Gehtest mit Exosuit: Energieaufwand sinkt bei Senioren im ...

Ein Test mit zehn Erwachsenen zeigte mehr Sitz-Steh-Wiederholungen und einen geringeren Energiebedarf beim Gehen mit dem Exosuit.

boerse-global.de, 30.09.26 16:30 Uhr
Symbolbild: SchĂĽssel mit frischem Salat - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Symbolbild: SchĂĽssel mit frischem Salat - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Muskelaufbau, Wiederholungen

Muskelaufbau: 6–12 Wiederholungen schlagen andere Bereiche ...

Effektiver Muskelaufbau beruht auf abgestimmtem Krafttraining, ausreichender Proteinzufuhr, Erholung und mehr Bewegung im Alltag.

boerse-global.de, 18.09.26 08:02 Uhr
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit sanftem Tageslicht, der eine Atmosphäre von Ruhe und Heilung ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit sanftem Tageslicht, der eine Atmosphäre von Ruhe und Heilung ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Zwangsstörung, Wiederholungen

Zwangsstörung: 200 Wiederholungen täglich – wie Betroffene ...

Nika Röffen berichtet von schweren Zwängen, einem einjährigen Klinikaufenthalt und ihrem heutigen Alltag mit Therapie, Studium und Modelarbeit.

boerse-global.de, 14.09.26 16:48 Uhr
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Trainingsraum mit poliertem Holzboden und weiten, leeren Flächen. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Trainingsraum mit poliertem Holzboden und weiten, leeren Flächen. - Foto: über boerse-global.de
LiegestĂĽtze, Wiederholungen

LiegestĂĽtze: 40 Wiederholungen senken Herzinfarkt-Risiko ...

LiegestĂĽtze, HIIT und funktionelles Training liefern messbare Fitnesshinweise. WHO und DGE nennen zudem konkrete Vorgaben fĂĽr Bewegung und Protein.

boerse-global.de, 13.09.26 14:01 Uhr
Ein minimalistischer Glasfaseranschluss an einer sauberen Wand in einem modernen Innenraum. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein minimalistischer Glasfaseranschluss an einer sauberen Wand in einem modernen Innenraum. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Glasfaser-Test, Abweichung

Glasfaser-Test: 30% Abweichung durch WLAN und Router

Aussagekräftige Glasfasertests benötigen Ethernet, Wiederholungen und getrennte Werte. Häufig bremsen WLAN, Router oder Endgerät die Messung.

boerse-global.de, 09.09.26 23:22 Uhr
Eine leere, rote Kunststofflaufbahn in einem Stadion bei bewölktem Himmel. - Foto: über boerse-global.de
Eine leere, rote Kunststofflaufbahn in einem Stadion bei bewölktem Himmel. - Foto: über boerse-global.de
Burpee-Weltrekord, Wiederholungen

Burpee-Weltrekord: 30.000 Wiederholungen in 6 Tagen absolviert ...

Der Physiotherapeut Kevin Ociepka bewältigte in sechs Tagen 30.000 Burpees über 24 Kilometer und setzte damit eine neue Weltbestmarke.

boerse-global.de, 09.09.26 11:39 Uhr