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Thema: Yoga-Pilates-50plus

Klangabende, Obernburg

Klangabende in Obernburg: Handpan-Musik an zwei Terminen im November und Dezember

Ein minimalistischer Meditationsraum mit Klangschalen und einem Gong auf einem Holzboden in warmem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Meditationsraum mit Klangschalen und einem Gong auf einem Holzboden in warmem Licht. - Foto: über boerse-global.de

Handpan, Klangschalen und Yoga prägen lokale und internationale Entspannungsangebote; ein südkoreanisches Hotel ergänzt sein Wellnessprogramm.

boerse-global.de, heute 13:30 Uhr
Eine leere, helle Yoga-Matte auf einem Holzboden in einem minimalistischen, lichtdurchfluteten Raum. - Foto: über boerse-global.de
Eine leere, helle Yoga-Matte auf einem Holzboden in einem minimalistischen, lichtdurchfluteten Raum. - Foto: über boerse-global.de
Bauchtraining, Yoga

Bauchtraining mit Yoga: Drei Übungen stärken den Rumpf ...

Bird Dog, Stuhl- und Bootshaltung bilden ein gerätefreies Programm; kontrollierte Bewegungen sollen Rücken und Wirbelsäule schonen.

boerse-global.de, heute 02:39 Uhr
Ein heller, minimalistischer Yogaraum mit einem aufgerollten Kork-Yogamatte auf einem hellen Holzboden. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Yogaraum mit einem aufgerollten Kork-Yogamatte auf einem hellen Holzboden. - Foto: über boerse-global.de
Rumpftraining, Beckenbodenübungen

Rumpftraining ab 50: Beckenbodenübungen senken Inkontinenzrisiko ...

Planks, Yoga und Pilates fördern die Rumpfstabilität; Beckenbodentraining kann das Risiko für Inkontinenz und Organsenkungen senken.

boerse-global.de, heute 01:00 Uhr
Ein ordentlich gefalteter Yogagurt mit D-Ring liegt auf einer Yoga-Matte auf einem hellen Holzboden. - Foto: über boerse-global.de
Ein ordentlich gefalteter Yogagurt mit D-Ring liegt auf einer Yoga-Matte auf einem hellen Holzboden. - Foto: über boerse-global.de
Yoga, Kinder

Yoga für Kinder: Kurze Einheiten von fünf bis zehn Minuten ...

Gurte, Bänder und weitere Ausrüstung erleichtern angepasste Yogaübungen; altersgerechte Bewegungsideen fördern Kinder spielerisch.

boerse-global.de, heute 00:18 Uhr
Ein minimalistischer Meditationsraum mit einer Bodenmatte, einer Decke und Yogablöcken in sanftem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Meditationsraum mit einer Bodenmatte, einer Decke und Yogablöcken in sanftem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Atemübung, Stress

Atemübung gegen Stress: Fünf Minuten täglich können ...

Massage, sanftes Yoga, Düfte und Atemtechniken bieten verschiedene Wege, Anspannung zu lindern und die Erholung zu unterstützen.

boerse-global.de, 12.10.26 22:39 Uhr
Gemini_Generated_Image_glt9zpglt9zpglt9.png - Foto: THN
Gemini_Generated_Image_glt9zpglt9zpglt9.png - Foto: THN
Lululemon Align Pant, Damen-Leggings

Lululemon Align High-Rise Pant Damen - 28 Zoll bis zum Knöchel ...

Lululemon Align Pant 28 Zoll Damen nutzt Nulu-Gewebe mit 81 Prozent Nylon und 19 Prozent Lycra für dehnbares Yoga. Die Hose passt zu Yoga-Fans die eine versteckte Tasche ...

ad-hoc-news.de, 12.10.26 19:24 Uhr
Ein heller, minimalistischer Übungsraum mit Holzboden und großen Fenstern, die natürliches Licht hereinlassen. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Übungsraum mit Holzboden und großen Fenstern, die natürliches Licht hereinlassen. - Foto: über boerse-global.de
Pilatesbrunch, Oberneukirchen

Pilatesbrunch in Oberneukirchen: Training und Buffet kosten ...

Neue Standorte, abrufbare Kurse und gemeinsame Veranstaltungen prägen die vielfältigen Entwicklungen bei Pilates-Anbietern.

boerse-global.de, 12.10.26 13:09 Uhr
Ein heller, minimalistischer Übungsraum mit einer Yogamatte und Holzklötzen auf einem hellen Holzboden. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Übungsraum mit einer Yogamatte und Holzklötzen auf einem hellen Holzboden. - Foto: über boerse-global.de
FAST-2-Programm, Minuten

FAST-2-Programm: Vier Minuten Bewegung täglich verbessern ...

Kurze Übungen und gezielte Trainingsformen zeigten funktionale Vorteile; Pilates und Para-Tischtennis fördern ebenfalls Bewegung und Teilhabe.

boerse-global.de, 12.10.26 10:30 Uhr
Ein heller, minimalistischer Trainingsraum mit einem leeren Übungsmatten-Bereich und einfallendem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Trainingsraum mit einem leeren Übungsmatten-Bereich und einfallendem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Pilates-Forschung, Meta-Analyse

Pilates-Forschung: Meta-Analyse aus 24 Studien zeigt Nutzen ...

Forschung weist auf Vorteile für Beweglichkeit und Rumpfstabilität hin; für stärkeren Muskelaufbau kann ergänzendes Krafttraining nötig sein.

boerse-global.de, 12.10.26 02:03 Uhr
Ein minimalistisch gestalteter Yoga- und Pilates-Raum, der in ein sanftes, warmes rotes Licht getaucht ist und eine Atmosphäre der Regeneration vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch gestalteter Yoga- und Pilates-Raum, der in ein sanftes, warmes rotes Licht getaucht ist und eine Atmosphäre der Regeneration vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Rotlicht, Pilates-Studio

Rotlicht im Pilates-Studio: Erste Kurse bei Khanom's starteten ...

STRONG Pilates Oxford und Khanom's starteten Ende September Rotlichtkurse; der Artikel ordnet den Trend und die Forschungslage ein.

boerse-global.de, 11.10.26 15:48 Uhr