SPAM Classic Luncheon Meat 340 g von Hormel Foods - Nährwerte und Einsatz im Alltag

SPAM Classic Luncheon Meat 340 g von Hormel Foods ist eines der bekanntesten Dosenfleischprodukte weltweit und wird als voll erhitztes, verzehrfertiges Schweinefleisch mit Schinken in der rechteckigen Dose angeboten. Die Konserve ist seit Jahrzehnten in vielen Küchen präsent und eignet sich sowohl kalt als Aufschnitt als auch warm in gebratenen Scheiben.

Produkt und Zusammensetzung

SPAM Classic Luncheon Meat wird als Mischung aus Schweinefleisch und Schinken hergestellt und gehört zur Kategorie konserviertes Fleisch in Dosen. Die internationale Produktbeschreibung führt Schweinefleisch, Wasser, Salz, modifizierte Kartoffelstärke, Zucker und Natriumnitrit als typische Bestandteile, je nach Markt kann die Reihenfolge der Zutaten geringfügig variieren. Zutatenangaben für SPAM Classic 340 g

Die Standarddose mit 340 g Nettogewicht ist in vielen Ländern verbreitet und wird häufig als 12-oz-Dose ausgelobt, was der internationalen Kennzeichnung entspricht. Angabe zur 12-oz-/340-g-Dose

Nährwerte je 100 g Dosenfleisch

Für Luncheon Meat mit Schweinefleisch und Schinken, wie es für SPAM Classic typisch ist, werden pro 100 g rund 310 kcal Energie ausgewiesen. 310 kcal je 100 g Hormel SPAM Dazu kommen etwa 27,2 g Fett, davon 9,88 g gesättigte Fettsäuren, sowie 13,24 g Eiweiß und 3,03 g Kohlenhydrate je 100 g. Makronährstoffe je 100 g

Der Natriumgehalt liegt mit rund 1369 mg je 100 g im oberen Bereich und unterstreicht den stark gewürzten Charakter des Dosenfleischs. Natriumangabe je 100 g Vergleichbare Tabellen nennen für Luncheon Meat mit Schweinefleisch und Schinken Werte von etwa 315 kcal, 26,6 g Fett und 13,4 g Eiweiß je 100 g und bestätigen damit die energiereiche Ausrichtung. Alternative Nährwerttabelle für Luncheon Meat

Preise und Verfügbarkeit im internationalen Handel

SPAM Classic Luncheon Meat 340 g wird je nach Markt sowohl einzeln als auch im Mehrfachpack angeboten. Ein Beispiel aus dem europäischen Onlinehandel sind zwölf Dosen mit je 7 oz Inhalt, die als Classic-Ausführung gelistet werden. Listing eines 12er-Packs SPAM Classic Der Preis pro Dose hängt dabei von Händler, Aktion und Region ab und bewegt sich im internationalen Vergleich meist im Bereich einfacher Marken-Konserven.

Zusätzlich zu der klassischen Ausführung existieren in vielen Märkten Varianten mit reduziertem Salzgehalt oder veränderten Gewürzprofilen, die in der Regel in derselben 340-g-Dose angeboten werden. Beispiel für SPAM mit 25 Prozent weniger Natrium

Vergleich mit Varianten mit weniger Natrium

Im Vergleich zu Ausführungen mit reduziertem Natriumgehalt bleibt SPAM Classic beim Salzanteil im oberen Bereich. Varianten mit 25 Prozent weniger Natrium werden in einer 340-g-Dose geführt und enthalten pro Portion von rund 55 g etwa 420 mg Natrium und 180 kcal. Nährwertangaben für SPAM mit reduziertem Natrium Damit liegen sie beim Salzgehalt deutlich unter den rund 1369 mg Natrium je 100 g, die für klassische Luncheon-Meat-Zubereitungen ausgewiesen werden. Vergleich des Natriumgehalts klassischer Luncheon-Meat-Produkte

Wer beim Salzgehalt sensibel ist, profitiert von diesen angepassten Rezepturen, während SPAM Classic für Konsumentinnen und Konsumenten interessant bleibt, die den traditionellen, kräftig gewürzten Charakter bevorzugen und die Konserve vor allem als Bestandteil warmer Gerichte einsetzen.

Einordnung und Einsatzmöglichkeiten

SPAM Classic Luncheon Meat 340 g ist als gehaltvolles Konservenprodukt klar in der Rolle eines energiereichen Fleischbestandteils, der sich für schnelle Mahlzeiten mit wenigen Handgriffen eignet. Durch die hohe Energiedichte von rund 310 kcal je 100 g und den ausgeprägten Fett- und Salzgehalt richtet sich das Produkt besonders an Nutzerinnen und Nutzer, die den intensiven Geschmack schätzen und auf lange Haltbarkeit in der Vorratshaltung setzen. Angabe zur Energiedichte

Im Vergleich zu frischem, magerem Fleisch bringt SPAM Classic deutlich mehr Fett und Natrium mit und eignet sich daher eher als gelegentliche Komponente von Sandwiches, Reis- und Nudelgerichten oder Frühstückspfannen als für eine tägliche Zutat. Wer auf die Rezeptur setzt, findet im Sortiment zusätzlich Varianten mit weniger Natrium, die den gleichen Einsatzbereich mit angepasstem Salzgehalt abdecken.