Stillen: Neue Studien belegen 23% weniger Schlafmangel bei Babys
29.06.2026 - 04:51:29 | boerse-global.de
Zwei neue Studien aus Japan und Norwegen belegen die gesundheitlichen Vorteile von ausschließlichem Stillen in den ersten sechs Lebensmonaten. Die im Juni 2026 veröffentlichten Untersuchungen zeigen signifikante Zusammenhänge zwischen Säuglingsernährung und langfristiger Entwicklung – besonders bei Schlafqualität und Verhaltensauffälligkeiten.
23 Prozent weniger Schlafmangel
Forscher der Universität Toyama werteten Daten von rund 83.000 Mutter-Kind-Paaren aus. Das Ergebnis: Kinder, die sechs Monate ausschließlich gestillt wurden, hatten ein 23 Prozent geringeres Risiko für Schlafentzug im Alter von einem Jahr. Die Studie erschien im European Journal of Clinical Nutrition.
Die japanischen Wissenschaftler sehen einen direkten Zusammenhang zwischen frühkindlicher Ernährung und biologischer Rhythmik. Muttermilch scheint die Erholungsphasen bei Kleinkindern positiv zu beeinflussen.
Weniger ADHS-Symptome
Eine norwegische Studie mit 37.600 Familien liefert weitere Belege für die Vorteile. Die im Fachmagazin Biological Psychiatry veröffentlichte Untersuchung zeigt: Ausschließliches Stillen bis zum sechsten Monat senkt das Risiko für ADHS-Symptome bei Kindern zwischen drei und acht Jahren.
Die Universität Bergen bestätigt damit die präventive Rolle von Muttermilch bei der neurologischen Entwicklung und Verhaltenssteuerung.
Die neuen Studien zeigen: Stillen senkt Schlafmangel um 23% und reduziert ADHS-Risiko. Damit Ihr Baby davon profitiert, brauchen Sie die richtige Lagerung und Fütterungstechnik. Unser kostenloser Ratgeber liefert alle Fakten. Jetzt Ratgeber anfordern
So lagern Sie Muttermilch richtig
Für Eltern, die Milch bevorraten wollen – etwa für den Berufsstart oder Fremdbetreuung – gibt es aktuelle Richtlinien:
- Lagerung: Bei mindestens -18 Grad Celsius bis zu 12 Monate haltbar
- Portionierung: BPA-freie Behälter mit 60 bis 120 Millilitern
- Auftauen: 24 Stunden im Kühlschrank oder im Wasserbad – niemals in der Mikrowelle
- Haltbarkeit nach Auftauen: Zwei Stunden bei Raumtemperatur, 24 Stunden im Kühlschrank
Streit um frühkindliche Förderung
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Während die Ernährung als zentraler Gesundheitsfaktor gilt, steht ein anderes Förderprogramm vor dem Aus: Das Bundesprogramm „Lesestart 1–2–3“ soll 2027 eingestellt werden. Seit 2011 förderte es mit rund 40 Millionen Euro die Lesekompetenz durch Buchgeschenke beim Kinderarzt.
Experten kritisieren die Entscheidung scharf. Aktuelle Erhebungen zeigen: Etwa 25 Prozent der Viertklässler in Deutschland haben keine ausreichende Lesekompetenz. Gleichzeitig warnen Forscher der Universität Oxford vor kommerziellen Apps für Kleinkinder – trotz hoher Downloadzahlen tragen sie kaum zur sprachlichen Entwicklung bei.
