Apple Watch: Herzfrequenz 60-mal häufiger gemessen pro Tag

Apple hat mit der Apple Watch Series 12 und der Apple Watch Ultra 4 zwei neue Smartwatch-Generationen präsentiert, die den Schwerpunkt stärker auf kontinuierliches Gesundheits-Tracking legen.

Im Zentrum steht ein überarbeitetes Health-Sensing-System, das nach Angaben von Apple die bislang präziseste Herzfrequenzmessung eines Wearables ermöglichen soll, ergänzt um neue Fitness- und Erholungsfunktionen sowie einen Tagesform- beziehungsweise Readiness-Score.

Häufigere Messungen von Puls und Herzfrequenzvariabilität

Kern der Neuerungen ist eine deutlich engmaschigere Erfassung vitaler Werte. Die Herzfrequenz wird demnach ganztägig alle 5 Sekunden gemessen – laut Apple 60-mal häufiger als bisher.

Die Herzfrequenzvariabilität (HFV beziehungsweise HRV), ein Indikator, der häufig zur Einschätzung von Erholung und Stressbelastung herangezogen wird, wird nun bis zu 24-mal häufiger erfasst, und zwar alle 5 Minuten. Diese dichteren Datenreihen sollen die Grundlage für differenziertere Auswertungen zu Belastung, Erholung und allgemeinem Gesundheitszustand liefern.

Angetrieben werden beide Modelle vom neuen S11-Chip. Die Apple Watch Series 12 bietet zudem 64 GB Speicher, und der aus früheren Generationen bekannte Keramik-Rücken kehrt zurück.

Neuer Tagesform-Score und erweiterte Health-App

Auf Basis von Aktivitäts-, Schlaf- und Vitaldaten berechnet die Uhr künftig einen Tagesform- beziehungsweise Readiness-Score auf einer Skala von 0 bis 10. Ergänzt wird dies durch einen neuen Longevity-Tab in der Health-App, der eine Kennzahl namens Health Age, Bewegungstests sowie den Readiness-Score bündelt.

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Auch das Zyklusprotokoll wurde erweitert und berücksichtigt nun explizit Perimenopause und Menopause. Die Health-App startet zunächst auf US-Englisch.

Akkulaufzeiten und technische Eckdaten

Bei der Akkulaufzeit unterscheiden sich die beiden Modelle deutlich. Die Apple Watch Series 12 hält im Alltag bis zu 24 Stunden durch, im Outdoor-Training bis zu 10 Stunden – ein Plus von 25 Prozent gegenüber dem Vorgänger. 15 Minuten Laden sollen für 12 Stunden Laufzeit reichen.

Die Apple Watch Ultra 4 ist für Ausdauereinsätze konzipiert: Im Alltag hält sie bis zu 50 Stunden durch, im Stromsparmodus sogar bis zu 84 Stunden. Im normalen Trainingsmodus werden 18 Stunden angegeben, im Extended-Workout-Modus 25 Stunden und im Max-Extended-Workout-Modus 45 Stunden. Auch hier genügen 15 Minuten Laden für 18 Stunden Nutzung.

Preise, Verfügbarkeit und Software

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Die Apple Watch Series 12 startet bei 449 Euro (bzw. ab 399 US-Dollar), die Apple Watch Ultra 4 bei 899 Euro (bzw. ab 799 US-Dollar). Vorbestellungen sind bereits möglich, der Verkaufsstart im Handel ist für den 18. September 2026 vorgesehen.

Begleitend erscheint watchOS 27 ab dem 14. September für die Modelle Series 9 und neuer, die SE 3 sowie Ultra 2 und neuer; Voraussetzung ist ein iPhone 11 oder SE 3 mit iOS 27. Ab demselben Datum geht zudem eine Sprachassistenz-Funktion namens Siri AI in die Beta-Phase, die in der EU vorerst nicht verfügbar sein wird.

Laboranbindung vorerst nur in den USA

Ein weiterer neuer Baustein ist die Möglichkeit, über den Anbieter Quest Diagnostics Labortests zu buchen, für 119 US-Dollar. Dieses Angebot ist zunächst ausschließlich in den USA verfügbar und dürfte die in der Health-App gesammelten Sensordaten künftig um klassische Laborwerte ergänzen.

In der Gesamtschau zeigt sich, dass Apple die Watch-Reihe stärker als bislang in Richtung eines kontinuierlichen Gesundheitsmonitorings positioniert – mit dichteren Messintervallen, einem aggregierten Tagesform-Wert und einer Health-App, die zunehmend auch längerfristige Gesundheitstrends abbilden soll.

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