Atemschulung: Spezialisierte Kurse verbessern Atemtechnik und Entspannung
Veröffentlicht am: 18.08.2026 um 17:48 Uhr | Redaktion boerse-global.de
Die Nachfrage nach spezialisierten Gesundheitsangeboten im Bereich der mentalen und physischen Prävention zeigt sich in einer zunehmenden Vielfalt regionaler Kursprogramme. Ein aktuelles Beispiel für diese Entwicklung ist das Programm des Urania Barnim e. V. in Bernau bei Berlin.
Der Verein initiiert eine siebenteilige Kursreihe unter dem Titel „Yoga und Atemschulung“, die am 18. August 2026 beginnt. Die Veranstaltungen finden jeweils von 12:00 bis 13:00 Uhr in den Räumlichkeiten des Treff 23 in der Breitscheidstraße 43b statt.
Strukturierte Atemschulung im Barnim
Die Leitung des Kurses bei der Urania Barnim übernimmt Stephanie Lehmann. Das Angebot richtet sich an Teilnehmer, die durch gezielte Übungen ihre Atemtechnik verbessern und Yoga-Praktiken erlernen möchten.
Der Verein hat die Kursgebühr auf 20,00 Euro festgesetzt, wobei ein ermäßigter Preis von 15,00 Euro angeboten wird. Für die Teilnahme ist eine Anmeldung erforderlich, die entweder über ein entsprechendes Formular oder telefonisch donnerstags zwischen 10:00 und 13:00 Uhr erfolgen kann.
Dieses Angebot gliedert sich in einen breiteren Trend ein, bei dem regionale Bildungswerke und Vereine verstärkt auf die Kombination aus Bewegung und Achtsamkeit setzen. Die räumliche Konzentration auf den lokalen Treffpunkt in Bernau unterstreicht dabei die Bedeutung niederschwelliger Erreichbarkeit für solche Präventionskurse.
Ganzheitliche Familienkonzepte in Bayern
Ein weiterer Schwerpunkt für spezialisierte Yoga- und Wellness-Angebote findet sich in Bayreuth. Dort wurde im Januar 2026 das „Familienstübla“ am Hohenzollernring 74 eröffnet. Das Zentrum wird von drei Gründerinnen geführt, die jeweils unterschiedliche fachliche Schwerpunkte abdecken.
Daniela verantwortet die Bereiche Frauengesundheit, Yoga und Breathwork, während Vanessa Babymassage und Familienyoga betreut. Chrissy ergänzt das Portfolio durch Eltern-Kind-Kurse und Babyschlafberatung.
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Das Kursprogramm für den September 2026 umfasst im Familienstübla eine breite Palette an Aktivitäten. Dazu gehören Schwangerschaftsyoga am Mittwochnachmittag sowie spezialisierte Formate wie „Yin Stress Release Yoga“ und „Embodied Yoga“.
Ergänzt wird dies durch Breathwork-Sitzungen und ein für den 20. September geplantes „Slow Morning Retreat“. Auch für Kinder und Familien sind spezifische Termine wie ein Babymassage-Crashkurs am 9. September oder der Kurs „Baby Mixx“ vorgesehen, der sich über den Zeitraum vom 31. August bis zum 5. Oktober erstreckt.
Zusätzlich zu diesen stationären Angeboten in Bayreuth etabliert Sandra Nazarenko in Lichtenfels das sogenannte Reformer Pilates. Dabei kommt ein spezielles Trainingsgerät aus Holz zum Einsatz, das mittels Federn und Seilen arbeitet und von den Trainierenden ein höheres Maß an Balance und Kraftaufwand fordert als klassische Übungen auf der Matte.
Alternative Bewegungsformate und urbane Trends
In Westfalen und Sachsen zeigen sich zudem alternative Ansätze zur Förderung des Wohlbefindens. Der Lachtreff Münster organisiert im Zeitraum vom 22. Juli bis zum 26. August 2026 wöchentlich das Format „Lachen am Morgen“. Unter der Anleitung ausgebildeter Lachyoga-Leiter und in Kooperation mit Veronika Spogis finden die Sitzungen jeweils mittwochs auf den Aaseewiesen statt. Das Angebot ist ohne vorherige Anmeldung zugänglich.
In Chemnitz nutzt die SPINNEREI Außenflächen für sportliche Aktivitäten. Dort wird am Mittwochabend ein Pilates-Training im Freien angeboten. Das Programm am Standort umfasst zudem Zumba, Functional Training und klassisches Yoga, wobei der Zugang über online erworbene Tickets oder Saisonkarten geregelt wird.
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Auch im Bereich der beruflichen Neuorientierung finden sich Projekte im Wellness-Sektor. In Düsseldorf-Kaiserswerth gründeten zwei Bankfachfrauen das Fitness-Studio „Re-Treat“. Die Idee zu diesem Projekt entstand bereits vor 15 Jahren, wobei beide Gründerinnen neben dem Studiobetrieb weiterhin in der Finanzbranche tätig sind.
International wird der trend zur personalisierten Wellness durch Zentren wie das R3 Life Wellness Center in Bangkok flankiert. Dieses unterstützt aktuell eine Ausstellung zur Achtsamkeit und bietet Pilates-Kurse unter der Leitung erfahrener Coaches an. Der Fokus liegt hierbei auf gesundem Altern durch die Verbindung von Bewegung und evidenzbasierter Medizin, betreut durch zertifizierte Fachärzte.
