Augen-Yoga: Trainiert sechs Augenmuskeln und aktiviert Parasympathikus
Veröffentlicht am: 18.07.2026 um 10:31 Uhr | Redaktion boerse-global.de
Von Open-Air-Yoga bis zu therapeutischen Online-Kursen – die Bandbreite wächst rasant.
Gratis-Sport im Park: Kommunen machen mobil
Der Trend zu niederschwelligen Gesundheitsangeboten zeigt sich besonders in regionalen Open-Air-Events. Leipzig plant für den 4. August eine Yoga-Einheit auf dem LVZ-Vorplatz – inklusive Afterwork-Party mit DJ. Der DSC1898 in Dresden bietet wöchentliche Hatha-Yoga-Kurse für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Im Norden geht das Ostseebad Großenbrode noch einen Schritt weiter: Bis zum 10. September läuft dort ein komplett kostenfreies Sportprogramm mit Yoga, Zumba, Tabata und Aqua-Fit. Auch das FIZ Kiel hat einen breiten Kursplan aufgelegt, der neben Yoga auch Pilates und hochintensives Intervalltraining (HIIT) umfasst.
In Österreich etabliert die Sportunion das Format „Bewegt im Park“ – kostenlose Einheiten in Grünanlagen. Die Stadt Leoben führte zudem einen Vital-Pass ein, der vergünstigte Kurse in Bewegung, Ernährung und mentaler Fitness für alle Altersgruppen zugänglich macht.
Yoga vor Kunstwerken: Wenn Museum und Wellness verschmelzen
Ein ungewöhnlicher Trend verbindet Kultur mit Gesundheit. Der Kunstpalast Düsseldorf startet ab dem 22. Juli das Format „Visual Arts Yoga“. Museumsleiter Felix Krämer und Yogalehrerin Simone Hoffmann führen 90-minütige Rundgänge durch, bei denen vor sieben ausgewählten Kunstwerken spezielle Übungen stattfinden. Der Fokus liegt auf Augen-Yoga – es trainiert sechs der neun Augenmuskeln und soll den Parasympathikus aktivieren.
Im medizinischen Bereich gewinnen Online-Angebote an Bedeutung. Seit über drei Jahren existiert ein kostenloser Online-Yogakurs für Krebspatienten, initiiert von Doi Thi Thanh Huyen. Der Kurs kombiniert Yoga mit physiotherapeutischen Ansätzen und wird von zertifizierten Lehrkräften betreut. Rund 60 Teilnehmer nutzen das Angebot regelmäßig.
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Wellness auf Safari: Internationale Trends
Die Hotellerie entdeckt Yoga und Sound Healing für sich. In der Serengeti eröffnete das Warangi Ridge das „Asili Spa“ – es bietet Meditation und Klangschalen-Therapie in Safari-Umgebung.
Auf Sansibar wurde die Wiedereröffnung des Hotels Green Ocean bekannt gegeben. Nach zweimonatigem Umbau setzt die Anlage auf biologisch-tropisches Design mit Retreats und Yoga-Events. Für den 19. Juli ist ein Premieren-Event mit Yoga und Live-Musik geplant.
Auch die Malediven ziehen nach: Das Angsana Velavaru plant vom 17. bis 22. September eine Wellness-Woche mit Harriet Emily, die Sound Healing und Meditation in den Mittelpunkt stellt.
Krankenkassen steigen ein
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Neben privaten Anbietern spielen Krankenkassen eine zentrale Rolle. Die Mobil Krankenkasse etwa stellt ihren Versicherten sowohl Online-Kurse als auch Vor-Ort-Angebote zur Verfügung. Die Maßnahmen zur Rückenschmerzprävention und Bewegungsförderung sind in Bonusprogramme integriert.
Ergänzt wird das Angebot durch spezialisierte Formate wie „Gaga People“ in Hagen. Das Bewegungsimprovisations-Format findet im Rahmen eines internationalen Tanzfestivals im Juli statt – ganz ohne Vorkenntnisse.
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