Demenz-Prävention: Akademien zeigen wie 36% aller Fälle vermeidbar sind

Drei Wissenschaftsakademien fordern bessere Daten für die Demenz-Prävention. Bis zu 36 Prozent aller Fälle ließen sich demnach vermeiden.

Die Nationale Akademie der Wissenschaften Leopoldina, die Union der deutschen Akademien und Acatech haben am 12. Juni eine gemeinsame Stellungnahme veröffentlicht. Ihr Kern: Durch gezielte Maßnahmen gegen zwölf Risikofaktoren könnten Hunderttausende Neuerkrankungen verhindert werden.

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Bereits eine Reduktion dieser Faktoren um 15 Prozent würde bis 2050 rund 170.000 Neuerkrankungen verhindern. Die Akademien fordern deshalb eine systematischere Erhebung klinischer Daten, um individuelle Präventionsstrategien zu entwickeln.

Fisch aus der Kreislaufanlage

Parallel zur Forschung arbeiten Unternehmen an der nachhaltigen Versorgung mit Omega-3-Fettsäuren. Auf der Nationalen Branchenkonferenz Gesundheitswirtschaft Mitte Juni stellte das Start-up Nutrition & Food aus Altkalen seine Lösung vor: eine landbasierte Kreislaufanlage zur Zucht Afrikanischer Welse.

Rund 380.000 Tiere produziert die Anlage jährlich unter kontrollierten Bedingungen. Nach sechs Monaten erreichen sie ein Schlachtgewicht von 1500 Gramm – mit hohem Omega-3-Gehalt.

Mediziner empfehlen ein- bis zweimal pro Woche fettreichen Fisch wie Makrele, Lachs oder Hering. Auch Sardinen sind wertvoll: Sie liefern neben Omega-3 reichlich Kalzium und Vitamin D. Abwechslung zwischen verschiedenen Fischarten und pflanzlichen Quellen wie Nüssen und Samen sei ideal.

Weniger Amyloid, mehr Alternativen

Die Alzheimer-Forschung verändert ihre Strategie. Ein Pipeline-Report vom Januar 2026 zeigt: Nur noch 20 Prozent der untersuchten Wirkstoffe zielen auf Amyloid-Ablagerungen ab – vor zehn Jahren war es ein Drittel.

Stattdessen rücken andere Mechanismen in den Fokus: 24 Prozent der Studien untersuchen Neurotransmitter, 20 Prozent das Tau-Protein, 18 Prozent Entzündungsprozesse. Weltweit befinden sich 158 Wirkstoffe in 192 klinischen Studien mit über 54.000 Teilnehmern. Acht Studien sollen noch 2026 abgeschlossen werden, 36 Wirkstoffe haben bereits die entscheidende Phase 3 erreicht.

Blutdruck und Digital-Diät

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Eine im Juni veröffentlichte Analyse von 800.000 Datensätzen im Journal of the American Heart Association zeigt einen überraschenden Zusammenhang: Niedriger Blutdruck erhöht das Alzheimer-Risiko um das Dreifache. Bluthochdruck dagegen steigert es um das 1,6-Fache.

Auch die Nutzung digitaler Helfer birgt Risiken. Neurowissenschaftler warnen: Wer KI nur als passiven Antwortgeber nutzt, riskiert kognitiven Abbau. Die geistige Aktivität leide, wenn Technologie das Denken ersetzt statt es zu fördern.

Die Schlafhygiene bleibt ein weiterer Schlüsselfaktor. Bei Senioren ist eine schlafdauer von sieben bis acht Stunden mit einem signifikant geringeren Risiko für depressive Symptome verbunden – und damit indirekt auch für Demenz.

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