Einsamkeit: Naturprogramm senkt die Werte bei Älteren nach einem Jahr um 17 Prozent
Veröffentlicht am: 14.10.2026 um 12:02 Uhr | Redaktion boerse-global.de
Forschende der University of Colorado Boulder untersuchen im Rahmen des internationalen Projekts RECETAS, wie naturbasierte soziale Verschreibung therapeutisch gegen Einsamkeit wirken kann. Zu den untersuchten Aktivitäten gehören unter anderem Gartenarbeit, Wandern und Vogelbeobachtung.
Eine im Oktober 2026 im Fachjournal Lancet Regional Health veröffentlichte Untersuchung zeigt nun auf, dass dieser Ansatz des naturbasierten Social Prescribing Einsamkeit messbar reduziert.
Hintergrund der Initiative ist die weite Verbreitung sozialer Isolation: Rund einer von drei US-Amerikanern sowie einer von sechs Menschen weltweit fühlen sich regelmäßig einsam. Chronische Einsamkeit erhöht das Risiko für schwerwiegende gesundheitliche Folgen, darunter Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Demenz, Schlaganfall, Depression und Angstzustände.
Das Projekt RECETAS und das Modell „Friends in Nature“
Das RECETAS-Projekt wurde 2021 mit einer Förderung der Europäischen Union in Höhe von 5,6 Millionen US-Dollar gestartet. Im Zentrum steht die Untersuchung des Interventionsmodells „Friends in Nature“, an dem insgesamt 1.200 Erwachsene in sechs Städten in Europa, Lateinamerika und Australien teilnehmen.
Der methodische Aufbau umfasst randomisierte kontrollierte Studien (RCTs) in Barcelona, Prag und Helsinki sowie quasi-experimentelle Studien in Marseille, Cuenca und Melbourne.
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Teilstudie in Barcelona belegt langfristige Effekte
Detaillierte Resultate liegen aus einer Teilstudie in Barcelona vor. Diese wurde als beobachterverblindete randomisierte kontrollierte Studie mit 320 einsamen älteren Erwachsenen aus zwölf einkommensschwachen Stadtvierteln durchgeführt.
Eine Hälfte der Probanden nahm an Gruppenaktivitäten mit acht bis zehn Personen teil, die über einen Zeitraum von neun Wochen für jeweils zwei Stunden pro Woche von zwei Betreuungspersonen begleitet wurden. Zu den Inhalten zählten Gartenarbeit, Vogelbeobachtung und Naturkunst. Die andere Hälfte führte dieselben Aktivitäten individuell durch.
Die Auswertung der Daten ergab, dass beide Ansätze wirksam waren. Allerdings erwies sich die Gruppenintervention insbesondere bei Teilnehmenden als vorteilhafter, die zu Beginn ein geringes emotionales Wohlbefinden aufwiesen. Die Einsamkeitswerte der Teilnehmenden sanken im Durchschnitt über mehrere Messzeitpunkte hinweg:
- nach drei Monaten um 11 Prozent,
- nach sechs Monaten um 12 Prozent,
- nach einem Jahr um 17 Prozent.
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Anerkennung als Best Practice und geplante Ausweitung
Aufgrund dieser Ergebnisse haben spanische Gesundheitsbehörden das Modell bereits als Best Practice anerkannt. Auf Basis der vorliegenden Forschungsresultate sind zudem weitere Studien in den USA geplant. Parallel dazu wird angestrebt, für derartige naturbasierte Verschreibungen künftig eine Kostenübernahme durch Krankenversicherungen zu erreichen.
