Gehirn-Jogging: Jonglieren und Tanzen trainieren Kognition

Ein Jonglier-Workshop fürs Gehirn, Lachtanz gegen Stress und E-Bike-Training gegen Unfälle: Das Angebot an Kursen in Deutschland wächst rasant.

Gehirn-Jogging mit Jonglierbällen

In München verbinden sie Bewegung mit Denksport. Die Gehirn-Wissen-Akademie bietet am 30. Mai einen Praxis-Workshop an, der Gehirn-Wissen und Jonglieren kombiniert. Vier Stunden lang trainieren maximal sechs Teilnehmer Koordination und Kognition – für 99 Euro pro Person.

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Ein ganz anderer Ansatz kommt aus Neustadt/Wied. Dort startet heute ein „Lachtanz-Kaffee“ im Mehrgenerationenhaus. Lachyogalehrerin Heike Müller will mit Bewegung und Entspannung die mentale Resilienz stärken. Die VHS Süßen geht noch weiter: Am 4. Juli beginnt ein Kurs namens „Urlaub für Körper und Geist“ für 28 Euro.

Das ZKM Karlsruhe setzt auf Kultur für Senioren. Am 1. Juni lädt es zum kostenfreien Format „Kaffee, Kuchen, Kunst“. Nach einer 30-minütigen Führung bleibt Zeit für Austausch – soziale Teilhabe als Gehirntraining.

Tanzen gegen den Stillstand

Auch Bewegung hält den Geist fit. In Hamburg startet sportspaß e.V. am 28. Mai mit Line Dance für Einsteiger. Der choreografierte Gruppentanz fordert Konzentration und Koordination. In Jena bietet das Kassablanca jeden Montag Urban Dance Training für alle Niveaus.

E-Bikes: Sicherheit wird zum Trend

Die Unfallzahlen steigen – besonders in Hamburg. Verkehrssenator Anjes Tjarks fordert mehr Prävention: Assistenzsysteme, Helmpflicht und spezielle E-Bike-Kurse.

Der ADFC Wiesbaden reagiert: Am 19. Juni und 4. September gibt es Fahrsicherheitstrainings für Pedelecs. Kostenpunkt: 20 Euro. Die Kreisverkehrswacht Mettmann bietet sogar kostenlose Kurse an – am 6. Juni und 11. Juli. Gefördert vom Bundesverkehrsministerium, trainieren Teilnehmer vier Stunden lang Beschleunigen und Bremsen. Helmpflicht gilt für alle.

Digitalisierung für alle

Bochum startet am 28. Mai eine kostenlose „Senioren-Digitalreise“. In fünf Workshops lernen Senioren den Umgang mit Android-Smartphones. Die Ehrenamtsagentur, VBW Stiftung, Seniorenbüro Mitte und VHS ziehen an einem Strang.

Die Duisburger EVACO GmbH bietet am 26. Juni eine kostenlose Online-Sprechstunde zu Data Literacy an. Thema: Datenkompetenz für den Alltag. Präsentiert wird auch das erste deutschsprachige Fachbuch dazu.

Berufliche Qualifikation online

Dentsply Sirona startet über die DS Academy eine deutschsprachige Online-Kursreihe zur Aligner-Therapie. SureSmile-Schulungen für Einsteiger und Fortgeschrittene – Biomechanik und Fallanalysen inklusive.

Heute beginnt auch ein IHK-Zertifikatslehrgang zum Lohnbuchhalter. Das Live-Online-Training umfasst 60 Unterrichtsstunden und kostet 1.249,50 Euro. Ende: 15. Juli.

Steuern und Bürgerdialog

In Wiesbaden gibt es heute eine Kurseinheit zur Einkommensteuererklärung für Ruheständler. In der Villa Schnitzler zahlen Senioren 70 Euro für steuerliche Infos speziell fürs Rentenalter.

Hamburg-Hummelsbüttel plant den ersten Stadtteil-Dialog am 1. Juni. Die Hummelsbütteler Runde und die Lokalen Partnerschaften für Demokratie Wandsbek laden ins Gymnasium. Bürgerbeteiligung live.

Lebenslanges Lernen als Gesundheitsvorsorge

Die Kurse zeigen einen klaren Trend: Weiterbildung ist nicht mehr nur Berufspflicht, sondern Teil der persönlichen Gesundheitsvorsorge. Die Grenzen zwischen Bildung und Freizeit verschwimmen. Ein Jonglier-Workshop wird zur kognitiven Prävention, ein Tanzkurs zum Gehirntraining.

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Öffentliche Träger, private Akademien und staatlich geförderte Vereine arbeiten zusammen. Die Nachfrage nach spezialisierten Kursen wird weiter steigen – besonders an der Schnittstelle von Bewegung und Denken.

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