Golf und Gehirn: 37% weniger Demenz-Risiko bei regelmäßigen Spielern

Aktuelle Studien aus dem Frühjahr 2026 zeigen: Golfsport hat signifikante positive Auswirkungen auf die kognitive Leistungsfähigkeit und das psychische Wohlbefinden.

Was passiert im Körper beim Golfspielen?

Die positiven Effekte des Golfspielens auf die Psyche werden durch internationale Studien gestützt. Dr. Julie Amato, Direktorin für mentale Gesundheit bei der PGA/LPGA, verweist auf die Freisetzung von Botenstoffen wie Dopamin, Endorphinen, Serotonin und Oxytocin während des Spiels. Besonders die Kombination aus Bewegung in der Natur und sozialer Interaktion gilt als förderlich.

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Bereits eine Untersuchung der R&A aus dem Jahr 2020 belegte den Nutzen für Kinder. Eine japanische Studie unter 43.000 Senioren zeigte: Golfer haben ein um 37 Prozent geringeres Risiko, an Demenz zu erkranken. Experten betonen, dass die erforderliche Konzentration und das Management eigener Emotionen auf dem Platz direkt auf berufliche Anforderungsprofile übertragbar sind.

Führungskräfte in der Krise: Warum die Bindung schwindet

Die Notwendigkeit für Ausgleich und mentale Stabilität wird durch aktuelle Erhebungen zur Arbeitssituation in Deutschland unterstrichen. Eine 2026 veröffentlichte Studie des Handelsblatts zeigt einen deutlichen Rückgang der emotionalen Bindung von Führungskräften an ihre Unternehmen. Waren 2020 noch 27 Prozent der Führungskräfte ihrem Arbeitgeber stark verbunden, sank dieser Wert auf nur noch 12 Prozent.

Drei von zehn Führungskräften suchen derzeit aktiv nach beruflichen Alternativen. Als Hauptursachen nennen Expertinnen wie Violeta Nikolic und Heike Bruch von der Universität St. Gallen die ständige Transformation der Arbeitswelt, fehlende Rückendeckung durch die Organisation sowie einen empfundenen Sinnverlust.

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Mentaltraining im Profisport: Werder Bremen geht neue Wege

Im professionellen Sportumfeld ist die systematische Betreuung der mentalen Komponente längst etabliert, unterliegt jedoch stetigem Wandel. Ende Mai 2026 beendete der Bundesligist Werder Bremen die Zusammenarbeit mit dem Mental- und Atemcoach Yasin Seiwasser nach viereinhalb Jahren. Der Verein strebt laut Berichten eine Neudefinition dieser Rolle an. Seiwasser selbst plant die Gründung einer eigenen Akademie.

Die Relevanz eines stabilen Umfelds zeigt sich auch im Umgang mit jungen Talenten. Andreas Bosch, Vorsitzender des Deutschen Bundesverbandes für Sportmentaltraining, betonto am Beispiel des Nachwuchsspielers Said El Mala die Notwendigkeit, Profis bei extremen Marktwertsteigerungen mental zu begleiten. Im Fall von El Mala stieg der Wert von 350.000 Euro auf 45 Millionen Euro.

Mentale Stärke in der Praxis: Wiesberger überzeugt in Kitzbühel

Wie herausfordernd die Umsetzung mentaler Stärke ist, zeigten die Ergebnisse der Austrian Alpine Open in Kitzbühel. Der Österreicher Bernd Wiesberger belegte nach einer 64er-Runde den fünften Rang, nachdem er den vorangegangenen Turniertag trotz einer Runde unter Par als frustrierend beschrieben hatte. Auch für Profis wie Sepp Straka und Maximilian Steinlechner blieb die mentale Einstellung entscheidend.

Qualifikation für Amateure: Der Weg zur Turnierlizenz

Für Amateure und angehende Golfsportler, die ihre mentalen und spielerischen Fähigkeiten zertifizieren lassen möchten, werden gezielte Qualifikationsmöglichkeiten angeboten. Ein offizieller Turnierlizenzkurs des ÖGV ist für den 28. Juni 2026 in Atzenbrugg angekündigt. Neben technischen Grundlagen und Regeln bilden Kursinhalte wie Course Management und die Stärkung der mentalen Belastbarkeit die Basis für die offizielle Spielberechtigung.

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