Hüfttraining: Emil Agyekum bricht 44 Jahre alten Rekord
Veröffentlicht am: 19.07.2026 um 23:10 Uhr | Redaktion boerse-global.de
Während ein deutscher Hürdenläufer einen 44 Jahre alten Rekord bricht, hilft eine ungewöhnliche Tanztherapie Gewaltopfern. Und der BGH stärkt Fitnessstudio-Kunden.
Rekordlauf mit historischer Dimension
Emil Agyekum hat Mitte Juli beim Diamond League-Meeting in London Geschichte geschrieben. Der Hürdenläufer unterbot die deutsche Bestmarke über 400 Meter Hürden – aufgestellt 1982 von Harald Schmid. Seine Zeit: 47,45 Sekunden.
Damit positioniert sich Agyekum als bester Europäer hinter Superstar Karsten Warholm. Die Disziplin fordert die Hüftbeuger extrem: Maximale Dehnfähigkeit und Explosivkraft sind nötig, um die Hürden bei hohem Tempo zu überqueren. Experten sehen in ihm einen Medaillenkandidaten für die EM in Birmingham im August.
Wenn Bewegung heilt: „Booty Therapy" in Berlin
Maïmouna Coulibaly verfolgt einen anderen Ansatz mit der Hüftmuskulatur. In Berlin praktiziert sie die sogenannte „Booty Therapy". Die Methode nutzt von afrikanischen Tänzen inspirierte Bewegungen, um Betroffenen von Gewalt – besonders sexueller Gewalt – bei der Traumaverarbeitung zu helfen.
Im Zentrum stehen Übungen, die durch gezielte Bewegungen der Hüft- und Beckenregion das Loslassen von Traumata fördern sollen. Ziel: körperliche Stärke und Selbstbewusstsein wiederherstellen. Coulibaly verarbeitete selbst schwere Gewalt im familiären Umfeld und setzt auf die Verbindung von Rhythmus und emotionaler Befreiung.
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24 Stunden am Stück: Spendenlauf für den guten Zweck
Auch bei extremen Ausdauerbelastungen spielt die Hüftstabilität eine Schlüsselrolle. Fitness-Influencer Maurice Hauser lief im Juli 24 Stunden am Stück – 111 Kilometer weit. Mit der Aktion sammelte er Spenden für die DKMS und die Krebsgesellschaft NRW.
Solche repetitiven Belastungen fordern die stützende Hüftmuskulatur enorm. Nur wer sie widerstandsfähig hält, beugt Verletzungen vor.
BGH-Urteil: Schluss mit Kündigungsfallen im Fitnessstudio
Wer seine Hüfte im Studio trainieren will, profitiert jetzt von mehr Rechten. Der Bundesgerichtshof (BGH) untersagte Mitte Juli Fitnessstudio-Betreibern, Kündigungen auf Online-Plattformen durch störende Zwischenschritte zu behindern.
Konkret: Auf der Bestätigungsseite für Kündigungen dürfen keine Hinweise auf Alternativen wie Vertragspausen eingeblendet werden, wenn sie den Prozess verzögern. Geklagt hatte der Verbraucherzentrale Bundesverband (vzbv) gegen den Anbieter FitX. Das Urteil macht den Wechsel zwischen Studios transparenter.
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Bewegung verbindet: Lauf für Schildkröten
Anfang September 2026 lädt Heidelberg zum Zoolauf. Teilnehmer können auf Rundstrecken ihre Fitness testen – die Erlöse fließen in den Bau eines neuen Schildkrötenhauses.
Parallel dazu beleuchtet eine aktuelle Dokumentation mit Dunja Hayali die Mobilität in Deutschland. Der Film untersuchte Sicherheitsaspekte und technische Mängel im Schienenverkehr und heizt die Debatte um Infrastruktur und Sicherheit im öffentlichen Raum weiter an.
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