Kniearthrose: Katheter-Methode senkt Schmerzscore um 78 Prozent

Doch aktuelle Forschung zeigt: Mit der richtigen Ernährung, gezielter Bewegung und neuen Katheterverfahren lässt sich der Krankheitsverlauf deutlich bremsen.

Ernährung als Waffe gegen Entzündungen

Was wir essen, beeinflusst direkt die Entzündungsprozesse in unseren Gelenken. Studien belegen: Zucker und gesättigte Fettsäuren schädigen den Knorpel. Entzündungshemmende Lebensmittel wie Oliven-, Walnuss- und Leinöl sowie Omega-3-Fettsäuren aus Kaltwasserfischen wirken dagegen schützend.

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Fachleute raten, tierische Produkte mit hohem Arachidonsäure-Gehalt zu meiden. Dazu gehören Fleisch, Innereien, Eier sowie fettreiche Milchprodukte und Wurstwaren. Auch Alkohol und Nikotin verschlechtern die Sauerstoffversorgung des Knorpels und beschleunigen den Abbau.

Minimal-invasive Revolution: TAPE-Verfahren

Neben konservativen Therapien gewinnt ein neues Verfahren an Bedeutung: die transarterielle periartikuläre Embolisation (TAPE). Eine Studie in der Zeitschrift für Rheumatologie (Pfeil et al., 2025) untersuchte die Methode bei chronischen Gelenkschmerzen.

Die Ergebnisse sind beeindruckend: Bei Kniearthrose sank der WOMAC-Schmerzscore von durchschnittlich 12,1 auf 2,6 – über 24 Monate. Nach 36 Monaten lag die Erfolgsrate bei 86,3 Prozent. Bei der Rhizarthrose (Sattelgelenkarthrose) verzeichneten die Forscher über 24 Monate sogar eine Erfolgsrate von 100 Prozent.

Nebenwirkungen traten in Form von Hämatomen (10 Prozent der Probanden) und temporären Hautödemen auf. Die Autoren betonen: Weitere kontrollierte Studien sind nötig.

Gewicht und Stoffwechsel: Die unterschätzte Verbindung

Übergewicht ist ein wesentlicher Risikofaktor für Arthrose. Aktuelle Daten zeigen: Nicht nur die mechanische Belastung spielt eine Rolle, sondern auch metabolische Faktoren. Prädiabetes betrifft allein in den USA rund 88 Millionen Erwachsene und gilt als unterschätzter Warnsignalgeber.

Eine Auswertung vom Juni 2026 zeigt: Eine Gewichtsreduktion um 5 bis 10 Prozent in Kombination mit 150 Minuten Bewegung pro Woche senkt das Diabetesrisiko signifikant. Spannend: GLP-1-Agonisten, die gegen Adipositas und Typ-2-Diabetes eingesetzt werden, reduzieren das Risiko für einen Kniegelenkersatz um 1,4 Prozent nach drei Jahren und bis zu 5 Prozent nach acht Jahren.

Seit Mai 2026 gibt es zudem einen neuen Sensor (Abbott Libre Duo) mit CE-Kennzeichnung, der erstmals Glukose und Ketone kontinuierlich misst.

Bewegung als Schutzschild

Muskulatur stabilisiert die Gelenke. Orthopäde Thomas Wessinghage betonte Anfang Juni: Menschen über 50 müssen ihren Körper gezielt fordern, um dem natürlichen Muskelabbau entgegenzuwirken. Der moderne Lebensstil biete oft nicht die nötigen Reize.

Empfohlen wird eine Kombination aus aerobem Training und Krafttraining – mindestens 150 Minuten pro Woche. Das deckt sich mit einer DKFZ-Studie (Zhu et al., Februar 2026): Ein aktiver Lebensstil und normales Körpergewicht senken das Sterberisiko bei Langzeit-Überlebenden chronischer Erkrankungen um rund ein Drittel.

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Klinische Praxis: Robotik und digitale Angebote

Trotz aller Prävention bleibt die operative Versorgung wichtig. Das St. Vinzenz-Krankenhaus in Düsseldorf erwartet für 2026 rund 2.300 Eingriffe. Dabei kommen zunehmend robotergestützte Systeme zum Einsatz, die die Präzision bei Knie- und Schlittenprothesen erhöhen.

Digitale Patientenangebote und spezialisierte Bewegungsprogramme sollen Komplikationsraten niedrig halten und die Rehabilitation beschleunigen.

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