Kognitives Training: Kommunen verknüpfen Gedächtnis mit Bewegung

Der Trend: Kognitive Fitness, digitale Kompetenz und Bewegung werden immer stärker miteinander verknüpft.

Münsingen startet mit Gedächtnistraining

Um die geistige Fitness bis ins hohe Alter zu bewahren, sind regelmäßige Impulse entscheidend. Dieser kostenlose Ratgeber liefert 11 praktische Übungen für den Alltag, mit denen Sie Ihr Gedächtnis gezielt trainieren und Demenz vorbeugen können. Diese 11 Alltagsübungen halten Ihr Gehirn bis ins hohe Alter fit

Die Seniorenwoche in Münsingen setzt vom 1. bis 8. August auf kognitive Aktivierung. Die Biosphärenvolkshochschule bietet Schnupperkurse für die Altersgruppe 65plus an. Am 3. August steht Gedächtnistraining auf dem Programm, am 5. August Augentraining.

Auch kulturelle Bildung kommt nicht zu kurz. Eine Auseinandersetzung mit Friedrich Hölderlin am 6. August im Alten Rathaus rundet das Angebot ab.

EULE-Projekt in Westfalen: Lernen ab 55

In Recke startet am 28. August die Seniorenschule EULE am Fürstenberg-Gymnasium. Das Projekt richtet sich an Menschen ab 55 Jahren. Pia-Maria Schweiker, Christa Terheiden und Johannes Rott vom Caritasverband Tecklenburger Land koordinieren das Programm.

Sprachkurse in Englisch und Französisch stehen genauso auf dem Lehrplan wie Gedächtnistraining. Eine tragende Säule bleibt die kognitive Förderung.

Niedrigschwellige Angebote in Langenfeld

Die AWO verfolgt in Langenfeld einen anderen Ansatz. Das Projekt „Gemeinsam aktiv im Leben“ setzt auf niedrigschwellige Angebote. Im Café am Wald finden regelmäßige Termine statt – der „Köpfchen Klub“ montags oder Erzählrunden.

Die Deutsche Fernsehlotterie unterstützt das Vorhaben für Personen ab 60 Jahren.

Berlin: KI-Kurse gegen Einsamkeit

Die Berliner Seniorenwoche vom 29. Juni bis 4. Juli integriert verstärkt technologische Themen. In Steglitz-Zehlendorf sind kostenfreie Kurse zum Einstieg in Künstliche Intelligenz geplant. In Spandau startet bereits am 22. Juni eine Aktionswoche gegen Einsamkeit.

Dort stehen Messenger-Schulungen und Sprachcafés auf dem Programm. Die Stadtbibliothek Spandau verbindet spielerische Elemente mit technischer Bildung. LEGO-Aktionen und Beratungen zu Kommunikationsdiensten sollen die digitale Kluft verringern.

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Die VHS Steglitz-Zehlendorf bietet zudem virtuelle Exkursionen an – etwa nach Warschau oder mit kulturellen Einblicken in die Türkei.

Sturzprävention und Verkehrssicherheit

Die Volkshochschule Neuburg startet am 29. Juni einen dreiteiligen Kurs zur Sturzprävention. Das Angebot richtet sich an Menschen ab 50 Jahren und kombiniert Muskeltraining mit Gleichgewichtsschulung.

In Bad Vilbel steht Verkehrssicherheit im Fokus. Das Programm „VerkehrsFit“ am 26. Juni und 31. Juli richtet sich an Senioren ab 65 Jahren.

Woche der Demenz in Limburg-Weilburg

Für komplexere gesundheitliche Herausforderungen entwickeln Kommunen spezifische Informationswochen. Im Landkreis Limburg-Weilburg ist vom 22. bis 25. September eine Woche der Demenz geplant.

Das Programm im Sozialamt Limburg umfasst Workshops zur basalen Stimulation und Seelenentlastung. Fachvorträge zur Wohnraumberatung ergänzen das Angebot.

Urlaub ohne Kofferpacken in Ludwigshafen

Soziale Entlastung steht in Ludwigshafen im Mittelpunkt. Die Aktionswoche „Urlaub ohne Kofferpacken“ findet vom 31. August bis 4. September statt. Ältere Menschen erhalten ein strukturiertes Tagesprogramm mit Ausflügen und Verpflegung.

Die gewohnte Umgebung müssen sie dafür nicht dauerhaft verlassen.

de | wissenschaft | 69586399 |