Krankenkassen zahlen bis 300 Euro: Zertifizierte Präventionskurse 2026

Ein Überblick über aktuelle Projekte.

5.000 Plätze für den Kreis Heinsberg

Ein Vorreiter-Projekt startet im Kreis Heinsberg. Seit dem 1. Juni stehen dort 5.000 kostenlose Teilnahmeplätze für den Gesundheitswettbewerb „Fit im Kreis 2026“ bereit. Die App „BeMyPT“ dient als digitale Plattform: Nutzer sammeln Punkte, die im Team-Wettbewerb vom 29. Juni bis 1. November 2026 zählen.

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Doch das Projekt setzt auch auf echte Begegnungen. Am 16. Juli gibt es ein Live-Event in der Festhalle Oberbruch mit Staatssekretärin Andrea Milz und Mediziner Doc Esser. Im Dezember folgt eine Abschlussveranstaltung mit Landrat Stephan Pusch. Preise im Wert von über 10.000 Euro sollen die Motivation hochhalten.

Von Pflege bis Pilates: Bewegung für alle

In Bernau bei Berlin starteten im Juni Kurse für besondere Zielgruppen. „Bewegung im Einklang“ richtet sich an Menschen im Pflegealltag. Sanfte Gymnastik und Pilates mit Faszientraining ergänzen das Angebot.

Auch Kinder und Senioren werden gezielt angesprochen:

• Kinder: In Weltenburg läuft vom 10. Juni bis 16. September das wöchentliche Programm „Sport vor Ort“ auf dem Fußballplatz. Der „MINTMachtag“ in Gelnhausen am 16. Juni vermittelt Gesundheitsthemen spielerisch – mit Teddybären-Klinik und Bewegungsparcours.
• Senioren: Die Vhs Dreiländereck startet am 22. September in Löbau den Kurs „Trittsicher in die Zukunft“ für Kraft und Gleichgewicht. Der Digitaltag in Heilbronn am 26. Juni bereitet Themen wie die elektronische Patientenakte und KI für ältere Menschen auf.

Theorie und Praxis verzahnt das Gesundheitsforum Bergstraße: Am 9. Juni informiert es in Heppenheim über moderne Gewichtsreduktion – von neuen OP-Techniken bis zu Medikamenten.

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Kochen unterm Himmel, Kasse zahlt mit

Die Volkshochschulen gehen raus aus den Räumen. Die VHS Leipzig startet eine „Sommerküche“ mit rund 50 Kochkursen unter freiem Himmel. Die VHS St. Ingbert kombiniert Vorträge zur Kurortmedizin mit Workshops zu Ayurveda, Slacklining und „Mental Load“.

Entscheidend für viele Teilnehmer: die Kostenfrage. Zertifizierte Präventionskurse mit ZPP-Siegel werden von den Krankenkassen bezuschusst. Die Techniker Krankenkasse zahlt bis zu 300 Euro pro Jahr, die Barmer bis zu 200 Euro, die DAK 150 Euro. Gefördert werden Bewegung, Ernährung, Suchtprävention und Stressbewältigung – teils sogar in Urlaubsreisen integriert.

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