Nahrungsergänzung auf TikTok: Nur 5 von 378 Gesundheitsangaben legal

Die Vermarktung von Nahrungsergänzungsmitteln auf Plattformen wie Instagram und TikTok ist durch verbreitete rechtliche Verstöße und irreführende Heilsversprechen geprägt. Das belegt eine bundesweite Untersuchung der Verbraucherzentralen. Die Auswertung offenbart erhebliche Defizite sowohl bei der gesetzlich vorgeschriebenen Werbekennzeichnung als auch bei der Einhaltung gesundheitsbezogener Kennzeichnungsvorschriften.

Kaum Kennzeichnung und unzulässige Heilversprechen

Für die Erhebung erfassten die Verbraucherschützer 1.662 Beiträge von 27 Social-Media-Persönlichkeiten aus den Themenfeldern Fitness, Beauty und Familie. Davon bezogen sich 804 Veröffentlichungen konkret auf Nahrungsergänzungsmittel und Lebensmittel und wurden vertiefend analysiert.

Die Ergebnisse zeigen deutliche Missstände bei der Einhaltung regulatorischer Standards:

• Von den 804 ausgewerteten Beiträgen wiesen 378 Beiträge (47 %) gesundheitsbezogene Angaben auf. Lediglich 5 dieser Beiträge entsprachen den rechtlichen Vorgaben der EU-Health-Claims-Verordnung.
• Insgesamt 160 Veröffentlichungen (20 %) erweckten den Eindruck, dass die vorgestellten Präparate Krankheiten vorbeugen, behandeln oder heilen könnten. Derartige krankheitsbezogene Versprechen sind nach Art. 7 Abs. 3 der europäischen Lebensmittelinformationsverordnung (LMIV) grundsätzlich verboten.
• Zudem wurden 589 Beiträge als kommerzielle Werbung eingestuft. Keiner dieser Beiträge war nach Einschätzung der Verbraucherzentralen ausreichend als solche gekennzeichnet.

Psychologische Methoden und verteilte Werbebotschaften

Die Auswertung identifizierte vier zentrale Werbestrategien, die von Akteuren in den untersuchten Kanälen wiederkehrend eingesetzt werden: das Schüren von Ängsten, das gezielte Auftreten als vermeintliche Experten, das Erzählen persönlicher Erfolgsgeschichten sowie das Suggerieren künstlicher Verknappung.

Wie die Verbraucherzentralen am 09.11.2026 feststellten, wurde die eigentliche Werbebotschaft zudem teils strategisch auf mehrere aufeinanderfolgende Beiträge verteilt, was die Einordnung erschwert.

Aus Sicht von Ernährungswissenschaftlern ist die intensive Bewerbung solcher Produkte meist nicht durch physiologische Notwendigkeiten gedeckt. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) weist darauf hin, dass Nahrungsergänzungspräparate nur in besonderen Lebenssituationen sinnvoll sind.

Hierzu zählen etwa die Einnahme von Folsäure bei Kinderwunsch sowie in der Schwangerschaft oder von Vitamin B12 bei einer vegetarischen beziehungsweise veganen Ernährung.

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Die Verbraucherzentrale Baden-Württemberg stellte die Auswertung in Stuttgart vor und betonte, dass Vorgaben auf Instagram und TikTok regelmäßig missachtet würden. Diesen Befund griff auch die Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz in Mainz auf. Fast jeder zweite Beitrag enthalte unzulässige Versprechen, weshalb strengere Kontrollen und eine stärkere Verantwortung der Plattformbetreiber unverzichtbar seien.

Jutta Saumweber von der Verbraucherzentrale Bayern forderte darüber hinaus, künftig den Gesamtzusammenhang mehrerer zusammenhängender Beiträge sowie wirtschaftliche Verflechtungen stärker zu berücksichtigen und die Health-Claims-Verordnung EU-weit einheitlich anzuwenden. Als regulatorischer Hebel gegen unlautere Praktiken im Netz gelte Verbraucherschutzorganisationen zudem der europäische Digital Fairness Act (DFA).

Reaktionen von Verbraucherschutz und Industrie

Auch die Verbandsseite räumt Handlungsbedarf ein. Der Arbeitskreis Nahrungsergänzungsmittel (AK NEM) im Lebensmittelverband Deutschland stellte klar, dass Werbung auch in sozialen Medien transparent, sachlich richtig und rechtlich zulässig sein müsse. Krankheitsbezogene Heilversprechen seien für Unternehmen wie für Werbetreibende ausnahmslos verboten.

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Antje Preußker vom AK NEM erklärte, dass nicht regelkonforme Beiträge von Influencern Realität und nicht akzeptabel seien. Zur Verbesserung der Standards hat der Arbeitskreis Leitlinien für verantwortungsvolles Influencer-Marketing mitentwickelt, deren deutsche Fassung in Kürze erscheint, und bereits im Vorjahr ein Schulungsmodul zusammen mit dem Deutschen Werberat auf den Weg gebracht.