Semaglutid-Tablette: EU genehmigt orale Form am 17. Juli
Veröffentlicht: 19.07.2026 um 04:48 Uhr, Redaktion boerse-global.de
Wissenschaftlich belegt ist aber nur ein Teil davon.
Kolumbianische Holztherapie: Hype oder Hilfe?
Die Madérothérapie aus Kolumbien verspricht eine straffere Haut und weniger Wassereinlagerungen. Dabei kommen Holzinstrumente wie genoppte Rollen, pilzförmige Werkzeuge oder Saugglocken zum Einsatz.
Fachleute betonen: Ein direkter Fettverlust ist nicht unmittelbar messbar. Bei regelmäßigen Sitzungen – etwa einmal pro Woche über vier Wochen – könne sich das Gewebe aber sichtbar verändern. Auch Hausmittel wie Ingwerwein oder geröstetes Salz werden in der komplementärmedizinischen Praxis diskutiert. Sie sollen die Durchblutung fördern, ersetzen aber keine evidenzbasierte Behandlung.
Rauchen macht Bauch – und zwar unabhängig vom Gewicht
Eine Studie der Universität Kopenhagen liefert klare Zahlen: Tabakkonsum begünstigt die Einlagerung von viszeralem Bauchfett. Die im März 2024 im Fachmagazin „Addiction“ veröffentlichte Analyse wertete Daten von über einer Million Rauchern aus.
Der Effekt tritt unabhängig vom sozioökonomischen Status oder Alkoholkonsum auf. Ein Rauchstopp kann laut den beteiligten Internisten helfen, dieses gesundheitsgefährdende Fettgewebe wieder abzubauen.
Cortisol-Detox: Warum die Cocktails nichts bringen
Trends wie der „Cortisol-Detox“ versprechen schnelle Abhilfe. Die Wahrheit sieht anders aus: Magnesium-, Salz- und Fruchtsaftmischungen unterstützen zwar die Hydratation, senken den Hormonspiegel aber nicht direkt.
Entscheidend sind Schlafhygiene, Stressbewältigung und eine Ernährung mit Omega-3-Fettsäuren sowie Vitamin C. Weniger als sechs Stunden Schlaf pro Nacht stören die Hungerhormone und begünstigen die Fetteinlagerung in der Körpermitte.
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Krafttraining: 40 Minuten pro Woche reichen
Gute Nachrichten vom Deutschen Krebsforschungszentrum: Bereits 40 bis 60 Minuten intensives Krafttraining pro Woche erfüllen die gesundheitlichen Mindestanforderungen. Besonders effektiv sind Mehrgelenksübungen wie Kniebeugen oder Liegestütze.
Beim Ausdauertraining zur Reduktion von Bauchfett empfehlen Experten moderate bis hohe Intensität. Intervalltraining ist oft wirksamer als gleichmäßiges Tempo.
Neue Medikamente: Wegovy jetzt als Tablette
Die EU-Kommission erteilte am 17. Juli 2026 die Zulassung für eine orale Form des Wirkstoffs Semaglutid. Die tägliche Einnahme ermöglicht Studien zufolge einen Gewichtsverlust von etwa 14 Prozent über 64 Wochen.
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Ergänzt wird diese Entwicklung durch neue Schweizer Leitlinien von Mitte Juli 2026. Sie definieren Adipositas explizit als chronische Erkrankung und fordern eine vorurteilsfreie Behandlung – basierend auf Ernährung, Bewegung, Schlaf und Verhalten. Massagetechniken und alternative Methoden können die Lebensqualität verbessern, ersetzen aber nicht die evidenzbasierten Basisinterventionen.
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