Zwei Millionen Rollatoren: Wie die Gehhilfe zum Trainingsgerät wird

Der Rollator gilt im Alltag vieler Menschen vor allem als Gehhilfe zur Bewältigung von Strecken im Innen- und Außenbereich. Fachbeiträge rücken nun vermehrt in den Fokus, dass sich die fahrbaren Hilfsmittel über die reine Stützfunktion hinaus auch aktiv in körperliche Übungsprogramme einbinden lassen, um Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit gezielt zu trainieren.

Gezieltes Training für Mobilität und Gleichgewicht

Der Einsatz von Rollatoren in Bewegungsprogrammen richtet sich vor allem an Senioren, Personen in der Rehabilitation sowie aktive Menschen mit Mobilitätseinschränkungen. Als vielseitiges Trainingsgerät bietet die Gehhilfe Unterstützung bei Mobilitäts-, Balance- und sanften Kraftübungen. Dazu zählen unter anderem die Standwaage, das seitliche Beinheben, Kniebeugen mit Unterstützung sowie Armkreisen und spezielles Schritttraining.

Die Übungseinheiten lassen sich flexibel und ohne großen apparativen Aufwand durchführen. Vorgesehen sind Trainingsformen sowohl in den eigenen vier Wänden als auch im Garten oder integriert in reguläre Spaziergänge.

Sicherheitsanforderungen und Geräteeigenschaften

Für die Durchführung von Übungen gelten strenge Sicherheitsregeln. Zu den zentralen Hinweisen gehört, den Rollator vor Beginn der Übungen stets zu arretieren, Bewegungen langsam und kontrolliert auszuführen und sich nicht zu weit über das Gerät zu lehnen.

Fachleute betonen zudem, dass nicht jedes Modell für körperliche Übungen gleichermaßen geeignet ist. Entscheidend sind stabile Griffe und verlässliche, feststellbare Bremsen. Sehr leichte oder reine Faltmodelle weisen konstruktionsbedingt oft eine geringere Stabilität auf.

Bei der Auswahl spielen Materialunterschiede wie Aluminium gegenüber Stahl, die Verarbeitung sowie Funktionalitäten wie Faltbarkeit und Höhenverstellung eine Rolle. Ein höherer Anschaffungspreis garantiert dabei nicht automatisch eine bessere Qualität.

Im Fachhandel finden sich unterschiedliche Konstruktionen: Das Modell Drive Medical Nitro Euro 2 etwa besteht aus Aluminium, ist faltbar und im mittleren Preissegment angesiedelt. Der Rehasense Vela 2 aus Stahl verfügt über eine Aufstehhilfe und liegt im höheren Preissegment, ebenso wie der stufenlos höhenverstellbare Topro Troja 2G aus Aluminium.

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Vom klassischen Rollator abzugrenzen ist der Gehwagen. Während der Rollator mit vier Rädern hohe Wendigkeit bietet und meist über Sitzfläche, Korb sowie arretierbare Handbremsen verfügt, zeichnet sich ein Gehwagen meist durch einen robusteren Rahmen ohne bewegliche Räder aus. Er ist weniger wendig, besitzt selten Sitzflächen oder Handbremsen und ist primär für den Innenbereich sowie kurze Außenwege vorgesehen.

Anpassung und professionelle Einweisung

Um das Sturzrisiko zu minimieren und die Sicherheit beim Training zu gewährleisten, kommt der individuellen Geräteeinstellung eine zentrale Bedeutung zu. Die Griffhöhe sollte bei aufrechtem Stand etwa auf Höhe der Handgelenke liegen und präzise an die Körpergröße angepasst werden.

Für die fachgerechte Justierung und praktische Einweisung stehen verschiedene Professionen zur Verfügung:
* Sanitätshäuser und Orthopädietechniker: Übernehmen die technische Anpassung, was in der Regel 30 bis 60 Minuten beansprucht.

Bei Vorliegen einer ärztlichen Verordnung erfolgt die Kostenübernahme meist durch die Krankenkasse.
* Physiotherapie und Ergotherapie: Ergotherapeuten setzen für Einweisungen eine bis mehrere Sitzungen von jeweils 30 bis 60 Minuten an.

In der Physiotherapie werden pro Sitzung 20 bis 60 Minuten aufgewendet.
* Medizinisches Fachpersonal: Hausärzte stellen nach einer 10- bis 20-minütigen Konsultation die Verordnung aus.

Pflegedienste begleiten den Einsatz im Alltag mit Einheiten von 15 bis 30 Minuten.
* Hersteller und Händler: Einweisungen durch Hersteller dauern im Schnitt 15 bis 45 Minuten, Fachhändler bieten Beratungen von 10 bis 30 Minuten an.

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Liegt eine medizinische Notwendigkeit vor, werden die anfallenden Kosten von den gesetzlichen Krankenkassen oft ganz oder teilweise getragen.

Hohe Verbreitung in Deutschland

In Deutschland gibt es schätzungsweise über zwei Millionen Rollatoren. Jährlich werden rund 500.000 Geräte über den Fachhandel abgegeben. Die Bedeutung der Gehhilfen im Verkehrsraum und in der Pflege ist auch Gegenstand wissenschaftlicher Betrachtungen.

So befasste sich eine in der Fachzeitschrift Verkehrsunfall und Fahrzeugtechnik (Ausgabe 3/2015, Seiten 90–93) veröffentlichte Studie mit der Gehgeschwindigkeit und dem Laufverhalten von Personen mit Rollatoren im Kontext der Unfallrekonstruktion.

Zudem dokumentierte eine Erhebung in der Fachzeitschrift Geriatrie a Gerontologie (2014, Band 3, Ausgabe 1, Seiten 29–35) internationale Unterschiede im Pflegealltag: Während Pflegekräfte in Deutschland häufiger auf Selbsthilfe-Hilfsmittel und Rollatoren zurückgriffen, setzten tschechische Pflegekräfte vermehrt auf feste Gehhilfen und Unterarmkrücken. Bei Unsicherheiten bezüglich des Einsatzes und der Trainingsgestaltung wird Betroffenen die Konsultation von Ärzten oder Therapeuten empfohlen.