Thema: ACC-Empfehlung

ACC-Empfehlung, Schritte

ACC-Empfehlung: 5.000 bis 7.000 Schritte täglich reichen für Herzvorteile

Ein leerer Waldweg im Sonnenlicht, der zu Bewegung im Freien anregt. - Foto: über boerse-global.de
Ein leerer Waldweg im Sonnenlicht, der zu Bewegung im Freien anregt. - Foto: über boerse-global.de

Das ACC empfiehlt Ausdauer- und Krafttraining; schon moderate Aktivität kann besonders bei zuvor inaktiven Menschen gesundheitliche Vorteile bringen.

boerse-global.de, 28.10.26 22:48 Uhr
AIXTRON SE DE000A0WMPJ6 Pop-Art-Comic stilisierter Halbleiter-Chip und Wafer in Halbton-Optik nach Roy Lichtenstein - Foto: THN
AIXTRON SE DE000A0WMPJ6 Pop-Art-Comic stilisierter Halbleiter-Chip und Wafer in Halbton-Optik nach Roy Lichtenstein - Foto: THN
Mikroskopische Aufnahme von Muskelgewebestrukturen unter neutraler Beleuchtung zur Veranschaulichung biologischer Prozesse. - Foto: über boerse-global.de
Mikroskopische Aufnahme von Muskelgewebestrukturen unter neutraler Beleuchtung zur Veranschaulichung biologischer Prozesse. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl gesunder Lebensmittel wie Nüsse, Wasser und frisches Gemüse auf einem Holztisch bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl gesunder Lebensmittel wie Nüsse, Wasser und frisches Gemüse auf einem Holztisch bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Behandlungsraum in einer Kinderarztpraxis mit einem Kinderstuhl und einer Untersuchungsliege. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Behandlungsraum in einer Kinderarztpraxis mit einem Kinderstuhl und einer Untersuchungsliege. - Foto: über boerse-global.de
Abstrakte Nahaufnahme einer glühenden Halbleiter-Wafer-Struktur als Symbol für technologische Innovation. - Foto: über boerse-global.de
Abstrakte Nahaufnahme einer glühenden Halbleiter-Wafer-Struktur als Symbol für technologische Innovation. - Foto: über boerse-global.de
Abstrakte Darstellung eines modernen Biotechnologie-Labors mit klinischer Beleuchtung. - Foto: über boerse-global.de
Abstrakte Darstellung eines modernen Biotechnologie-Labors mit klinischer Beleuchtung. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme eines modernen Halbleiter-Wafers mit komplexen Schaltkreisen in einer professionellen Industrieumgebung. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme eines modernen Halbleiter-Wafers mit komplexen Schaltkreisen in einer professionellen Industrieumgebung. - Foto: über boerse-global.de
Futuristische Silhouette eines Elektrofahrzeugs in einer modernen Fertigungshalle bei stimmungsvollem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Futuristische Silhouette eines Elektrofahrzeugs in einer modernen Fertigungshalle bei stimmungsvollem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Frisches, rohes Gemüse wie Brokkoli und Karotten auf einem hölzernen Küchentisch bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Frisches, rohes Gemüse wie Brokkoli und Karotten auf einem hölzernen Küchentisch bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de