Thema: Alterung

Schlafmangel, Stunden

Schlafmangel: Weniger als 7 Stunden senkt Lebenserwartung stärker als Sport

Ein ungemachtes Bett in einem ruhig beleuchteten Schlafzimmer bei Morgendämmerung, das eine Atmosphäre der Erholung vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein ungemachtes Bett in einem ruhig beleuchteten Schlafzimmer bei Morgendämmerung, das eine Atmosphäre der Erholung vermittelt. - Foto: über boerse-global.de

US-Forscher verknüpfen zu wenig Schlaf mit schnellerer Alterung und Krankheiten. In Deutschland schlafen 40 Prozent der Erwachsenen werktags zu kurz.

boerse-global.de, 29.08.26 15:18 Uhr
Ein hochmodernes Mikroskop in einem sterilen, professionellen Laborumfeld für medizinische Forschungszwecke. - Foto: über boerse-global.de
Ein hochmodernes Mikroskop in einem sterilen, professionellen Laborumfeld für medizinische Forschungszwecke. - Foto: über boerse-global.de
Moderne Architektur eines Verwaltungsgebäudes in der Abenddämmerung als Symbol für staatliche Sozialsysteme. - Foto: über boerse-global.de
Moderne Architektur eines Verwaltungsgebäudes in der Abenddämmerung als Symbol für staatliche Sozialsysteme. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von frischen Lebensmitteln wie Beeren, Walnüssen und Kurkuma auf einem Holztisch als Symbol für gesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von frischen Lebensmitteln wie Beeren, Walnüssen und Kurkuma auf einem Holztisch als Symbol für gesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Ein aktiver älterer Mann balanciert beim Zähneputzen auf einem Bein in einem hellen, modernen Badezimmer. - Foto: über boerse-global.de
Ein aktiver älterer Mann balanciert beim Zähneputzen auf einem Bein in einem hellen, modernen Badezimmer. - Foto: über boerse-global.de
Ein Barista bereitet Filterkaffee mit einem Handfilter und einer Kanne in einer hellen, modernen Küche zu. - Foto: über boerse-global.de
Ein Barista bereitet Filterkaffee mit einem Handfilter und einer Kanne in einer hellen, modernen Küche zu. - Foto: über boerse-global.de
Eine medizinische Fachkraft misst den Taillenumfang einer Person mit einem Maßband in einer klinischen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Eine medizinische Fachkraft misst den Taillenumfang einer Person mit einem Maßband in einer klinischen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person bei einer medizinischen Körperanalyse zur Messung der Fettzusammensetzung in einer modernen Praxis. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person bei einer medizinischen Körperanalyse zur Messung der Fettzusammensetzung in einer modernen Praxis. - Foto: über boerse-global.de
Medizinisches Labor zur Untersuchung metabolischer Marker und Körperzusammensetzung. - Foto: über boerse-global.de
Medizinisches Labor zur Untersuchung metabolischer Marker und Körperzusammensetzung. - Foto: über boerse-global.de
Wissenschaftler bei der Arbeit an einem modernen Mikroskop in einem Labor für Altersforschung. - Foto: über boerse-global.de
Wissenschaftler bei der Arbeit an einem modernen Mikroskop in einem Labor für Altersforschung. - Foto: über boerse-global.de