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Thema: DASH-Kost

Kaloriendefizit, Studie

Kaloriendefizit: Studie zeigt sinkenden Knochenbildungsmarker trotz mehr Protein

Nahaufnahme einer menschlichen Knochenstruktur in neutralem Licht, die die biologische Komplexität des Skelettsystems verdeutlicht. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme einer menschlichen Knochenstruktur in neutralem Licht, die die biologische Komplexität des Skelettsystems verdeutlicht. - Foto: über boerse-global.de

Energiedefizite, einseitige Kost und medikamentöser Gewichtsverlust können Muskel- und Knochenmasse beeinträchtigen.

boerse-global.de, vor 19 Minuten
Frisches Gemüse, Hülsenfrüchte und Nüsse auf einem Holztisch als Symbol für eine ausgewogene Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Frisches Gemüse, Hülsenfrüchte und Nüsse auf einem Holztisch als Symbol für eine ausgewogene Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Ballaststoffe, Gramm

Ballaststoffe: Mindestens 28 Gramm täglich empfehlen Ernährungsrichtlinien ...

Ernährungsleitlinien bündeln Richtwerte zu pflanzlicher Kost, Flüssigkeit, Ballaststoffen und dem maßvollen Verzehr tierischer Produkte.

boerse-global.de, heute 04:14 Uhr
Verschiedene rohe Hülsenfrüchte wie Linsen, Kichererbsen und Bohnen auf einem rustikalen Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Verschiedene rohe Hülsenfrüchte wie Linsen, Kichererbsen und Bohnen auf einem rustikalen Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Hülsenfrüchte, Kost

Hülsenfrüchte: Eine Kost mit Bohnen und Linsen kann das ...

Bohnen, Linsen und Erbsen liefern wertvolle Nährstoffe; ein Marktcheck zeigt zugleich Unterschiede bei Salzgehalt und Herkunftsangaben.

boerse-global.de, 26.10.26 12:25 Uhr
Nahaufnahme von frischem Gemüse und Hülsenfrüchten auf einer dunklen Steinoberfläche bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von frischem Gemüse und Hülsenfrüchten auf einer dunklen Steinoberfläche bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Cholesterin, UC-San-Diego-Studie

Cholesterin: UC-San-Diego-Studie zeigt wie fettreiche Kost ...

Forschung beschreibt den Abbau von LDL-Rezeptoren und zeigt, dass gute Ernährungsqualität Unterschiede bei genetischem Cholesterinrisiko abschwächen kann.

boerse-global.de, 26.10.26 12:09 Uhr
Frisches Gemüse und ein Glas Wasser auf einem hölzernen Küchentisch in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Frisches Gemüse und ein Glas Wasser auf einem hölzernen Küchentisch in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Darmgesundheit, Gramm

Darmgesundheit: Mindestens 28 Gramm Ballaststoffe täglich ...

Mediterrane Kost, Ballaststoffe und fermentierte Lebensmittel prägen die Empfehlungen; eine einheitliche Diät bei chronischen Darmerkrankungen gibt es nicht.

boerse-global.de, 26.10.26 02:22 Uhr
Frisches Gemüse, Hülsenfrüchte und Nüsse auf einem rustikalen Holztisch bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Frisches Gemüse, Hülsenfrüchte und Nüsse auf einem rustikalen Holztisch bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Hypertonie, Studien

Hypertonie: 30 Studien zeigen die Wirkung der DASH-Ernährung ...

DASH und Mittelmeerdiät können den Blutdruck senken; Kaliumzufuhr sollte bei Nierenerkrankungen ärztlich abgestimmt werden.

boerse-global.de, 26.10.26 01:09 Uhr
Eine Laborzentrifuge in einer sterilen, hellen Laborumgebung mit weichem Tageslichteinfall. - Foto: über boerse-global.de
Eine Laborzentrifuge in einer sterilen, hellen Laborumgebung mit weichem Tageslichteinfall. - Foto: über boerse-global.de
Kaloriendefizit, Knochenmarker

Kaloriendefizit: Fünf Tage reichen um den Knochenmarker ...

Eine fünftägige Studie zeigt niedrigere P1NP-Werte bei kalorienarmer Kost; mehr Eiweiß verhinderte den Rückgang nicht.

boerse-global.de, 25.10.26 23:44 Uhr
Ein ausgetrocknetes, rissiges Ackerfeld verdeutlicht die Auswirkungen von Dürre und Klimawandel auf die Nahrungsmittelproduktion. - Foto: über boerse-global.de
Ein ausgetrocknetes, rissiges Ackerfeld verdeutlicht die Auswirkungen von Dürre und Klimawandel auf die Nahrungsmittelproduktion. - Foto: über boerse-global.de
Gesunde, Ernährung

Gesunde Ernährung: 2,69 Milliarden Menschen können sie ...

2025 konnten sich laut UN-Schätzung 2,69 Milliarden Menschen gesunde Kost nicht leisten; Fachleute fordern vernetzte Lösungen.

boerse-global.de, 25.10.26 22:13 Uhr
Frische pflanzliche Lebensmittel wie Hülsenfrüchte und grünes Blattgemüse auf einer rustikalen Holzoberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Frische pflanzliche Lebensmittel wie Hülsenfrüchte und grünes Blattgemüse auf einer rustikalen Holzoberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Pflanzliche, Kost

Pflanzliche Kost: Genfer Studie zeigt Stoffwechselumbau ...

Bei Erwachsenen mit Typ-2-Diabetes sank das Leberfett nach 16 Wochen fettarmer veganer Kost um 33 Prozent.

boerse-global.de, 25.10.26 18:30 Uhr
Nahaufnahme von ungekochtem Getreide und gekeimten Körnern auf einer rustikalen Holzoberfläche bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von ungekochtem Getreide und gekeimten Körnern auf einer rustikalen Holzoberfläche bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Keimbrot, Ernährungsfachleute

Keimbrot für Ältere: Warum Ernährungsfachleute es besonders ...

Ernährungsfachleute empfehlen gekeimtes Getreide und ballaststoffreiche Kost; Zutatenliste, Flüssigkeit und Verträglichkeit sind ebenfalls wichtig.

boerse-global.de, 25.10.26 11:35 Uhr