Thema: Funktionelle

Fitness, Starke

Fitness ab 65: Starke Beine senken Sterberisiko um 61 Prozent

Eine ältere Person in Sportkleidung führt in einem hellen, sonnendurchfluteten Raum eine Gleichgewichtsübung durch. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Person in Sportkleidung führt in einem hellen, sonnendurchfluteten Raum eine Gleichgewichtsübung durch. - Foto: über boerse-global.de

Aktuelle Forschung zeigt: Funktionelle Fitness senkt Sterberisiko bei Senioren deutlich. Beinkraft, Balance und Alltagsaktivität sind entscheidend.

boerse-global.de, 19.08.26 11:09 Uhr
Ein Arzt im Gespräch mit einem Patienten in einer modernen Praxis, das eine ganzheitliche medizinische Betreuung symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Ein Arzt im Gespräch mit einem Patienten in einer modernen Praxis, das eine ganzheitliche medizinische Betreuung symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Funktionelle, Beschwerden

Funktionelle Beschwerden: Biopsychosoziale Ansätze statt ...

Fachpresse empfiehlt biopsychosoziale Strategien für Fatigue Reizdarm und chronische Schmerzen. Die Leitlinien betonen die Anerkennung realer Symptome ohne organischen Befund. ...

boerse-global.de, 10.08.26 05:18 Uhr
Sportler beim Ausführen einer stabilisierenden Plank-Übung in einem modernen Fitnessstudio. - Foto: über boerse-global.de
Sportler beim Ausführen einer stabilisierenden Plank-Übung in einem modernen Fitnessstudio. - Foto: über boerse-global.de
Muskelaufbau, Trainingseinheiten

Muskelaufbau: Zwei Trainingseinheiten pro Woche reichen ...

Studien zeigen: Funktionelle Übungen ersetzen klassische Sit-ups. Zwei wöchentliche Einheiten genügen für effektiven Muskelaufbau.

boerse-global.de, 31.07.26 10:09 Uhr
Eine aktive ältere Frau in Sportkleidung macht eine Morgenübung in einem hellen, modernen Zuhause, um Kraft und Beweglichkeit zu fördern. - Foto: über boerse-global.de
Eine aktive ältere Frau in Sportkleidung macht eine Morgenübung in einem hellen, modernen Zuhause, um Kraft und Beweglichkeit zu fördern. - Foto: über boerse-global.de
Fitness, Minuten

Fitness über 50: Acht Minuten täglich steigern Selbstständigkeit ...

Bereits wenige Minuten tägliches Training verbessern die Selbstständigkeit ab 50. Funktionelle Übungen ohne Geräte stehen im Fokus.

boerse-global.de, 27.06.26 04:09 Uhr
Eine Person führt eine Hip-Hinge-Übung in einem modernen Fitnessstudio aus, um die Hüftbeweglichkeit und Gesäßmuskulatur zu verbessern. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person führt eine Hip-Hinge-Übung in einem modernen Fitnessstudio aus, um die Hüftbeweglichkeit und Gesäßmuskulatur zu verbessern. - Foto: über boerse-global.de
Dead, Hang

Dead Hang: Griffkraft steigt um 35–55 Prozent nach Wochen ...

Funktionelle Übungen wie Step-ups und Hip Thrusts stärken die Pomuskulatur und entlasten den unteren Rücken.

boerse-global.de, 10.06.26 17:54 Uhr
Ganzheitliche Medizin: Der neue Trend in der Gesundheitsbranche - Foto: über boerse-global.de
Ganzheitliche Medizin: Der neue Trend in der Gesundheitsbranche - Foto: über boerse-global.de
Ganzheitliche, Medizin

Ganzheitliche Medizin: Der neue Trend in der Gesundheitsbranche ...

Funktionelle Therapien rücken den Menschen als Ganzes in den Mittelpunkt. Neue Konzepte aus Forschung und Industrie zeigen vielversprechende Ansätze.

boerse-global.de, 24.05.26 08:53 Uhr
Ernährung im Wandel: Zwischen Protein-Hype und Präzisionsmedizin - Foto: über boerse-global.de
Ernährung im Wandel: Zwischen Protein-Hype und Präzisionsmedizin - Foto: über boerse-global.de
Ernährung, Wandel

Ernährung im Wandel: Zwischen Protein-Hype und Präzisionsmedizin ...

Funktionelle Getränke boomen, Adipositas-Leitlinien werden aktualisiert und eine Zuckerabgabe ab 2028 geplant.

boerse-global.de, 08.05.26 19:31 Uhr
Mobilität wird zur dritten Säule im Lauftraining - Foto: über boerse-global.de
Mobilität wird zur dritten Säule im Lauftraining - Foto: über boerse-global.de
Mobilität, Säule

Mobilität wird zur dritten Säule im Lauftraining

Studien belegen: Funktionelle Beweglichkeit steigert Leistung und senkt Verletzungsrisiko bei Läufern signifikant.

boerse-global.de, 05.05.26 01:32 Uhr
Ernährung bleibt Schlüssel im Kampf gegen hohes Cholesterin - Foto: über boerse-global.de
Ernährung bleibt Schlüssel im Kampf gegen hohes Cholesterin - Foto: über boerse-global.de
Ernährung, Schlüssel

Ernährung bleibt Schlüssel im Kampf gegen hohes Cholesterin ...

Moderne Leitlinien empfehlen einen ganzheitlichen pflanzenbasierten Ernährungsstil zur Senkung der Blutfettwerte. Funktionelle Lebensmittel und nachhaltige Umsetzung sind ...

boerse-global.de, 08.04.26 13:41 Uhr
Rumpftraining: Das neue Fundament für den Büroalltag - Foto: über boerse-global.de
Rumpftraining: Das neue Fundament für den Büroalltag - Foto: über boerse-global.de
Rumpftraining, Fundament

Rumpftraining: Das neue Fundament für den Büroalltag

Funktionelle Übungen wie Planks und Bird-Dog ersetzen klassische Crunches und stärken die tiefe Rumpfmuskulatur, um Fehlbelastungen durch langes Sitzen vorzubeugen.

boerse-global.de, 22.03.26 07:00 Uhr