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Thema: Körperfettanteil

Bauchmuskeltraining, Einheiten

Bauchmuskeltraining: Zwei bis drei Einheiten pro Woche reichen laut Trainern

Ein minimalistisch gestalteter, heller Fitnessraum mit Holzwand und poliertem Boden in ruhiger Atmosphäre. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch gestalteter, heller Fitnessraum mit Holzwand und poliertem Boden in ruhiger Atmosphäre. - Foto: über boerse-global.de

Gezielte Einheiten mit Erholung unterstützen den Muskelaufbau; sichtbare Bauchmuskeln hängen jedoch auch vom gesamten Körperfettanteil ab.

boerse-global.de, 27.09.26 13:48 Uhr
Ein Mann mittleren Alters trinkt morgens eine Tasse Kaffee an einem hellen Küchentisch. - Foto: über boerse-global.de
Ein Mann mittleren Alters trinkt morgens eine Tasse Kaffee an einem hellen Küchentisch. - Foto: über boerse-global.de
Kaffeekonsum, Studie

Kaffeekonsum: Studie zeigt 3 26% weniger Körperfett bei ...

Finnische Studie zeigt: Hoher Kaffeekonsum bei Männern korreliert mit niedrigerem Körperfettanteil und höherer Muskelmasse, trotz ähnlichem BMI.

boerse-global.de, 22.08.26 13:48 Uhr
Eine Person mittleren Alters hält eine dampfende Tasse Kaffee an einem hellen Holztisch in einer natürlichen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person mittleren Alters hält eine dampfende Tasse Kaffee an einem hellen Holztisch in einer natürlichen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Kaffeekonsum, Studie

Kaffeekonsum: Studie belegt höhere Muskelmasse und weniger ...

Kaffeekonsum zeigt in Studie Zusammenhänge mit Testosteron, SHBG und Körperfettanteil. Forscher mahnen zur Vorsicht bei der Interpretation.

boerse-global.de, 16.08.26 11:40 Uhr
Ein modernes medizinisches Labor mit Mikroskop und Datenvisualisierungen zum Thema Hormongesundheit und Körperfett. - Foto: über boerse-global.de
Ein modernes medizinisches Labor mit Mikroskop und Datenvisualisierungen zum Thema Hormongesundheit und Körperfett. - Foto: über boerse-global.de
Spermienqualität, Körperfettanteil

Spermienqualität: Körperfettanteil 20–24% reduziert ...

Neue Analysen zeigen: Übergewicht reduziert Testosteron und Spermienzahl erheblich. Gewichtsverlust kann die männliche Fruchtbarkeit jedoch wiederherstellen.

boerse-global.de, 31.07.26 22:03 Uhr
Eine digitale Waage zeigt detaillierte Körperwerte wie Körperfettanteil und Muskelmasse, umgeben von medizinischen Diagrammen. - Foto: über boerse-global.de
Eine digitale Waage zeigt detaillierte Körperwerte wie Körperfettanteil und Muskelmasse, umgeben von medizinischen Diagrammen. - Foto: über boerse-global.de
Krafttraining, Minuten

Krafttraining: 90–120 Minuten senken Herz-Kreislauf-Risiko ...

Bauchumfang und Körperfettanteil gelten als präzisere Risikomarker als der BMI. Die EU-Zulassung einer oralen Semaglutid-Tablette steht bevor.

boerse-global.de, 04.07.26 15:31 Uhr
Ein muskulöser männlicher Bodybuilder über 60 posiert auf einer Bühne im Scheinwerferlicht, seine definierte Muskulatur wird hervorgehoben. - Foto: über boerse-global.de
Ein muskulöser männlicher Bodybuilder über 60 posiert auf einer Bühne im Scheinwerferlicht, seine definierte Muskulatur wird hervorgehoben. - Foto: über boerse-global.de
Bodybuilding, Senioren

Bodybuilding: Senioren erzielen Rekorde mit 4% Körperfettanteil ...

Ältere Athleten erzielen Rekordplatzierungen bei Europa- und Weltmeisterschaften. Der Profisport zeigt steigende Spezialisierung und einen Trend zum Natural-Bodybuilding. ...

boerse-global.de, 13.06.26 04:10 Uhr
Hände halten eine kleine, gesunde Mahlzeit, die bewusste Essgewohnheiten und Portionskontrolle symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Hände halten eine kleine, gesunde Mahlzeit, die bewusste Essgewohnheiten und Portionskontrolle symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Frühstück, Uhr

Frühstück: Wer um 7:30 Uhr isst, bleibt schlanker

Eine Studie zeigt: Ein frühes Frühstück um 7:30 Uhr und eine lange Nacht-Essenspause können den Körperfettanteil senken.

boerse-global.de, 06.06.26 08:31 Uhr
Kniearthrose: Fettmasse statt Gewicht als Hauptursache identifiziert - Foto: über boerse-global.de
Kniearthrose: Fettmasse statt Gewicht als Hauptursache identifiziert - Foto: über boerse-global.de
Kniearthrose, Fettmasse

Kniearthrose: Fettmasse statt Gewicht als Hauptursache identifiziert ...

Neue Studien belegen: Der Körperfettanteil ist der entscheidende Faktor für Kniearthrose, nicht der BMI. Ein metabolischer Ansatz ersetzt das alte Verschleiß-Modell.

boerse-global.de, 30.04.26 09:37 Uhr