Thema: Körpergewicht

Protein, PROT-AGE

Protein ab 65: PROT-AGE empfiehlt bis zu 1,2 g pro Kilo Körpergewicht

Eine Nahaufnahme einer Schale mit Kürbiskernen auf einem Holztisch, umgeben von frischen Blättern bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Nahaufnahme einer Schale mit Kürbiskernen auf einem Holztisch, umgeben von frischen Blättern bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de

Krafttraining und ausreichendes Protein unterstützen den Muskelerhalt; Kürbiskerne liefern Nährstoffe, sollten aber maßvoll verzehrt werden.

boerse-global.de, 02.10.26 21:04 Uhr
Nahaufnahme von frischen Kurkumawurzeln und getrockneten Oreganozweigen auf einem dunklen Steinhintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von frischen Kurkumawurzeln und getrockneten Oreganozweigen auf einem dunklen Steinhintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Ein modernes, steriles medizinisches Labor mit analytischen Geräten in einer klinischen Forschungsumgebung. - Foto: über boerse-global.de
Ein modernes, steriles medizinisches Labor mit analytischen Geräten in einer klinischen Forschungsumgebung. - Foto: über boerse-global.de
Verschiedene unverarbeitete pflanzliche Proteinquellen wie Linsen, Kichererbsen und Mandeln auf einer dunklen Schieferplatte. - Foto: über boerse-global.de
Verschiedene unverarbeitete pflanzliche Proteinquellen wie Linsen, Kichererbsen und Mandeln auf einer dunklen Schieferplatte. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Behandlungsraum in einem Krankenhaus mit einem leeren Holztisch und natürlichem Lichteinfall. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Behandlungsraum in einem Krankenhaus mit einem leeren Holztisch und natürlichem Lichteinfall. - Foto: über boerse-global.de
Laborausstattung mit Glasgefäßen und Proben auf einem weißen Labortisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Laborausstattung mit Glasgefäßen und Proben auf einem weißen Labortisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Frische, unverarbeitete pflanzliche Lebensmittel wie Gemüse und Hülsenfrüchte auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Frische, unverarbeitete pflanzliche Lebensmittel wie Gemüse und Hülsenfrüchte auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Kampfsportraum mit einer schwarzen Matte auf Betonboden, daneben gefaltete Gürtel und ein Medizinball. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Kampfsportraum mit einer schwarzen Matte auf Betonboden, daneben gefaltete Gürtel und ein Medizinball. - Foto: über boerse-global.de
Ein steriles, modernes biomedizinisches Labor mit wissenschaftlichen Geräten und einem Glasbecher auf einem Labortisch. - Foto: über boerse-global.de
Ein steriles, modernes biomedizinisches Labor mit wissenschaftlichen Geräten und einem Glasbecher auf einem Labortisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine Frau bereitet in einer hellen Küche eine gesunde vegetarische Mahlzeit mit Hülsenfrüchten und Gemüse zu. - Foto: über boerse-global.de
Eine Frau bereitet in einer hellen Küche eine gesunde vegetarische Mahlzeit mit Hülsenfrüchten und Gemüse zu. - Foto: über boerse-global.de