Thema: Langes

Krafttraining, Sterberisiko

Krafttraining senkt Sterberisiko: 19% weniger Herzerkrankungen

Ein Büroangestellter sitzt mit gekrümmtem Rücken an einem ergonomischen Schreibtisch vor einem Laptop, während weiches Licht durch ein Fenster fällt. - Foto: über boerse-global.de
Ein Büroangestellter sitzt mit gekrümmtem Rücken an einem ergonomischen Schreibtisch vor einem Laptop, während weiches Licht durch ein Fenster fällt. - Foto: über boerse-global.de

Eine Studie belegt: Langes Sitzen erhöht das Krebssterberisiko deutlich. Bewegung und Krafttraining senken die Gefahr massiv.

boerse-global.de, 16.07.26 01:30 Uhr
Büroangestellte machen leichte Dehnübungen an ihren ergonomischen Schreibtischen in einem modernen, hellen Grossraumbüro. - Foto: über boerse-global.de
Büroangestellte machen leichte Dehnübungen an ihren ergonomischen Schreibtischen in einem modernen, hellen Grossraumbüro. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person dehnt ihren Rücken an einem ergonomischen Stehpult in einem modernen Büro, das eine gesunde Arbeitsumgebung darstellt. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person dehnt ihren Rücken an einem ergonomischen Stehpult in einem modernen Büro, das eine gesunde Arbeitsumgebung darstellt. - Foto: über boerse-global.de
Eine Hand berührt sanft ein Kniegelenk, im Hintergrund angedeutete Bewegung, Fokus auf Gelenkgesundheit und Aktivität. - Foto: über boerse-global.de
Eine Hand berührt sanft ein Kniegelenk, im Hintergrund angedeutete Bewegung, Fokus auf Gelenkgesundheit und Aktivität. - Foto: über boerse-global.de
Langes Sitzen erhöht Krebsrisiko: 90.000er-Studie zeigt Lösung - Foto: über boerse-global.de
Langes Sitzen erhöht Krebsrisiko: 90.000er-Studie zeigt Lösung - Foto: über boerse-global.de
Mitarbeiter in einem modernen Büro, die sich bewegen und dehnen, um die Gesundheit und Produktivität am Arbeitsplatz zu fördern. - Foto: über boerse-global.de
Mitarbeiter in einem modernen Büro, die sich bewegen und dehnen, um die Gesundheit und Produktivität am Arbeitsplatz zu fördern. - Foto: über boerse-global.de
Ein ergonomischer Arbeitsplatz mit höhenverstellbarem Schreibtisch, ergonomischem Stuhl und einer Person, die sich streckt. - Foto: über boerse-global.de
Ein ergonomischer Arbeitsplatz mit höhenverstellbarem Schreibtisch, ergonomischem Stuhl und einer Person, die sich streckt. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person dehnt sanft Nacken und Schultern an einem ergonomischen Büroschreibtisch, um Schmerzen zu lindern. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person dehnt sanft Nacken und Schultern an einem ergonomischen Büroschreibtisch, um Schmerzen zu lindern. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes Wohnzimmer mit viel Freiraum, einem Sessel und einem Fenster, das Tageslicht hereinlässt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes Wohnzimmer mit viel Freiraum, einem Sessel und einem Fenster, das Tageslicht hereinlässt. - Foto: über boerse-global.de
Ein ergonomischer Arbeitsplatz mit einem Monitor auf einer Erhöhung und einer Person, die am Computer arbeitet. Fokus auf gute Körperhaltung. - Foto: über boerse-global.de
Ein ergonomischer Arbeitsplatz mit einem Monitor auf einer Erhöhung und einer Person, die am Computer arbeitet. Fokus auf gute Körperhaltung. - Foto: über boerse-global.de