Thema: Mediterrane

Mediterrane, Ernährung

Mediterrane Ernährung: Studien sehen bis zu 50 Prozent weniger Depressionen

Frische, unverarbeitete Lebensmittel wie Blattgemüse, Nüsse und Oliven auf einem Holztisch als Symbol für gesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Frische, unverarbeitete Lebensmittel wie Blattgemüse, Nüsse und Oliven auf einem Holztisch als Symbol für gesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de

Studien verknüpfen mediterrane Kost mit einem geringeren Depressionsrisiko; Mikrobiomtransfers zeigten teils positive Effekte auf Depressionswerte.

boerse-global.de, 31.10.26 09:00 Uhr
Frisches Gemüse und ein Glas Wasser auf einem hölzernen Küchentisch in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Frisches Gemüse und ein Glas Wasser auf einem hölzernen Küchentisch in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Frische, naturbelassene Lebensmittel wie Vollkorngetreide und Gemüse auf einem rustikalen Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Frische, naturbelassene Lebensmittel wie Vollkorngetreide und Gemüse auf einem rustikalen Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl an frischem Gemüse, Hülsenfrüchten und Olivenöl auf einem Holztisch als Symbol für entzündungsarme Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl an frischem Gemüse, Hülsenfrüchten und Olivenöl auf einem Holztisch als Symbol für entzündungsarme Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl an frischen, gesunden Lebensmitteln wie Nüssen, Samen und Gemüse auf einem Holztisch bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl an frischen, gesunden Lebensmitteln wie Nüssen, Samen und Gemüse auf einem Holztisch bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein gewundener, komplexer Waldpfad durch ein dichtes grünes Waldgebiet, das die Anpassungsfähigkeit und Struktur der Natur symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Ein gewundener, komplexer Waldpfad durch ein dichtes grünes Waldgebiet, das die Anpassungsfähigkeit und Struktur der Natur symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Frische mediterrane Zutaten wie Artischocken, Tomaten und Olivenöl auf einem rustikalen Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Frische mediterrane Zutaten wie Artischocken, Tomaten und Olivenöl auf einem rustikalen Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Frische mediterrane Lebensmittel wie Gemüse und Getreide auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Frische mediterrane Lebensmittel wie Gemüse und Getreide auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein hölzerner Tisch mit einer mediterranen Mahlzeit aus frischem Gemüse, Oliven und Vollkornbrot in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein hölzerner Tisch mit einer mediterranen Mahlzeit aus frischem Gemüse, Oliven und Vollkornbrot in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Frische mediterrane Zutaten wie Tomaten, Rucola, Avocado, Olivenöl und Nüsse auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Frische mediterrane Zutaten wie Tomaten, Rucola, Avocado, Olivenöl und Nüsse auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de