Thema: Mediterrane

Pflanzliche, Ernährung

Pflanzliche Ernährung: 30 Arten pro Woche senken Entzündungsrisiko um 31%

Eine Nahaufnahme einer vielfältigen Auswahl an frischem Gemüse, Obst, Hülsenfrüchten, Nüssen und Olivenöl auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine Nahaufnahme einer vielfältigen Auswahl an frischem Gemüse, Obst, Hülsenfrüchten, Nüssen und Olivenöl auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de

Neue Studien belegen: Vielfältige Pflanzenkost reduziert Entzündungsrisiko um bis zu 31 Prozent. Mediterrane Ernährung schützt vor Rheuma.

boerse-global.de, 16.07.26 01:32 Uhr
Nahaufnahme von Händen beim Stricken, mit Garn und Nadeln, im Hintergrund angedeutete neuronale Verbindungen. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von Händen beim Stricken, mit Garn und Nadeln, im Hintergrund angedeutete neuronale Verbindungen. - Foto: über boerse-global.de
Ein Stillleben mit frischen italienischen Zutaten wie Tomaten, Basilikum, Zitronen und einem Glas Hugo Spritz auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Ein Stillleben mit frischen italienischen Zutaten wie Tomaten, Basilikum, Zitronen und einem Glas Hugo Spritz auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine Nahaufnahme einer Vielzahl von gesunden Lebensmitteln, die für die Gehirngesundheit vorteilhaft sind, darunter Beeren, Nüsse und grünes Blattgemüse. - Foto: über boerse-global.de
Eine Nahaufnahme einer Vielzahl von gesunden Lebensmitteln, die für die Gehirngesundheit vorteilhaft sind, darunter Beeren, Nüsse und grünes Blattgemüse. - Foto: über boerse-global.de
Eine stilisierte Darstellung der Darm-Hirn-Achse, die neuronale Verbindungen zwischen Gehirn und Darmmikrobiom zeigt. - Foto: über boerse-global.de
Eine stilisierte Darstellung der Darm-Hirn-Achse, die neuronale Verbindungen zwischen Gehirn und Darmmikrobiom zeigt. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme eines Mundes mit gesunden Zähnen und Zahnfleisch, im Hintergrund angedeutete neuronale Strukturen, die die Verbindung von Mundgesundheit und Gehirnfunktion symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme eines Mundes mit gesunden Zähnen und Zahnfleisch, im Hintergrund angedeutete neuronale Strukturen, die die Verbindung von Mundgesundheit und Gehirnfunktion symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme einer Petrischale mit Mikrobenkolonien neben fermentierten Lebensmitteln wie Kimchi und Joghurt auf einer Laboroberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme einer Petrischale mit Mikrobenkolonien neben fermentierten Lebensmitteln wie Kimchi und Joghurt auf einer Laboroberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Eine Nahaufnahme einer Vielfalt frischer, bunter pflanzlicher Lebensmittel auf einem Holztisch, darunter Gemüse, Nüsse und Körner. - Foto: über boerse-global.de
Eine Nahaufnahme einer Vielfalt frischer, bunter pflanzlicher Lebensmittel auf einem Holztisch, darunter Gemüse, Nüsse und Körner. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person hält sich die schmerzende Schulter, im Hintergrund verschwommen mediterrane Lebensmittel auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person hält sich die schmerzende Schulter, im Hintergrund verschwommen mediterrane Lebensmittel auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine Nahaufnahme einer Auswahl an frischen, entzündungshemmenden Lebensmitteln wie Beeren, Nüssen, Fisch und Kräutern auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine Nahaufnahme einer Auswahl an frischen, entzündungshemmenden Lebensmitteln wie Beeren, Nüssen, Fisch und Kräutern auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de