Thema: Mythos

Stretching, Studie

Stretching nach dem Sport: Studie kippt Mythos vom Muskelkater

Ein leerer, sonnendurchfluteter Yoga-Raum mit Holzboden und einer zusammengerollten Matte vor einem Bergpanorama. - Foto: über boerse-global.de
Ein leerer, sonnendurchfluteter Yoga-Raum mit Holzboden und einer zusammengerollten Matte vor einem Bergpanorama. - Foto: über boerse-global.de

Forschungsdaten zeigen: Dehnen nach dem Training lindert Muskelkater nicht und beschleunigt die Erholung nicht, verbessert aber langfristig die Flexibilität.

boerse-global.de, heute 06:18 Uhr
Leere, helle Sportstätte mit ordentlich aufgereihten, bunten Kurzhanteln und einer Sportmatte auf einem Holzboden. - Foto: über boerse-global.de
Leere, helle Sportstätte mit ordentlich aufgereihten, bunten Kurzhanteln und einer Sportmatte auf einem Holzboden. - Foto: über boerse-global.de
Krafttraining, Kinder

Krafttraining für Kinder: Experten räumen mit Wachstums-Mythos ...

Fachleute sehen bei angeleitetem Krafttraining keine Wachstumsgefahr. Früher Einstieg fördert Koordination und kann Verletzungen vorbeugen.

boerse-global.de, heute 01:48 Uhr
Nahaufnahme von getrockneten Sojabohnen auf einem rustikalen Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von getrockneten Sojabohnen auf einem rustikalen Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Soja-Mythos, Portionen

Soja-Mythos widerlegt: 1–2 Portionen täglich ohne Hormonrisiko ...

Eine Analyse der Verbraucherzentralen bewertet ein bis zwei tägliche Sojaportionen als unbedenklich, nennt aber Vorsicht bei Schilddrüsenerkrankungen.

boerse-global.de, 28.08.26 21:09 Uhr
Ein minimalistischer, ruhiger Arbeitsplatz mit einer unbeleuchteten Lampe und einem geschlossenen Notizbuch in sanftem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, ruhiger Arbeitsplatz mit einer unbeleuchteten Lampe und einem geschlossenen Notizbuch in sanftem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Nebennierenerschöpfung, Studie

Nebennierenerschöpfung: Studie widerlegt weit verbreiteten ...

Fachleute unterscheiden Erschöpfung klar von Müdigkeit. Neue Erkenntnisse widerlegen das Konzept der Nebennierenerschöpfung und zeigen wirksame Stressregulationsmethoden. ...

boerse-global.de, 26.08.26 20:39 Uhr
Ein steriles Labor mit wissenschaftlichen Geräten und einer Petrischale auf einem Labortisch. - Foto: über boerse-global.de
Ein steriles Labor mit wissenschaftlichen Geräten und einer Petrischale auf einem Labortisch. - Foto: über boerse-global.de
Proteinzufuhr, Meta-Analyse

Proteinzufuhr: Meta-Analyse mit 350 Studien widerlegt Fitness-Mythos ...

Wissenschaftliche Auswertung von 350 Studien: Moderate Proteinreduktion kann Stoffwechsel und Entzündungswerte verbessern während der Bedarf je nach Lebensphase variiert. ...

boerse-global.de, 21.08.26 08:00 Uhr
Hände halten verschiedene Medikamentenpackungen und Tabletten auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Hände halten verschiedene Medikamentenpackungen und Tabletten auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Aspirin, Blutdruck

Aspirin senkt Blutdruck nicht: Charité-Experte warnt vor ...

Charité-Experte warnt vor Blutdruck-Risiko durch Aspirin. Paracetamol-Überdosierungen nehmen zu, auch Kennzeichnungsfehler und Online-Handel bergen Gefahren.

boerse-global.de, 19.08.26 20:48 Uhr
Ein Arzt führt ein einfühlsames Beratungsgespräch mit einem Patienten in einer modernen Arztpraxis. - Foto: über boerse-global.de
Ein Arzt führt ein einfühlsames Beratungsgespräch mit einem Patienten in einer modernen Arztpraxis. - Foto: über boerse-global.de
Morphin-Therapie, Experten

Morphin-Therapie: Experten bekämpfen anhaltenden Sterbephase-Mythos ...

Mediziner kritisieren anhaltende Vorbehalte gegen Morphin als Schmerzmittel. Neue Fachbeiträge fordern eine sachlichere Debatte und klären über Risiken und Rechtslage auf. ...

boerse-global.de, 19.08.26 00:30 Uhr
Eine Gruppe von Mitarbeitenden in einem hellen, modernen Büro während eines ruhigen Gesprächs. - Foto: über boerse-global.de
Eine Gruppe von Mitarbeitenden in einem hellen, modernen Büro während eines ruhigen Gesprächs. - Foto: über boerse-global.de
Resilienz-Mythos, Mitarbeiter

Resilienz-Mythos: Warum Mitarbeiter keine Gummibälle sind ...

Experten kritisieren einseitige Resilienz-Forderungen. Nachhaltige Stabilität erfordert systemische Unterstützung und angemessene Ressourcen statt bloßer Anpassungsappelle. ...

boerse-global.de, 16.08.26 09:02 Uhr
Ein leerer, ergonomischer Arbeitsplatz in einem modernen, hellen Büro bei natürlichem Lichteinfall. - Foto: über boerse-global.de
Ein leerer, ergonomischer Arbeitsplatz in einem modernen, hellen Büro bei natürlichem Lichteinfall. - Foto: über boerse-global.de
Resilienz-Mythos, Mentale

Resilienz-Mythos: Mentale Belastbarkeit ist keine unbegrenzte ...

Neue Analyse zeigt: Individuelle Resilienz hat Grenzen. Entscheidend für die psychische Gesundheit sind organisationale Rahmenbedingungen und Führungsentscheidungen.

boerse-global.de, 16.08.26 06:02 Uhr
Ein Glas Vollmilch, eine Schale griechischer Joghurt und ein Stück Käse auf einem Holztisch bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein Glas Vollmilch, eine Schale griechischer Joghurt und ein Stück Käse auf einem Holztisch bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Vollfett-Milch, Studien

Vollfett-Milch: Neue Studien widerlegen Fett-Mythos

Kanadische Studien finden keine negativen Effekte von Vollfett-Milchprodukten auf Gewicht und Cholesterin. Die Dairy-Matrix-Hypothese erhält neue Unterstützung.

boerse-global.de, 13.08.26 16:39 Uhr