Thema: Ruge

Gesundes, Altern

Gesundes Altern: Deutsche verbringen 11 Jahre krank – so geht es besser

Ein älteres Paar geht aktiv und gesund durch einen sonnigen Park. - Foto: über boerse-global.de
Ein älteres Paar geht aktiv und gesund durch einen sonnigen Park. - Foto: über boerse-global.de

Longevity-Expertin Nina Ruge stellt zum 70. Geburtstag realistische Ansätze für ein gesundes Altern vor und warnt vor ungeprüften Trends.

boerse-global.de, 25.08.26 19:39 Uhr
Eine sportliche Frau in den Siebzigern führt in einem hellen, minimalistischen Wohnzimmer eine Kniebeuge aus. - Foto: über boerse-global.de
Eine sportliche Frau in den Siebzigern führt in einem hellen, minimalistischen Wohnzimmer eine Kniebeuge aus. - Foto: über boerse-global.de
Kniebeugen, Blutzucker

Kniebeugen: 140 täglich senken Blutzucker um 40 Prozent ...

Nina Ruge trainiert täglich 140 Kniebeugen für ein gesundes 90. Lebensjahr. Studien belegen die Wirksamkeit von Krafttraining im Alter.

boerse-global.de, 24.08.26 17:39 Uhr
Nina Ruge: Zellverjüngung statt einfach nur alt werden - Foto: über boerse-global.de
Nina Ruge: Zellverjüngung statt einfach nur alt werden - Foto: über boerse-global.de
Nina, Ruge

Nina Ruge: Zellverjüngung statt einfach nur alt werden

Die ehemalige Moderatorin Nina Ruge präsentiert einen wissenschaftlich fundierten Ansatz mit fünf Säulen um gesunde Lebensjahre zu verlängern und die Zellgesundheit zu ...

boerse-global.de, 29.09.25 14:23 Uhr
Eugen Ruge (Archiv) - Foto: über dts Nachrichtenagentur
Eugen Ruge (Archiv) - Foto: über dts Nachrichtenagentur
Eugen, Ruge

Eugen Ruge warnt vor Bürgerkrieg bei AfD-Verbot

Der Schriftsteller Eugen Ruge warnt vor einem Bürgerkrieg bei einem AfD-Verbot.

dts-nachrichtenagentur.de, 26.11.24 13:11 Uhr