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Thema: Schlafprobleme

Wechseljahre, Erschöpfung

Wechseljahre: 83 Prozent berichten Erschöpfung, Angst und Schlafprobleme

Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer in den frĂĽhen Morgenstunden mit sanftem Licht und ungemachtem Bett. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer in den frĂĽhen Morgenstunden mit sanftem Licht und ungemachtem Bett. - Foto: ĂĽber boerse-global.de

Untersuchungen dokumentieren verbreitete seelische Belastungen; kognitive Testergebnisse unterscheiden sich zwischen den Menopausestadien jedoch nur gering.

boerse-global.de, 27.10.26 13:24 Uhr
Ein ruhig gestaltetes Schlafzimmer im sanften Licht der Morgendämmerung mit minimalistischer Einrichtung. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhig gestaltetes Schlafzimmer im sanften Licht der Morgendämmerung mit minimalistischer Einrichtung. - Foto: über boerse-global.de
Schlafprobleme, Verhaltenstherapie

Schlafprobleme im Alter: Verhaltenstherapie hat Vorrang ...

Bei anhaltender Insomnie hat Verhaltenstherapie Vorrang; ärztliche Abklärung und angepasste Schlafgewohnheiten können Beschwerden lindern.

boerse-global.de, 24.10.26 07:00 Uhr
Eine ruhige, minimalistische Umgebung mit einer Teeschale und Räucherwerk in weichem herbstlichem Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Eine ruhige, minimalistische Umgebung mit einer Teeschale und Räucherwerk in weichem herbstlichem Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Akupressur, Herbst

Akupressur im Herbst: Zwei Punkte drei bis fĂĽnf Minuten ...

Gezielter Druck auf ausgewählte Körperstellen kann saisonale Beschwerden lindern; anhaltende Symptome und Warnzeichen gehören ärztlich abgeklärt.

boerse-global.de, 24.10.26 05:48 Uhr
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer in den frĂĽhen Morgenstunden mit natĂĽrlichem, sanftem Licht. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer in den frĂĽhen Morgenstunden mit natĂĽrlichem, sanftem Licht. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Softdrinks, Dose

Softdrinks bei Kindern: Schon eine Dose pro Woche hängt ...

Studien und Fachbeiträge verknüpfen Schlafprobleme, Softdrinks, Dauerstress und bestimmte Medikamente mit möglichen Beeinträchtigungen der Gehirngesundheit.

boerse-global.de, 23.10.26 12:53 Uhr
Ein minimalistischer Raum mit sanftem Tageslicht und einer leeren Keramiktasse auf einem Holztisch, der Ruhe ausstrahlt. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein minimalistischer Raum mit sanftem Tageslicht und einer leeren Keramiktasse auf einem Holztisch, der Ruhe ausstrahlt. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Gehirnnebel, Menschen

Gehirnnebel: 71 Prozent der Menschen in Bayern schlafen ...

Fachleute erläutern mögliche Ursachen geistiger Erschöpfung und nennen Hinweise auf Schlafprobleme sowie neurologische Veränderungen.

boerse-global.de, 22.10.26 02:23 Uhr
Ein ruhiges, abgedunkeltes Schlafzimmer im Morgengrauen mit sanftem Lichteinfall und langen Schatten auf dem unberĂĽhrten Bett. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein ruhiges, abgedunkeltes Schlafzimmer im Morgengrauen mit sanftem Lichteinfall und langen Schatten auf dem unberĂĽhrten Bett. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Schlaf-Tracker, Algorithmische

Schlaf-Tracker: Algorithmische Schlafanalysen erreichen ...

Schlaftracker liefern Schätzwerte statt Diagnosen; die Fixierung auf ihre Ergebnisse kann Schlafprobleme und Gesundheitsängste verstärken.

boerse-global.de, 22.10.26 01:55 Uhr
Ein ungemachtes Bett in einem spärlich beleuchteten Schlafzimmer, in das sanftes Mondlicht durch ein Fenster fällt. - Foto: über boerse-global.de
Ein ungemachtes Bett in einem spärlich beleuchteten Schlafzimmer, in das sanftes Mondlicht durch ein Fenster fällt. - Foto: über boerse-global.de
Insomnie, Studie

Insomnie: Studie mit 48 Erwachsenen zeigt gestörte Furchtreaktionen ...

Studien verbinden Insomnie mit veränderter Furchtverarbeitung; Krankenkassendaten zeigen verbreitete Schlafprobleme und regionale Unterschiede.

boerse-global.de, 20.10.26 19:14 Uhr
Ein minimalistisch eingerichtetes, ruhiges Schlafzimmer bei sanftem Tageslicht mit Fokus auf Textilien und Holzmöbeln. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes, ruhiges Schlafzimmer bei sanftem Tageslicht mit Fokus auf Textilien und Holzmöbeln. - Foto: über boerse-global.de
Albträume, Imagery-Rehearsal-Therapie

Albträume: Imagery-Rehearsal-Therapie senkt belastende ...

Verhaltenstherapie kann Schlafprobleme längerfristig lindern; Imagery-Rehearsal senkte belastende Träume in Studien um mehr als zwei Episoden wöchentlich.

boerse-global.de, 20.10.26 17:18 Uhr
Ein minimalistisch eingerichtetes, ruhiges Schlafzimmer bei Mondlicht, das eine Atmosphäre der nächtlichen Entspannung vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes, ruhiges Schlafzimmer bei Mondlicht, das eine Atmosphäre der nächtlichen Entspannung vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Wechseljahre, Ernährung

Wechseljahre: 30-Sekunden-Übung und Ernährung sollen nächtliches ...

Ärztliche Empfehlungen verbinden Entspannung und Ernährung mit medizinischen Optionen gegen Schlafprobleme in den Wechseljahren.

boerse-global.de, 20.10.26 17:18 Uhr
Am Ende der Sommerzeit wie Uhr wird um eine Stunde zurĂĽckgestellt. (Symbolbild) - Foto: Sina Schuldt/dpa
Am Ende der Sommerzeit wie Uhr wird um eine Stunde zurĂĽckgestellt. (Symbolbild) - Foto: Sina Schuldt/dpa
Zeitumstellung, DAK-Gesundheit

Zeitumstellung: 71 Prozent fordern weiterhin die Abschaffung ...

Eine Forsa-Erhebung im Auftrag der DAK-Gesundheit zeigt einen rückläufigen Widerstand gegen den Wechsel zwischen Sommer- und Winterzeit. Gleichzeitig berichten viele Befragte ...

dpa.de, 20.10.26 05:00 Uhr