Thema: StĂĽrzen

Krafttraining, Einheiten

Krafttraining: Zwei Einheiten pro Woche senken Demenzrisiko um 45%

Ältere Menschen trainieren in einem Fitnessstudio mit Gewichten und Widerstandsbändern, um Muskeln aufzubauen und fit zu bleiben. - Foto: über boerse-global.de
Ältere Menschen trainieren in einem Fitnessstudio mit Gewichten und Widerstandsbändern, um Muskeln aufzubauen und fit zu bleiben. - Foto: über boerse-global.de

Gezielter Muskelaufbau im Alter senkt nachweislich das Demenzrisiko und beugt StĂĽrzen vor. Neue Studien und Kurse unterstĂĽtzen Senioren.

boerse-global.de, 11.07.26 16:34 Uhr
Eine alte Hand hält vorsichtig eine zerbrochene Eierschale, die Knochenbrüchigkeit und Knochengesundheit symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Eine alte Hand hält vorsichtig eine zerbrochene Eierschale, die Knochenbrüchigkeit und Knochengesundheit symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Vitamin-D-Mangel, Senioren

Vitamin-D-Mangel: Ăśber 55% der Senioren unterschreiten ...

Neue Metaanalysen zeigen: Vitamin D und Kalzium schĂĽtzen gesunde Ă„ltere kaum vor StĂĽrzen oder BrĂĽchen. Mangel bleibt dennoch ein Thema.

boerse-global.de, 01.07.26 02:09 Uhr
Nahaufnahme verschiedener Nahrungsergänzungsmittel in Kapseln und Tabletten auf einer weißen Oberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme verschiedener Nahrungsergänzungsmittel in Kapseln und Tabletten auf einer weißen Oberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Nahrungsergänzung, Vitamin

Nahrungsergänzung: Vitamin D und Kalzium schützen nicht ...

Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen: Viele Supplemente wie Vitamin D und Omega-3 halten ihre Versprechen nicht. VerbraucherschĂĽtzer fordern mehr Transparenz.

boerse-global.de, 30.06.26 18:03 Uhr
Eine ältere Frau trainiert in einer Gruppe, hebt Gewichte und lächelt, in einem hellen Fitnessraum. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Frau trainiert in einer Gruppe, hebt Gewichte und lächelt, in einem hellen Fitnessraum. - Foto: über boerse-global.de
Sturzprävention, Richtige

Sturzprävention: Richtige Gehtechnik senkt Risiko bei Senioren ...

Bewusstes Gehen und spezielle Kurse in Kommunen sollen Senioren vor Stürzen schützen und die Fitness fördern.

boerse-global.de, 30.06.26 05:51 Uhr
Eine ältere Person berührt sanft ihre Hüfte während einer Dehnübung in einem hellen Physiotherapie-Studio. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Person berührt sanft ihre Hüfte während einer Dehnübung in einem hellen Physiotherapie-Studio. - Foto: über boerse-global.de
HĂĽftfitness, Trainingseinheiten

HĂĽftfitness im Alter: Zwei bis drei Trainingseinheiten ...

Eine Studie belegt: Viele Ältere bewegen sich zu wenig. Gezielte Hüftübungen erhalten die Mobilität und beugen Stürzen vor.

boerse-global.de, 12.06.26 23:26 Uhr
Ältere Menschen nehmen an einem Bewegungskurs im Freien teil, der ihre Fitness und Koordination fördert. - Foto: über boerse-global.de
Ältere Menschen nehmen an einem Bewegungskurs im Freien teil, der ihre Fitness und Koordination fördert. - Foto: über boerse-global.de
Seniorensport, Minuten

Seniorensport: 150 Minuten wöchentlich schützen vor Stürzen ...

Deutschland, Österreich und die Niederlande fördern mit kostenlosen Outdoor-Kursen und Sturzprävention die Fitness älterer Menschen.

boerse-global.de, 10.06.26 06:55 Uhr
Ältere Hände halten vorsichtig ein anatomisches Modell eines Hüftgelenks, im Hintergrund verschwommen medizinische Unterlagen. - Foto: über boerse-global.de
Ältere Hände halten vorsichtig ein anatomisches Modell eines Hüftgelenks, im Hintergrund verschwommen medizinische Unterlagen. - Foto: über boerse-global.de
Alterstraumatologie, Zertifizierte

Alterstraumatologie: Zertifizierte Zentren verbessern Mobilität ...

Zertifizierte Zentren und digitale Prozesse verbessern die Versorgung nach StĂĽrzen. Finanzielle Risiken durch geplante KĂĽrzungen bedrohen jedoch die Angebote.

boerse-global.de, 09.06.26 00:30 Uhr
Arbeitsunfälle: 75% sind mechanisch bedingt – BAuA warnt - Foto: über boerse-global.de
Arbeitsunfälle: 75% sind mechanisch bedingt – BAuA warnt - Foto: über boerse-global.de
Arbeitsunfälle, BAuA

Arbeitsunfälle: 75% sind mechanisch bedingt – BAuA warnt ...

Eine BAuA-Analyse zeigt: Dreiviertel aller Arbeitsunfälle haben mechanische Ursachen. Stolpern, Rutschen und Stürzen dominieren die Statistik.

boerse-global.de, 02.06.26 01:39 Uhr
Sarkopenie: Frauen verlieren ab 50 jährlich 8% Muskelmasse - Foto: über boerse-global.de
Sarkopenie: Frauen verlieren ab 50 jährlich 8% Muskelmasse - Foto: über boerse-global.de
Sarkopenie, Frauen

Sarkopenie: Frauen verlieren ab 50 jährlich 8% Muskelmasse ...

Gezielte Kräftigung von Gesäß- und Beinmuskulatur beugt Stürzen vor und fördert die kognitive Gesundheit bei älteren Frauen.

boerse-global.de, 26.05.26 01:30 Uhr
Sturzprophylaxe: So einfach bleibt man im Alter standfest - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Sturzprophylaxe: So einfach bleibt man im Alter standfest - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Sturzprophylaxe, Krafttraining

Sturzprophylaxe: So einfach bleibt man im Alter standfest ...

Krafttraining und gezielte Ernährung beugen Stürzen im Alter vor. Einfache Übungen und Kreatin steigern die Standfestigkeit.

boerse-global.de, 21.05.26 23:34 Uhr