Thema: Stunde

Stille, Stunde

Stille Stunde in Wiesbaden: Bäder schaffen reizarme Zonen ab September

Ein minimalistischer Ruhe-Container als Rückzugsort in einer ruhigen Ecke eines Festivalgeländes. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Ruhe-Container als Rückzugsort in einer ruhigen Ecke eines Festivalgeländes. - Foto: über boerse-global.de

Festivals, Messen und Kommunen schaffen Rückzugsräume für weniger Reize. Wiesbaden startet im September stille Badezeiten, der Starnberger See plant

boerse-global.de, heute 03:30 Uhr
Eine Gruppe von Menschen beim Step-Aerobic-Training in einem hellen, modernen Fitnessstudio. - Foto: über boerse-global.de
Eine Gruppe von Menschen beim Step-Aerobic-Training in einem hellen, modernen Fitnessstudio. - Foto: über boerse-global.de
Step-Aerobic, Kalorien

Step-Aerobic: 700 Kalorien pro Stunde und Demenz-Schutz

Step-Aerobic erlebt 2026 ein Comeback: Bis zu 700 Kalorien pro Stunde, Muskelaufbau und belegte Effekte auf die Gehirngesundheit treiben den Trend.

boerse-global.de, 23.08.26 14:09 Uhr
Büroangestellter bei einer aufrechten Haltungsübung zur Entspannung der Schultern an einem hellen Arbeitsplatz. - Foto: über boerse-global.de
Büroangestellter bei einer aufrechten Haltungsübung zur Entspannung der Schultern an einem hellen Arbeitsplatz. - Foto: über boerse-global.de
Dauersitzen, Stunde

Dauersitzen: Jede Stunde erhöht Krebsrisiko um 9 Prozent ...

Neue BGM-Richtlinien fokussieren auf Rückenprävention. Daten zeigen hohe Physiotherapie-Fälle, während Studien Bewegung als Schlüsselfaktor bestätigen.

boerse-global.de, 20.08.26 05:00 Uhr
Eine Person joggt auf einem Waldweg bei Sonnenuntergang, um die körperliche Aktivität und den Kalorienverbrauch zu symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person joggt auf einem Waldweg bei Sonnenuntergang, um die körperliche Aktivität und den Kalorienverbrauch zu symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de
Laufband-Methode, Fettverbrennung

12-3-30-Technik: Laufband-Methode erreicht 40% Fettverbrennung ...

Laufen und Intervalltraining verbrennen je nach Intensität 300-500 kcal pro Stunde. Zone-2- und 12-3-30-Methode optimieren die Fettverbrennung.

boerse-global.de, 19.08.26 20:39 Uhr
Nahaufnahme einer Hand, die eine modulare Holzfliese auf einem Balkon verlegt, in einem modernen, minimalistischen Stil. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme einer Hand, die eine modulare Holzfliese auf einem Balkon verlegt, in einem modernen, minimalistischen Stil. - Foto: über boerse-global.de
Balkongestaltung, Skandinavische

Balkongestaltung: Skandinavische Holzfliesen in einer Stunde ...

Modulare Holzfliesen mit Klicksystem ermöglichen eine schnelle, rückbaubare Balkonaufwertung ohne Bohren oder Kleben – ein Trend aus Skandinavien.

boerse-global.de, 19.08.26 11:52 Uhr
Ein älterer Mensch wählt in einer hellen, modernen Küche frisches Bio-Gemüse aus, während morgendliches Sonnenlicht einfällt. - Foto: über boerse-global.de
Ein älterer Mensch wählt in einer hellen, modernen Küche frisches Bio-Gemüse aus, während morgendliches Sonnenlicht einfällt. - Foto: über boerse-global.de
Frühstück-Timing, Stunde

Frühstück-Timing: Jede Stunde später erhöht Sterberisiko ...

EDEKA kooperiert mit dem Longevity Forum Deutschland, um wissenschaftlich fundierte Ernährungsstrategien für gesundes Altern in den Handel zu integrieren.

boerse-global.de, 19.08.26 07:01 Uhr
Eine ausgewogene Mahlzeit mit frischem Gemüse und Vollkornprodukten auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Eine ausgewogene Mahlzeit mit frischem Gemüse und Vollkornprodukten auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Weißbrot-Toast, Blutzuckeranstieg

Weißbrot-Toast: 91% Blutzuckeranstieg in einer Stunde

Ein Glukosetest zeigt: Weißbrot treibt den Blutzucker trotz geringerer Kohlenhydratmenge stärker hoch als Reis. Vollkorn und Protein-Kombinationen helfen.

boerse-global.de, 18.08.26 16:30 Uhr
Ein einsamer Geschäftsmann geht in der Morgendämmerung über einen leeren Platz vor einem modernen Bürogebäude. - Foto: über boerse-global.de
Ein einsamer Geschäftsmann geht in der Morgendämmerung über einen leeren Platz vor einem modernen Bürogebäude. - Foto: über boerse-global.de
DAX, Europas

DAX: Europas große Stunde bleibt aus

Der DAX verzeichnet seit Jahresbeginn nur 7,5 Prozent Plus und bleibt damit deutlich hinter US-Index und Stoxx Europe 600 zurück.

boerse-global.de, 17.08.26 12:33 Uhr
Ein fitter Senior trainiert in einem hellen, modernen Fitnessstudio mit einer Hantel seine Armmuskulatur. - Foto: über boerse-global.de
Ein fitter Senior trainiert in einem hellen, modernen Fitnessstudio mit einer Hantel seine Armmuskulatur. - Foto: über boerse-global.de
Krafttraining, Einheit

Krafttraining im Alter: Eine Einheit pro Woche senkt Sterblichkeitsrisiko ...

Wissenschaftliche Belege zeigen: Schon eine Stunde Krafttraining pro Woche reduziert Sterblichkeitsrisiko und fördert die Gesundheit im Alter deutlich.

boerse-global.de, 16.08.26 02:48 Uhr
Eine Person in Freizeitkleidung macht eine kurze, dynamische Dehnübung in einem hellen, modernen Homeoffice. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person in Freizeitkleidung macht eine kurze, dynamische Dehnübung in einem hellen, modernen Homeoffice. - Foto: über boerse-global.de
Exercise, Snacks

Exercise Snacks: DKFZ stellt 1-Stunden-Wochenplan vor

Das DKFZ stellt ein Konzept vor, das mit nur einer Stunde Bewegung pro Woche die Gesundheit fördern soll. Kurze, intensive Einheiten ersetzen lange Trainingseinheiten.

boerse-global.de, 15.08.26 14:01 Uhr