Thema: Sturzrisiken
Sarkopenie, Proteinmangel
Eine ältere Person beim gezielten Krafttraining in einem hellen Fitnessraum zur Prävention von Muskelabbau. - Foto: über boerse-global.de
Sarkopenie: Proteinmangel schwächt Muskelkraft bei über 50-Jährigen
Forschung zeigt: Proteinreiche Ernährung und gezieltes Krafttraining können altersbedingten Muskelschwund und Sturzrisiken deutlich reduzieren.
boerse-global.de, 22.07.26 08:01 Uhr
Sturzrisiken, Bauliche
Sturzrisiken: Bauliche Mängel gefährden Senioren über ...
Morsche Geländer und Vorfahrtsfehler führen zu schweren Unfällen bei über 70-Jährigen. Rettungshubschrauber im Dauereinsatz.
boerse-global.de, 07.06.26 21:09 Uhr
Krafttraining, Leitlinien
Krafttraining ab 50: Neue Leitlinien gegen altersbedingten ...
Neue ACSM-Standards empfehlen gezieltes Krafttraining gegen altersbedingten Muskelabbau und Sturzrisiken ab 50.
boerse-global.de, 25.05.26 00:12 Uhr
Stehübungen, Trend
Stehübungen: Neuer Trend gegen Bauchfett im Alter
Sportmediziner empfehlen funktionelle Stehübungen als schonende Alternative zu klassischem Bauchmuskeltraining um gezielt viszerales Fett zu bekämpfen und Sturzrisiken zu ...
boerse-global.de, 25.03.26 04:51 Uhr
Qigong, Wellness-Trend
Qigong: Vom Wellness-Trend zur Anti-Aging-Medizin
Klinische Studien belegen messbare Verjüngungseffekte von Qigong auf Zellebene und reduzieren Sturzrisiken. Harvard-Konferenz soll Therapiestandards für die Integration ...
boerse-global.de, 19.03.26 04:03 Uhr
Krafttraining, Medizin
Krafttraining wird Medizin gegen Knochen- und Muskelschwund ...
Intensives Krafttraining ist laut wissenschaftlichem Konsens die effektivste Methode, um Muskel- und Knochenabbau im Alter zu stoppen und Sturzrisiken zu senken.
boerse-global.de, 27.02.26 00:00 Uhr
Seniorenfitness, Spaziergang
Seniorenfitness: Mehr als nur der tägliche Spaziergang
Die Weltgesundheitsorganisation rät älteren Menschen zu kombiniertem Training aus Kraft, Ausdauer und Balance, um Muskelschwund vorzubeugen und Sturzrisiken zu senken.
boerse-global.de, 26.02.26 11:54 Uhr
Seniorenbund, Fitness-Offensive
Seniorenbund startet Fitness-Offensive für Ältere
Das neue Programm des Österreichischen Seniorenbundes setzt auf Kraft Ausdauer und Gleichgewichtstraining um Sturzrisiken zu senken und die Selbstständigkeit Älterer zu ...
boerse-global.de, 16.02.26 06:49 Uhr
Funktionelles, Krafttraining
Funktionelles Krafttraining: Schlüssel für aktives Altern ...
Funktionelles Krafttraining wird 2026 zum Schlüsselfaktor für gesundes Altern indem es Alltagsbewegungen stärkt und so Sturzrisiken senkt sowie Stoffwechsel und Gehirnleistung ...
boerse-global.de, 28.01.26 06:41 Uhr
Rücken-Fit-Check, Tirol
Rücken-Fit-Check: Tirol testet Seniorenwirbelsäulen
