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Thema: Tägliches

Ein ruhiges, sonnendurchflutetes Schwimmbecken mit klarem tĂĽrkisfarbenem Wasser und minimalistischer Architektur. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein ruhiges, sonnendurchflutetes Schwimmbecken mit klarem tĂĽrkisfarbenem Wasser und minimalistischer Architektur. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Altersforschung, Tägliches

Altersforschung: Tägliches Training erhält Mobilität ...

Dieter Hallervorden trainiert täglich eine Stunde vor dem Frühstück und setzt im hohen Alter auf Schwimmen, Ergometer, Dehnen und Spaziergänge.

boerse-global.de, 18.09.26 07:48 Uhr
Ein friedlicher, bewaldeter Pfad bei Sonnenaufgang, der zu täglichen Spaziergängen in der Natur einlädt. - Foto: über boerse-global.de
Ein friedlicher, bewaldeter Pfad bei Sonnenaufgang, der zu täglichen Spaziergängen in der Natur einlädt. - Foto: über boerse-global.de
Demenzschutz, Tägliches

Demenzschutz: Tägliches Gehen senkt Risiko um 40 Prozent ...

Studien zeigen: Bewegung, geistige Anregung und veränderbare Risiken beeinflussen die Demenzprävention, während manche Zusammenhänge noch unklar sind.

boerse-global.de, 16.09.26 03:43 Uhr
Eine sportliche Person beim Seilspringen in einem lichtdurchfluteten Fitnessraum während einer Trainingseinheit. - Foto: über boerse-global.de
Eine sportliche Person beim Seilspringen in einem lichtdurchfluteten Fitnessraum während einer Trainingseinheit. - Foto: über boerse-global.de
Seilspringen, Tägliche

Seilspringen: Tägliche Praxis stärkt Knochen und Ausdauer ...

Tägliches Seilspringen stärkt Herz, Muskeln, Knochen und Koordination. Aktuelle Analysen belegen die Effizienz als Ganzkörpertraining.

boerse-global.de, 19.08.26 10:30 Uhr
Eine Person misst in einer ruhigen, hellen Umgebung gewissenhaft ihren Blutdruck mit einem digitalen Messgerät. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person misst in einer ruhigen, hellen Umgebung gewissenhaft ihren Blutdruck mit einem digitalen Messgerät. - Foto: über boerse-global.de
Bluthochdruck, Minuten

Bluthochdruck: 5 Minuten Atemtraining senkt Druck um 9 mmHg ...

Kardiologen präzisieren Hypertonie-Grenzwerte und zeigen: Tägliches Atemtraining kann den systolischen Blutdruck messbar senken.

boerse-global.de, 18.08.26 10:18 Uhr
Eine Person geht in einem hellen, modernen Treppenhaus die Stufen hinauf. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Eine Person geht in einem hellen, modernen Treppenhaus die Stufen hinauf. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Treppensteigen, Herz-Kreislauf-Todesfälle

Treppensteigen: 39% weniger Herz-Kreislauf-Todesfälle laut ...

Eine Meta-Analyse mit über 480.000 Teilnehmern zeigt: Tägliches Treppensteigen senkt das Sterberisiko an Herz-Kreislauf-Erkrankungen um 39 Prozent und erhöht die Lebenserwartung ...

boerse-global.de, 16.08.26 05:39 Uhr
Eine ältere Person sitzt in einem hellen, sonnendurchfluteten Raum und blickt ruhig aus dem Fenster. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Person sitzt in einem hellen, sonnendurchfluteten Raum und blickt ruhig aus dem Fenster. - Foto: über boerse-global.de
Demenz-Prävention, Minuten

Demenz-Prävention: 42 Minuten Tageslicht senken Risiko ...

Studie belegt: Tägliches Tageslicht reduziert Demenzrisiko um 16 Prozent. Neuer Bluttest und innovative Diagnoseverfahren in Bayern vorgestellt.

boerse-global.de, 10.07.26 14:55 Uhr
Nahaufnahme eines menschlichen Auges mit digitaler Reflexion und verschwommenen Blaubeeren im Vordergrund, im Hintergrund ein Park. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Nahaufnahme eines menschlichen Auges mit digitaler Reflexion und verschwommenen Blaubeeren im Vordergrund, im Hintergrund ein Park. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Kurzsichtigkeit, Stunden

Kurzsichtigkeit: Zwei Stunden Tageslicht täglich halbiert ...

Zwei Drittel der Deutschen tragen Sehhilfen. Tägliches Tageslicht kann das Risiko für Kurzsichtigkeit laut Experten deutlich senken.

boerse-global.de, 05.07.26 01:04 Uhr
Eine ältere Frau macht zu Hause leichte Übungen mit einem Widerstandsband, um ihre Mobilität und Gesundheit zu fördern. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Frau macht zu Hause leichte Übungen mit einem Widerstandsband, um ihre Mobilität und Gesundheit zu fördern. - Foto: über boerse-global.de
Bewegung, Wellness

Bewegung schlägt Wellness: 15 Minuten steigern Wohlbefinden ...

Studie belegt: Tägliches Vier-Minuten-Heimtraining steigert Mobilität und Balance bei über 65-Jährigen innerhalb von zwölf Wochen.

boerse-global.de, 04.07.26 03:10 Uhr
Ältere Menschen konzentrieren sich auf Gehirntraining: Schach spielen, Rätsel lösen und ein Tablet für kognitive Spiele verwenden. - Foto: über boerse-global.de
Ältere Menschen konzentrieren sich auf Gehirntraining: Schach spielen, Rätsel lösen und ein Tablet für kognitive Spiele verwenden. - Foto: über boerse-global.de
Schach, Demenz

Schach gegen Demenz: 74-Prozent-Schutz durch regelmäßiges ...

Studien belegen: Tägliches Gehirntraining verbessert die Denkfähigkeit bis ins hohe Alter. Schach senkt das Demenzrisiko um 74 Prozent.

boerse-global.de, 18.06.26 07:31 Uhr