Thema: Wolfgang SchĂƒÂƒĂ‚Â€uble

RĂŒckentraining, McGill

RĂŒckentraining: Drei Übungen nach McGill stĂ€rken den Rumpf bei Schmerzen

Ein heller, minimalistischer Physio-Trainingsraum mit Holzboden und einer zusammengerollten Yogamatte in einer ruhigen, natĂŒrlichen Lichtstimmung. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Physio-Trainingsraum mit Holzboden und einer zusammengerollten Yogamatte in einer ruhigen, natĂŒrlichen Lichtstimmung. - Foto: ĂŒber boerse-global.de

OrthopÀde Wolfgang Böker sieht MuskelschwÀche als zentrale Ursache; angepasstes Krafttraining kann den Rumpf stÀrken und die WirbelsÀule entlasten.

boerse-global.de, 07.10.26 07:00 Uhr
Wolfgang Petry feiert 50 Jahre BĂŒhne mit einem neuen Album. (Archivfoto) - Foto: Jens Meyer/AP/Pool/dpa
Wolfgang Petry feiert 50 Jahre BĂŒhne mit einem neuen Album. (Archivfoto) - Foto: Jens Meyer/AP/Pool/dpa
Ein ausgeschaltetes Smartphone auf einem Holztisch in einem gemĂŒtlich beleuchteten Wohnzimmer am Abend. - Foto: ĂŒber boerse-global.de
Ein ausgeschaltetes Smartphone auf einem Holztisch in einem gemĂŒtlich beleuchteten Wohnzimmer am Abend. - Foto: ĂŒber boerse-global.de