Bewegung mit Prämien: NHS startet Marathon-Challenge ab 2027

Das Programm „Movement 26.2“ setzt auf finanzielle Anreize statt auf Appelle.

Täglich 20 Minuten für einen Marathon

Die Idee ist simpel: Wer einen Monat lang täglich 20 bis 30 Minuten geht, hat am Ende die Strecke eines Marathons zurückgelegt – rund 42 Kilometer. Dafür gibt es Gutscheine, Rabatte oder digitale Abzeichen. Die Initiative wird von Brendan Foster und Keith Mills geleitet, beide unterstützt vom NHS.

Hintergrund ist ein massives Problem: Bewegungsmangel kostet das britische Gesundheitssystem jährlich rund eine Milliarde Pfund. Jeder sechste Todesfall hängt mit fehlender Bewegung zusammen. Das soll sich ändern.

Barnsley macht vor, wie es geht

Schon vor dem nationalen Start testet eine Stadt das Prinzip. Mitte Juni 2026 startete in Barnsley ein Programm über die BetterPoints-App. Bürger sammeln Punkte, wenn sie zu Fuß gehen, Rad fahren oder Bus und Bahn nutzen. Die Punkte lassen sich gegen Gutscheine für lokale Geschäfte und Restaurants eintauschen.

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Finanziert wird das Projekt vom Barnsley Council und der South Yorkshire Combined Authority. Solche lokalen Tests gelten als wichtige Pilotprojekte – sie zeigen, ob digitale Anreizsysteme in der Praxis funktionieren.

Was die Forschung sagt

Die Idee ist wissenschaftlich gut untermauert. Eine Studie mit 40 Wissenschaftlern aus 25 Institutionen empfiehlt mindestens 150 Minuten Bewegung pro Woche. Besonders ältere Menschen profitieren davon.

Bewegungsmangel kostet das Gesundheitssystem Milliarden – doch mit dem richtigen Belohnungssystem wird tägliche Bewegung zur Gewohnheit. Erfahren Sie, wie Sie mit nur 20 Minuten pro Tag Prämien sammeln und Ihre Fitness steigern. Kostenlosen Guide anfordern

Doch es geht nicht nur um Gesundheit. Fachleute rechnen vor: Würden die Bewegungsziele flächendeckend erreicht, ließen sich Milliarden sparen. Für Österreich etwa ergibt sich ein Einsparpotenzial von 1,2 Milliarden Euro pro Jahr.

Die Kombination aus digitaler Erfassung und direkter Belohnung gilt als vielversprechend. Sie könnte helfen, langfristige Verhaltensänderungen anzustoßen – und Zivilisationskrankheiten vorzubeugen.

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