Thema: Herzinfarkt-Nachsorge

Bewegung, Depression

Bewegung gegen Depression: Schon 75 Minuten pro Woche zeigen messbare Vorteile

Ein verschneiter Waldweg an einem nebligen Wintermorgen, der zur körperlichen Bewegung einlädt. - Foto: über boerse-global.de
Ein verschneiter Waldweg an einem nebligen Wintermorgen, der zur körperlichen Bewegung einlädt. - Foto: über boerse-global.de

Die Mediziner belegen mögliche Vorteile für Depressionen und Kognition und empfehlen strukturierte Bewegungspläne mit Nachsorge.

boerse-global.de, heute 02:42 Uhr
Eine mit Frost bedeckte Parkbank an einem kalten, nebligen Herbsttag in einer winterlichen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Eine mit Frost bedeckte Parkbank an einem kalten, nebligen Herbsttag in einer winterlichen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme einer anatomischen Darstellung eines menschlichen Gefäßquerschnitts in einer klinischen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme einer anatomischen Darstellung eines menschlichen Gefäßquerschnitts in einer klinischen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger, sonnendurchfluteter Spazierweg in einem Park, der für körperliche Aktivität und Rehabilitation steht. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger, sonnendurchfluteter Spazierweg in einem Park, der für körperliche Aktivität und Rehabilitation steht. - Foto: über boerse-global.de
Ein leerer, ruhig beleuchteter Krankenhausflur bei Nacht mit poliertem Boden und geschlossenen Türen. - Foto: über boerse-global.de
Ein leerer, ruhig beleuchteter Krankenhausflur bei Nacht mit poliertem Boden und geschlossenen Türen. - Foto: über boerse-global.de
Ein hölzerner Gehstock, der in einem hellen, sonnendurchfluteten Flur an einer steinernen Wand lehnt. - Foto: über boerse-global.de
Ein hölzerner Gehstock, der in einem hellen, sonnendurchfluteten Flur an einer steinernen Wand lehnt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, heller medizinischer Untersuchungsraum mit Fokus auf klinische Präzision und Ruhe. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, heller medizinischer Untersuchungsraum mit Fokus auf klinische Präzision und Ruhe. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger, minimalistischer medizinischer Untersuchungsraum mit sanftem Tageslicht, das auf einen leeren Tisch fällt. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger, minimalistischer medizinischer Untersuchungsraum mit sanftem Tageslicht, das auf einen leeren Tisch fällt. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, steriler Behandlungsraum mit einer leeren Untersuchungsliege und weichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, steriler Behandlungsraum mit einer leeren Untersuchungsliege und weichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, moderner Krankenhausflur mit natürlichem Lichteinfall und minimalistischer Architektur. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, moderner Krankenhausflur mit natürlichem Lichteinfall und minimalistischer Architektur. - Foto: über boerse-global.de