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Thema: Intervallfasten

Intervallfasten, Cochrane-Review

Intervallfasten: Cochrane-Review findet bei 2.000 Erwachsenen kaum Abnehm-Vorteile

Ein schlichter Holztisch mit einer leeren Keramikschale und einem Glas Wasser in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein schlichter Holztisch mit einer leeren Keramikschale und einem Glas Wasser in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de

Eine Auswertung von 22 Studien findet bis zu einem Jahr kaum messbare Abnehm-Vorteile gegenüber Beratung oder keiner Beratung.

boerse-global.de, 08.10.26 22:22 Uhr
Nahaufnahme der porösen Textur eines grauen Vulkanminerals mit tiefen Strukturen und natürlichen Oberflächen. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme der porösen Textur eines grauen Vulkanminerals mit tiefen Strukturen und natürlichen Oberflächen. - Foto: über boerse-global.de
Darmflora, Billionen

Darmflora: Hundert Billionen Mikroorganismen beeinflussen ...

Eine Hohenheimer Untersuchung verbindet ballaststoffreiche Kost und Intervallfasten mit kürzerer Darmpassage und geringerer mikrobieller Dichte.

boerse-global.de, 08.10.26 21:23 Uhr
Ein minimalistischer, heller Behandlungsraum in einer Arztpraxis mit einem leeren Edelstahltablett auf einer Untersuchungsliege. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, heller Behandlungsraum in einer Arztpraxis mit einem leeren Edelstahltablett auf einer Untersuchungsliege. - Foto: über boerse-global.de
Extreme, Diäten

Extreme Diäten: Hunger-Hypercholesterinämie zeigt paradoxe ...

Fachleute beleuchten Risiken strenger Kalorienlimits, uneingesetzter Abnehmmedikamente und uneinheitlicher Studienergebnisse zum Intervallfasten.

boerse-global.de, 27.09.26 08:39 Uhr
Ein steriler Labortisch mit einer leeren Glasschale in einer hellen, professionellen Forschungsumgebung. - Foto: über boerse-global.de
Ein steriler Labortisch mit einer leeren Glasschale in einer hellen, professionellen Forschungsumgebung. - Foto: über boerse-global.de
Intervallfasten, Darmbakterium

Intervallfasten: Darmbakterium lindert chronische Schmerzen ...

Eine Mausstudie verknüpft Fastenintervalle über Darmbakterien und Hippursäure mit weniger Schmerzen, besserem Gedächtnis und veränderter Neuroimmunität.

boerse-global.de, 23.09.26 02:09 Uhr
Eine minimalistische Küche mit frischem Gemüse und einem Glas Wasser im natürlichen Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Eine minimalistische Küche mit frischem Gemüse und einem Glas Wasser im natürlichen Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Ketogene, Diät

Ketogene Diät: 67% Leberfettreduktion bei Adipositas und ...

Studien zeigen: Intervallfasten bringt gegenüber gleicher Kalorienreduktion keinen Zusatznutzen, kann ohne Diätvorgaben aber mehr Gewichtsverlust bewirken.

boerse-global.de, 08.09.26 16:23 Uhr
Ein minimalistisch gedeckter Tisch in einem sonnendurchfluteten Raum bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch gedeckter Tisch in einem sonnendurchfluteten Raum bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Intervallfasten, Studie

Intervallfasten: Studie zeigt – ohne Kaloriendefizit hilft ...

Die ChronoFast-Studie findet bei konstanten Kalorien keine besseren Stoffwechselwerte, zeigt aber eine Verschiebung der inneren Uhr.

boerse-global.de, 30.08.26 07:30 Uhr
Ein leerer Teller und ein Glas Wasser auf einem Holztisch in einem hellen, skandinavischen Raum. - Foto: über boerse-global.de
Ein leerer Teller und ein Glas Wasser auf einem Holztisch in einem hellen, skandinavischen Raum. - Foto: über boerse-global.de
Intervallfasten, Langzeitstudie

Intervallfasten: Langzeitstudie warnt vor Risiken ab 78 ...

Eine schwedische Langzeitstudie zeigt: Bei über 78-Jährigen beschleunigen Fastenphasen ab 14 Stunden die Anhäufung chronischer Leiden wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

boerse-global.de, 26.08.26 14:39 Uhr
Ein minimalistisch gedeckter Küchentisch mit einem Glas Wasser und einer Schale mit frischem Gemüse im sanften Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch gedeckter Küchentisch mit einem Glas Wasser und einer Schale mit frischem Gemüse im sanften Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Typ-1-Diabetes, Intervallfasten

Typ-1-Diabetes: Intervallfasten senkt Blutzuckerwert um ...

Eine Studie der University of Illinois Chicago zeigt: Achtstündiges Essensfenster senkt HbA1c-Wert bei Typ-1-Diabetikern stärker als Kalorienrestriktion.

boerse-global.de, 25.08.26 18:39 Uhr
Ein frisch zubereitetes Pastagericht mit Sardinen und Fenchel auf einem Holztisch in einem italienischen Restaurant. - Foto: über boerse-global.de
Ein frisch zubereitetes Pastagericht mit Sardinen und Fenchel auf einem Holztisch in einem italienischen Restaurant. - Foto: über boerse-global.de
Verarbeitete, Lebensmittel

Verarbeitete Lebensmittel: 508 kcal Mehraufnahme pro Tag ...

Italiens Geheimnis schlanker Linien: al dente Pasta, Intervallfasten und moderate Portionen. Experten warnen vor Kalorienfallen in asiatischen Gerichten.

boerse-global.de, 23.08.26 23:18 Uhr
Eine Person hält ein Smartphone mit einer Gesundheits-App zur Fastenüberwachung, im Hintergrund stehen ein gesunder Salat und ein Glas Wasser auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person hält ein Smartphone mit einer Gesundheits-App zur Fastenüberwachung, im Hintergrund stehen ein gesunder Salat und ein Glas Wasser auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Intervallfasten, KI-Apps

Intervallfasten: KI-Apps schätzen Kohlenhydrate um 900% ...

Digitale Fastenhelfer boomen, doch Studien zeigen teils gravierende Fehler bei der Nährwertberechnung. Langzeitfolgen des Intervallfastens bleiben umstritten.

boerse-global.de, 23.08.26 06:30 Uhr