Thema: Intervallfasten

Intervallfasten, Langzeitstudie

Intervallfasten: Langzeitstudie warnt vor Risiken ab 78 Jahren

Ein leerer Teller und ein Glas Wasser auf einem Holztisch in einem hellen, skandinavischen Raum. - Foto: über boerse-global.de
Ein leerer Teller und ein Glas Wasser auf einem Holztisch in einem hellen, skandinavischen Raum. - Foto: über boerse-global.de

Eine schwedische Langzeitstudie zeigt: Bei über 78-Jährigen beschleunigen Fastenphasen ab 14 Stunden die Anhäufung chronischer Leiden wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

boerse-global.de, 26.08.26 14:39 Uhr
Ein minimalistisch gedeckter Küchentisch mit einem Glas Wasser und einer Schale mit frischem Gemüse im sanften Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch gedeckter Küchentisch mit einem Glas Wasser und einer Schale mit frischem Gemüse im sanften Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Typ-1-Diabetes, Intervallfasten

Typ-1-Diabetes: Intervallfasten senkt Blutzuckerwert um ...

Eine Studie der University of Illinois Chicago zeigt: Achtstündiges Essensfenster senkt HbA1c-Wert bei Typ-1-Diabetikern stärker als Kalorienrestriktion.

boerse-global.de, 25.08.26 18:39 Uhr
Ein frisch zubereitetes Pastagericht mit Sardinen und Fenchel auf einem Holztisch in einem italienischen Restaurant. - Foto: über boerse-global.de
Ein frisch zubereitetes Pastagericht mit Sardinen und Fenchel auf einem Holztisch in einem italienischen Restaurant. - Foto: über boerse-global.de
Verarbeitete, Lebensmittel

Verarbeitete Lebensmittel: 508 kcal Mehraufnahme pro Tag ...

Italiens Geheimnis schlanker Linien: al dente Pasta, Intervallfasten und moderate Portionen. Experten warnen vor Kalorienfallen in asiatischen Gerichten.

boerse-global.de, 23.08.26 23:18 Uhr
Eine Person hält ein Smartphone mit einer Gesundheits-App zur Fastenüberwachung, im Hintergrund stehen ein gesunder Salat und ein Glas Wasser auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person hält ein Smartphone mit einer Gesundheits-App zur Fastenüberwachung, im Hintergrund stehen ein gesunder Salat und ein Glas Wasser auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Intervallfasten, KI-Apps

Intervallfasten: KI-Apps schätzen Kohlenhydrate um 900% ...

Digitale Fastenhelfer boomen, doch Studien zeigen teils gravierende Fehler bei der Nährwertberechnung. Langzeitfolgen des Intervallfastens bleiben umstritten.

boerse-global.de, 23.08.26 06:30 Uhr
Ein älterer Mensch sitzt nachdenklich vor einer Mahlzeit an einem hellen Küchentisch in einer natürlichen Wohnumgebung. - Foto: über boerse-global.de
Ein älterer Mensch sitzt nachdenklich vor einer Mahlzeit an einem hellen Küchentisch in einer natürlichen Wohnumgebung. - Foto: über boerse-global.de
Intervallfasten, Studie

Intervallfasten im Alter: Studie warnt vor chronischen Erkrankungen ...

Schwedische Langzeitstudie findet Zusammenhang zwischen täglichen Fastenperioden über 14 Stunden und beschleunigter Zunahme chronischer Erkrankungen bei über 60-Jährigen. ...

boerse-global.de, 21.08.26 14:10 Uhr
Ein gesundes, kalorienarmes Abendessen mit Garnelen und frischem Gemüse auf einem eleganten Teller. - Foto: über boerse-global.de
Ein gesundes, kalorienarmes Abendessen mit Garnelen und frischem Gemüse auf einem eleganten Teller. - Foto: über boerse-global.de
Intervallfasten, Frauen

Intervallfasten: 47 Frauen verlieren 15 Pfund und verbessern ...

Neue Forschung zeigt: Essenszeitpunkt und Nährstoffe beeinflussen Gewicht und Stoffwechsel. Studien liefern teils widersprüchliche Ergebnisse.

boerse-global.de, 03.08.26 19:19 Uhr
Digitale Grafiken zu Stoffwechseldaten auf einem Tablet in einem modernen medizinischen Forschungslabor. - Foto: über boerse-global.de
Digitale Grafiken zu Stoffwechseldaten auf einem Tablet in einem modernen medizinischen Forschungslabor. - Foto: über boerse-global.de
Intervallfasten, Studie

Intervallfasten: Studie entkräftet Stoffwechsel-Vorteile ...

Die ChronoFast-Studie zeigt: Zeitlich begrenztes Essen ohne Kalorienreduktion verbessert Insulinsensitivität und Blutfettwerte nicht. Entscheidend bleibt die Energiebilanz. ...

boerse-global.de, 03.08.26 13:39 Uhr
Ein ausgewogener Teller mit frischem Gemüse, Proteinen und komplexen Kohlenhydraten auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Ein ausgewogener Teller mit frischem Gemüse, Proteinen und komplexen Kohlenhydraten auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Jo-Jo-Effekt, Muskeln

Jo-Jo-Effekt kostet Muskeln: 3 7% Muskelabbau in 4-Jahres-Studie ...

Studien zeigen: Radikaldiäten schaden Muskeln und Stoffwechsel. Intervallfasten könnte kognitive Vorteile bieten, während neue Abnehmpillen zugelassen werden.

boerse-global.de, 03.08.26 05:39 Uhr
Ein gesundes Gericht auf einem Holztisch neben einer minimalistischen Uhr als Symbol für Intervallfasten. - Foto: über boerse-global.de
Ein gesundes Gericht auf einem Holztisch neben einer minimalistischen Uhr als Symbol für Intervallfasten. - Foto: über boerse-global.de
Intervallfasten, Gedächtnis

Intervallfasten: 8-Stunden-Fenster schärft Gedächtnis ...

Eine Studie der Rutgers University zeigt: Zeitfenster-Essen fördert Gedächtnis und Problemlösung. Experten raten dennoch zu Vorsicht.

boerse-global.de, 03.08.26 05:04 Uhr
Eine sportliche Frau in einem modernen Fitnessraum, die einen gesunden Lebensstil und körperliche Fitness verkörpert. - Foto: über boerse-global.de
Eine sportliche Frau in einem modernen Fitnessraum, die einen gesunden Lebensstil und körperliche Fitness verkörpert. - Foto: über boerse-global.de
Cellulite-Prävention, Trainingseinheiten

Cellulite-Prävention: Vier Trainingseinheiten pro Woche ...

Anna-Maria Ferchichi setzt auf viermal wöchentliches Krafttraining, Intervallfasten und Alkoholverzicht, um Cellulite vorzubeugen und die Hautelastizität zu erhalten.

boerse-global.de, 01.08.26 22:09 Uhr