Thema: Mediziner

Schlaf-Tracking, Mediziner

Schlaf-Tracking: Mediziner warnen vor psychischem Druck durch Selbstüberwachung

Ein ruhiges, minimalistisches Schlafzimmer bei Tagesanbruch mit weichem, natürlichem Licht, das auf ein ungemachtes Bett mit Leinenbettwäsche fällt. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiges, minimalistisches Schlafzimmer bei Tagesanbruch mit weichem, natürlichem Licht, das auf ein ungemachtes Bett mit Leinenbettwäsche fällt. - Foto: über boerse-global.de

Bei chronischer Insomnie gilt Verhaltenstherapie als erste Wahl; Wearables liefern weniger genaue Werte als Schlaflabore.

boerse-global.de, 12.10.26 05:39 Uhr
Ein steinernes Wasserbecken in einem ruhigen Kurpark mit einer hölzernen Schöpfkelle und üppigem Farnbewuchs. - Foto: über boerse-global.de
Ein steinernes Wasserbecken in einem ruhigen Kurpark mit einer hölzernen Schöpfkelle und üppigem Farnbewuchs. - Foto: über boerse-global.de
Ein leerer Teller auf einem Holztisch in einer hellen, ruhigen Küche bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein leerer Teller auf einem Holztisch in einer hellen, ruhigen Küche bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Tasse Kräutertee und Ingwerwurzeln auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Tasse Kräutertee und Ingwerwurzeln auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein steriler, modern eingerichteter medizinischer Untersuchungsraum im sanften Licht der Morgensonne. - Foto: über boerse-global.de
Ein steriler, modern eingerichteter medizinischer Untersuchungsraum im sanften Licht der Morgensonne. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl gesunder, frischer Lebensmittel wie Gemüse und Getreide auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl gesunder, frischer Lebensmittel wie Gemüse und Getreide auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, moderner Krankenhausflur in einer Universitätsklinik mit natürlichem Lichteinfall und minimalistischer Architektur. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, moderner Krankenhausflur in einer Universitätsklinik mit natürlichem Lichteinfall und minimalistischer Architektur. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichteter Behandlungsraum für Traditionelle Chinesische Medizin mit Holzschränken und einem Untersuchungstisch. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichteter Behandlungsraum für Traditionelle Chinesische Medizin mit Holzschränken und einem Untersuchungstisch. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, heller Untersuchungsraum in einer Arztpraxis mit einem weißen Behandlungstisch und Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, heller Untersuchungsraum in einer Arztpraxis mit einem weißen Behandlungstisch und Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein Stethoskop und ein anatomisches Herzmodell auf einem Schultisch in einem hellen Klassenzimmer. - Foto: über boerse-global.de
Ein Stethoskop und ein anatomisches Herzmodell auf einem Schultisch in einem hellen Klassenzimmer. - Foto: über boerse-global.de