Thema: OeNB-Wage-Tracker

Orthosomnie, Schlaftracker

Orthosomnie: Schlaftracker und Schlafoptimierung können den Schlaf verschlechtern

Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer in gedimmtem Morgenlicht mit ungemachten Leinenbettwaren. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer in gedimmtem Morgenlicht mit ungemachten Leinenbettwaren. - Foto: über boerse-global.de

Fachleute warnen vor Schlafdruck durch Tracker und fragwürdige Hilfsmittel; bei chronischer Insomnie gilt Verhaltenstherapie als Ansatz.

boerse-global.de, 05.11.26 20:48 Uhr
Ein ruhiges, minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer am frühen Morgen mit weichem Tageslicht und einem ungemachten Bett. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiges, minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer am frühen Morgen mit weichem Tageslicht und einem ungemachten Bett. - Foto: über boerse-global.de
Eine leere, rote Laufbahn in einem Stadion bei Sonnenaufgang, die Weite und sportliche Disziplin symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Eine leere, rote Laufbahn in einem Stadion bei Sonnenaufgang, die Weite und sportliche Disziplin symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Fotorealistische Studioaufnahme von Smartwatch zum Thema Amazfit GTR 4 Smartwatch, klare Lichtfuehrung - Foto: THN
Fotorealistische Studioaufnahme von Smartwatch zum Thema Amazfit GTR 4 Smartwatch, klare Lichtfuehrung - Foto: THN
Fotorealistische Studioaufnahme von Smartwatch zum Thema Google Pixel Watch 3, klare Lichtfuehrung - Foto: THN
Fotorealistische Studioaufnahme von Smartwatch zum Thema Google Pixel Watch 3, klare Lichtfuehrung - Foto: THN
Ein ungemachtes Bett in einem ruhig beleuchteten Schlafzimmer am frühen Morgen, durchflutet von sanftem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein ungemachtes Bett in einem ruhig beleuchteten Schlafzimmer am frühen Morgen, durchflutet von sanftem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Fitnessraum mit hellem Holzboden und einfallendem Sonnenlicht in einer ruhigen, leeren Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Fitnessraum mit hellem Holzboden und einfallendem Sonnenlicht in einer ruhigen, leeren Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von gebürsteten, recycelten Aluminiumplatten in einer minimalistischen Werkstatt. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von gebürsteten, recycelten Aluminiumplatten in einer minimalistischen Werkstatt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Schreibtisch aus Eichenholz mit einer Kaffeetasse und einer kleinen Sukkulente bei Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Schreibtisch aus Eichenholz mit einer Kaffeetasse und einer kleinen Sukkulente bei Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein leerer, ruhig beleuchteter Bahnsteig in der Abenddämmerung mit langen Schatten und schlichten Sitzgelegenheiten. - Foto: über boerse-global.de
Ein leerer, ruhig beleuchteter Bahnsteig in der Abenddämmerung mit langen Schatten und schlichten Sitzgelegenheiten. - Foto: über boerse-global.de